Veel mensen houden van het luisteren naar rustige, rustgevende muziek terwijl ze studeren. Zij beweren dat het de studietijd aangenamer maakt en hen zelfs helpt zich te concentreren en bij de les te blijven. Maar is muziek nuttig bij het leren? Of doet de groeiende gewoonte om oordopjes in te doen tijdens het studeren meer kwaad dan goed voor studenten?
Is muziek een afleiding tijdens het studeren?
Velen hebben wel eens gehoord over het “Mozart-effect”, of het vermeende verschijnsel dat je slimmer wordt als je naar Mozart en andere klassieke of instrumentale muziek luistert. En hoewel deelnemers aan een onderzoek1 het beter deden op een reeks taken nadat ze ongeveer 15 minuten naar Mozart hadden geluisterd, is het belangrijk op te merken dat ze niet naar de muziek luisterden tijdens het uitvoeren van de taak, maar alleen voor de taak.
Dus leidt muziek af tijdens het studeren? Sinds de Mozart-studie heeft meer onderzoek2 aangetoond dat het luisteren naar muziek tijdens het studeren de studieprestaties juist kan verminderen. In één onderzoek3 ontdekten onderzoekers dat stilte noodzakelijk is voor de ontwikkeling van nieuwe hersencellen in de hippocampus, die verantwoordelijk is voor leren en geheugen. Dat wil niet zeggen dat muziek nooit goed is, maar als lawaai en afleiding te vaak aanhouden, kan dat het vermogen van je hersenen om goed te functioneren belemmeren.
De effecten van muziek tijdens het studeren
Omdat het menselijk brein nooit echt kan multitasken,4 neemt het luisteren naar muziek een deel van het verwerkingsvermogen van de hersenen in beslag, en kan het zich minder inspannen om informatie te onthouden die relevant is voor het onderwerp. Muziek luisteren tijdens het studeren kan studenten ook minder efficiënt maken,5 waardoor ze langer bezig zijn met het afronden van een taak dan studenten die in stilte studeren.
Muziek kan een positieve invloed hebben op de stemming,6 dus studenten die zich echt down voelen tijdens het studeren kunnen een broodnodige oppepper krijgen door naar hun favoriete nummer te luisteren. Maar het is waarschijnlijk het beste om een pauze te nemen van het studeren om naar de muziek te luisteren, en het dan uit te zetten als het tijd is om weer aan de slag te gaan.
Gerelateerde inhoud: Strategische tips voor succes op de universiteit.
Leidt muziek luisteren je af van studeren?
Vele studenten zullen het niet willen horen, maar ja, muziek luisteren leidt je af van studeren. Ondanks de populaire studie naar het “Mozart-effect” blijkt uit de meeste onderzoeken dat het luisteren naar muziek tijdens het studeren eerder afleidt en belemmert dan dat het helpt.
Krijg meer studietips
Op zoek naar meer tips over hoe je slimmer kunt studeren? Independence University kan u helpen. Leer hoe uw werkruimte van invloed kan zijn op uw focus tijdens het studeren, en ontdek vervolgens of andere verborgen factoren uw studiegewoonten kunnen beïnvloeden. Hoe meer u weet, hoe beter u zult zijn uitgerust om die test te doorstaan en te slagen op de universiteit. Veel studieplezier!
- https://www.lifehack.org/594299/this-is-why-classical-music-lovers-are-smarter
- https://www.bbc.com/worklife/article/20200317-does-music-help-us-work-it-depends
- https://www.lifehack.org/377243/science-says-silence-much-more-important-our-brains-than-thought
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/creative-leadership/201811/why-you-can-t-multi-task
- https://www.scotthyoung.com/blog/2019/04/24/working-memory/
- https://www.byrdie.com/music-mood-therapy-benefits-4844922