Wat betekent labiele stemming?

Labiele stemming is een medische, psychologische en psychiatrische term.

Het wordt gebruikt om mensen te beschrijven die onregelmatige emotionele reacties ervaren.

Labiele stemming wordt geassocieerd met ernstige stemmingswisselingen en met intense emotionele reacties. Vaak zijn de emoties bijzonder sterk en staan ze niet in verhouding tot de situatie waarin de persoon zich bevindt. Labiele stemming wijst erop dat er weinig controle is over de emotionele reacties. Het wijst op een laag vermogen om met frustratie om te gaan en deze te verwerken.

Iemand die een labiele stemming ervaart, kan het moeilijk vinden emoties te begrijpen en zal snel overgaan tot een extreme reactie en reactie die niet in verhouding lijken te staan tot de ervaring.

Een labiele stemming kan verband houden met aandoeningen zoals borderline persoonlijkheidsstoornis. Het kan optreden als onderdeel van een presentatie die manische en hypermanische episoden omvat.

Hoe ontstaat labiele stemming?

Het kan plotseling ontstaan als reactie op een hoofd- of hersenletsel. Het kan zich ontwikkelen als onderdeel van een reactie op het opgroeien in een omgeving waarin sprake was van een slechte emotionele of affectregulatie.

• Als je als klein kind bent blootgesteld aan plotselinge en onvoorspelbare veranderingen in de stemming van je ouders.
• Als de omgeving waarin je je bevond plotseling werd gedomineerd door de moeilijke stemmingswisselingen van je ouders, dan is het waarschijnlijk dat je moeite zult hebben om te leren hoe je je eigen emotionele reacties kunt reguleren.

Eigenlijk helpt een ouder zijn kind te leren omgaan met de stemmingen en emoties die het ervaart

Als een kind in een emotionele toestand raakt, helpt de ouder het daar weer uit. Dit leidt ertoe dat het kind leert hoe het met zijn emoties moet omgaan. Een kind in deze situatie zou opgroeien in de wetenschap dat zijn emoties bij hem horen.

Maar als het zo niet werkt, en als de ouder zelf iemand is die plotselinge krachtige en mogelijk zeer beangstigende stemmingswisselingen heeft, dan heeft het kind zeer beperkte mogelijkheden om te leren over stemmingsregulatie.

Als gevolg daarvan zullen emoties waarschijnlijk angst en stress oproepen.

Stress leidt tot de overproductie van hormonen als cortisol en noradrenaline, die een krachtig effect hebben op onze hersenchemie, wat bij een klein kind gemakkelijk kan leiden tot het verankeren van staten van angst en stress.

Als het kind groeit en volwassen wordt, wordt zijn emotionele reactiesysteem ingesteld op hyperwaakzaamheid in plaats van een meer gewone, beheersbare en constructieve instelling.

Hoe is het om een labiele stemming te ervaren?

• het zal relaties erg moeilijk maken
• het is waarschijnlijk dat je het moeilijk vindt om vertrouwen te hebben,
• het ergste in een situatie zien,
• erg angstig worden over de kleinste dingen.

Als het niet wordt behandeld kan het leiden tot isolatie, eenzaamheid en in een extreme vorm, paranoia. Het zal het erg moeilijk maken om je te concentreren en het goed te doen op school en het zal het erg moeilijk voor je maken om je potentieel te ontwikkelen.

Hoe labiele stemming te behandelen?

Als je als volwassene met de vraag van je eigen labiele stemming komt, zijn er waarschijnlijk twee ondersteunende systemen die je zult moeten proberen op te zetten om je te helpen.

Een, zal medisch zijn. Het kan nuttig zijn om naar uw huisarts te gaan om dit te bespreken. Het kan mogelijk zijn om doorverwezen te worden voor een psychiatrisch onderzoek. Er zijn medicijnen beschikbaar die kunnen helpen om de extreme emotionele schommelingen in balans te brengen. Deze medicijnen hebben bijwerkingen en u moet samen met uw huisarts en psychiater nagaan welke invloed de medicijnen op u hebben.

Twee, het volgen van psychotherapie zou u de kans geven om meer inzicht te krijgen in de stemmingswisselingen die u doormaakt. Psychotherapie kan je helpen inzicht en begrip in jezelf te ontwikkelen en in waar deze stemmingswisselingen zijn begonnen. Het werkt ook door de ontwikkeling van de therapeutische relatie.

In psychotherapie is er een mogelijkheid om het gevoel van vertrouwen in iemand te ontwikkelen en dit kan een lange weg gaan in het helpen om u meer vertrouwen te geven met uw emoties. Als je een gevoel van vertrouwen kunt ontwikkelen in de psychotherapierelatie, kun je daarop voortbouwen en ook andere gebieden in je leven verder ontwikkelen.

Hoe kan Counselling Buckinghamshire helpen?

Als je je labiele stemming niet onder controle hebt, kan dat een grote invloed hebben op je leven. U kunt zich gevangen voelen in gevoelens en het moeilijk vinden inzicht te ontwikkelen in wat ze te betekenen hebben.

Bij Counselling Buckinghamshire hebben we veel ervaring in het werken met mensen die in het reine proberen te komen met dit soort ervaringen.

Neem nu contact op voor een gratis telefonisch consult om te bespreken hoe onze aanpak voor u relevant kan zijn.