Borage-olie is een weinig bekend geheim voor het gezond houden van uw huid. Het is een natuurlijke olie die niet alleen de droge en beschadigde huid herstelt van vocht en zachtheid, maar ook verlichting kan bieden aan mensen die lijden aan chronische huidaandoeningen zoals eczeem en atopische dermatitis.

Wat is Borage Olie?

Borage, (Borago Officianalis) is een wilde bloem die gewoonlijk de sterbloem wordt genoemd. Het is een relatief grote plant (1,5 ft hoog) met stervormige helderblauwe bloemen en hij komt in het wild voor in bijna alle delen van de wereld. Het is een bekend kruid dat al meer dan 1500 jaar wordt herkend en gebruikt. De Romeinse geschiedschrijver Plinius schrijft over de deugden van bernagie en men vermoedt dat bernagiebladeren, gedrenkt in wijn, het mysterieuze Nepenthe-elixer waren waarover Homerus schrijft en dat absolute vergeetachtigheid veroorzaakt wanneer het wordt gedronken. In de Middeleeuwen werden bernagiebladeren gewoonlijk tot een geneeskrachtige thee verwerkt.1 Tegenwoordig wordt de bernagieplant echter niet meer voor zijn bladeren en stengels geteeld en geoogst, maar veeleer voor de zeer waardevolle olie die zich in zijn zaden bevindt – bernagieolie. De grote waarde van deze olie is dat het de rijkste bekende bron is (24%) van een essentieel vetzuur genaamd gamma-linoleenzuur (GLA).

Een beetje biochemie.

Ons lichaam is in staat om op natuurlijke wijze gamma-linoleenzuur te produceren. Maar om dat te kunnen doen, moet het als uitgangsmateriaal linolzuur (LA) hebben. Dit is een essentieel vetzuur dat ons lichaam niet kan maken en we moeten het binnenkrijgen als onderdeel van onze dagelijkse voeding. Gelukkig krijgen we in onze dagelijkse voeding voldoende linolzuur binnen, aangezien het algemeen voorkomt in bijna alle eetbare plantaardige oliën. Als linolzuur eenmaal is opgenomen, wordt het omgezet door een enzym genaamd Delta-6- Desaturase (D6D), dat biochemisch LA omzet in GLA. Dit is hoe wij normaal gesproken onze dagelijkse dosis GLA binnenkrijgen. Let op het belang van het enzym D6D, zonder dit enzym zouden we een tekort aan GLA hebben, ongeacht de hoeveelheid linolzuur die we via onze voeding binnenkrijgen. GLA wordt verder via een reeks biochemische stappen omgezet in een zeer belangrijke verbinding genaamd Prostaglandine 1 (PG1), die een sleutelmolecule is voor het behoud van een gezonde huid. PG1 heeft een krachtig ontstekingsremmend effect op de huid en is ook zeer effectief bij het reguleren van vochtverlies en het beschermen van de huid tegen letsel en beschadiging.2

Het D6D enzym wordt vaak een “lui” enzym genoemd. Dat wil zeggen, het kan traag zijn in het doen van zijn werk, en onder sommige omstandigheden kan het zelfs aangetast zijn. Mensen met huidaandoeningen zoals eczeem, atopische dermatitis en psoriasis vertonen verhoogde niveaus van linolzuur met een gelijktijdige afname van gamma-linoleenzuur3. Dit wijst sterk op een vermindering van de activiteit van het D6D enzym. En als gevolg daarvan kan de resulterende daling in de synthese van PG1 verantwoordelijk zijn voor de karakteristieke droge huid en het transepidermaal waterverlies dat bij deze mensen wordt waargenomen. Het is hier waar het belang van Borage olie met zijn rijke bron van gamma-linoleenzuur duidelijk wordt. Gebruikt als voedingssupplement of zelfs plaatselijk aangebracht kan Borage olie een “lui” of verstoord D6D enzym omzeilen door het lichaam direct te voorzien van GLA en zo de productie van normale niveaus van PG1 mogelijk te maken

Borage olie in uw dieet en op uw huid.

