Deze Mango Ananas Smoothie is een portemonnee-vriendelijke, heerlijke, en, smaakvolle manier om thuis te genieten van een gezonde tropische smoothie. Lees verder voor het volledige recept en details over hoe je deze smoothie vandaag nog kunt maken.

Voor jouw gemak zijn er affiliate links bijgevoegd. Bij aankoop via deze links, ontvang ik een kleine commissie, maar je betaalt nooit een cent meer. Bedankt voor het steunen van mijn blog.

Mango ananas smoothie

Ik ben dol op tropische smoothies. Ananas. Mango. Passievrucht. Guave. Allemaal vruchten waar ik dol op ben en die lekker zijn in smoothies.

Maar soms zijn bepaalde vruchten moeilijk te vinden vanwege de locatie of het seizoen, en daarom heb ik deze smoothie gemaakt met fruit uit blik! U kunt zeker substituut voor verse of bevroren, maar ingeblikt fruit is vaak minder duur en een geweldige shelf-stable alternatief.

Waarom zou ik ingeblikt fruit gebruiken voor een smoothie?

• Kosteffectief
• Gemaakt fruit is makkelijk verkrijgbaar
• Het is het hele jaar door te vinden
• Gemakkelijk
• Snel
• Het fruit wordt op het hoogtepunt van versheid ingeblikt zodat het altijd vol van smaak is
• Geblikt fruit is houdbaar-stabiel
• Het is makkelijk bij de hand te houden in uw voorraadkast

Kan ik vers of diepvriesfruit gebruiken in plaats van fruit uit blik?

Ja, dat kan! Ik gebruik graag diepvries- en vers fruit in smoothies, maar soms is het moeilijk te vinden, alleen seizoensgebonden beschikbaar, of duur. Als dat het geval is, is fruit uit blik een prima alternatief.

Dit recept gebruikt zowel het fruit uit blik als het vruchtensap, dus als je het fruit vervangt door vers of bevroren fruit, moet je ook een vloeistof van je keuze toevoegen. Je kunt sap, melk, of een melk-alternatieve vloeistof gebruiken, het is aan jou.

Is deze mango ananas smoothie dik en romig?

Mango’s zijn geweldig. Ze zitten vol vezels en zijn een van mijn favoriete manieren om voor een dikke smoothie te zorgen. Dit recept bevat ook een banaan die perfect is voor het houden van smoothies romig en voeg een beetje van de natuurlijke zoetheid ook. Dit recept zorgt voor een dikke en romige smoothie zonder enige aanpassing.

Welke ingrediënten zitten er in een mango ananas smoothie?

• Mango
• Pineappel
• Banaan
• Sap, melk of zuivelvrij melk-alternatief
• IJs

Hoe maak ik een mango ananas smoothie?

1. Doe mango, ananas, banaan, ijs en vloeistof in een blender.
2. Blend tot een gladde smoothie.
3. Maak er meteen een lekkere smoothie van.

Kan ik een smoothie bewaren voor later?

Smoothies zijn het lekkerst als je ze meteen kunt opdrinken. Als je echter te veel maakt en wat wilt bewaren voor later, kun je het tot 24 uur in de koelkast bewaren. Ik raad aan om de smoothie even te blenden voordat je hem opdrinkt.

Is ananas en mango goed voor je?

Ja! Ananas en mango’s zijn goed voor je. Het is vers fruit en vers fruit is gezond voor je. Ze bevatten weinig calorieën en zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Hoewel ze suiker bevatten, is het natuurlijke suiker, geen additief. Fruit is een prima alternatief voor de zoetekauw.

Pineappel Smoothie Recepten:

• Pinazie Ananas Smoothie
• Pinaappel Framboos Smoothie
• Pinaappel Smoothie
• Ananas Milkshake (geen smoothie maar echt heerlijk)

Mango Smoothie Recepten:

• Strawberry Mango Smoothie Bowl
• Mango Banaan Smoothie
• Gezonde Mango Smoothie
• Groene Perzik Mango Smoothie

Hoe kan ik deze smoothie nog gezonder maken?

• Voeg collegeen peptiden toe
• Voeg chia zaden toe
• Voeg hennep zaden toe
• Voeg eiwit poeder toe
• Verwissel het sap voor een melk of zuivel-vrij alternatief
• Een handje spinazie aan je smoothie toevoegen
• Yoghurt of yoghurtpoeder toevoegen

Welke blender is het beste voor smoothies en milkshakes?

Er zijn veel blenders die je kunt gebruiken voor het maken van smoothies, milkshakes en bevroren dranken, maar ik ben persoonlijk in het bezit van de Vitamix 780 en vind dat gewoon de beste. Ik krijg elke keer weer gladde, consistente resultaten en dat is precies wat ik wil voor al mijn drankjes! Je kunt je eigen Vitamix 780 HIER kopen. Het is mijn favoriet en ik weet dat jij er ook van zult houden!

Ben je klaar voor het recept? Ok. Laten we dit doen…

Mango ananas smoothie recept

ingrediënten:

• 15 oz. Mango uit blik, met sap
• 20 oz. ananas uit blik, met sap
• 1 banaan, indien mogelijk bevroren
• ijs

Richtlijnen:

1. Plaats de banaan, mango en ananas met hun sap en ijs in je blender.
2. Blend tot een gladde smoothie, stop halverwege om de zijkanten van je blender te schrapen als dat nodig is.
3. Voeg meer ijs toe als dat nodig is om je smoothie koud en dik te maken, en blend opnieuw.
4. Garneer met verse ananas indien gewenst.

Dit recept is een geweldige manier om een geweldige tropische traktatie te maken zonder dat u uw keuken hoeft te verlaten.

Snack het afdrukbare recept hieronder.

Je vindt deze recepten misschien ook lekker:

Mango Ananas Milkshake

Perzik Ananas Smoothie

Pineappel Milkshake

Framboos-framboos-framboos smoothie

Pineappel Smoothie

Mango Banaan Smoothie

Gezonde Mango Smoothie

Groene Perzik Mango Smoothie

Strawberry Mango Smoothie Bowl

Mango Perzik Smoothie

Mango Perzik Milkshake