Verschillende recente studies tonen aan dat oraal ingenomen Borage olie de PG1 niveaus in de huid verhoogt en chronische ontstekingen onderdrukt 4,5,6,7 . Dierstudies hebben aangetoond dat huidaandoeningen die verband houden met een onevenwichtige vetzuurbalans, kunnen worden gecorrigeerd door Borage-olie via de voeding in te nemen. Gelijkaardig onderzoek bij mensen heeft deze bevindingen bevestigd 8,9. In feite heeft een recent onderzoek10 aangetoond dat de toevoeging van Borage olie aan het dieet van patiënten met huidaandoeningen kan leiden tot een directe verbetering van de conditie van hun huid.
Niet alleen is Borage olie uitstekend voor je huid wanneer het inwendig wordt ingenomen, maar er is ook meer dan voldoende bewijs dat wanneer het plaatselijk op je huid wordt aangebracht Borage olie dezelfde positieve effecten heeft op het verhelpen van verschillende huidaandoeningen. 11 12

In een zeer interessant experiment werden de effecten gemeten van huidcrèmes met Borage olie op een droge of beschadigde huid. 13 Twintig gezonde proefpersonen met ofwel een droge, maar verder normale huid, ofwel een door surfactant veroorzaakte droge, schilferige huid werden gedurende 14 dagen getest. Uit de resultaten bleek dat de Borage-olie bevattende crème superieur was in het herstellen van vocht en zachtheid van zowel de droge als de door surfactant beschadigde huid. Dit experiment werd geïnterpreteerd als een sterk bewijs voor de rol die Borage-olie speelt bij het herstel van de intracellulaire vochtbarrière van de volwassen huid die chronisch droog is of door de omgeving beschadigd is.

Baby’s en Borage-olie

Een van de krachtigste bewijzen van de voordelen voor de huid van plaatselijk aangebrachte Borage-olie is een klinische studie bij 48 baby’s die leden aan ernstige infantiele seborrhoeïsche dermatitis, een veel voorkomende aandoening bij baby’s die bekend staat als “wiegmuts”. 14 Deze aandoening wordt gekenmerkt door droge schilfers en korstjes op de hoofdhuid, oogleden, gezicht, oksels, borst en liezen. De baby’s werden tweemaal daags behandeld met uitwendig aangebrachte Borage olie en de aandoening verdween binnen twee weken. Er was niet alleen een verbetering op de plaatsen waar de Borage olie direct was aangebracht, maar ook op de plaatsen waar dat niet was gebeurd. Dit resultaat wees erop dat de Borage-olie effectief door de huid werd geabsorbeerd en in het hele lichaam beschikbaar kwam als bron van gamma-linoleenzuur voor de biosynthese van prostaglandine 1. Als de behandeling werd stopgezet, kwamen de symptomen binnen een week terug. Als de behandeling echter werd voortgezet tot de zuigelingen 7 maanden oud waren en daarna werd gestopt, trad er geen terugval op.

De auteurs veronderstelden dat deze zuigelingen waren geboren met een onvolgroeid D6D enzymsysteem en niet in staat waren om zelf voldoende gamma-linoleenzuur te produceren, waardoor de symptomen van “wiegmuts” ontstonden. De behandeling met Borage-olie corrigeerde de symptomen door GLA toe te dienen totdat het eigen enzymsysteem van het kind de achterstand had ingehaald.

Conclusies

Er is ruim voldoende bewijs uit onderzoek bij zowel mensen als dieren dat Borage-olie een aanzienlijk effect heeft op de verbetering van de gezondheid en het uiterlijk van huidweefsel. Klinisch is aangetoond dat Borage olie een zeer effectief middel is voor de behandeling van huidaandoeningen en voor het verlichten van de ontstekingsverschijnselen
die met deze aandoeningen gepaard gaan. Voor dagelijks gebruik is Borage olie zeer effectief gebleken bij de behandeling van roodheid, ontsteking en vochtverlies die gepaard gaan met een droge huid.
Of u Borage olie nu oraal inneemt of op uw huid aanbrengt, het blijkt een positief effect te hebben op de textuur, soepelheid en het vochtgehalte van de huid.
Versimpeld gezegd, Borage olie is goed voor uw huid.