7 toepassingen voor nootmuskaat
Nootmuskaat is een herfstsmaak die in allerlei gerechten kan worden gebruikt. Deze warme, zoete en toch licht pittige specerij wordt vaak gecombineerd met andere herfstspecerijen zoals kaneel, gember, kruidnagel en piment.
Hoewel nootmuskaat vooral bekend is als toevoeging aan bakgerechten, zijn er tal van toepassingen voor nootmuskaat die verder gaan dan dat. Nootmuskaat kan worden gebruikt om indigestie, pijn en mondproblemen te verlichten. Het wordt ook gebruikt om het immuunsysteem te versterken, de bloedsomloop te verbeteren, het lichaam te ontgiften en nog veel meer.
Lees verder om een aantal toepassingen van nootmuskaat te zien, zowel in de keuken als voor de gezondheid.
Toepassingen voor nootmuskaat
Toepassingen voor nootmuskaat – Gebak maken
Het oude maar goede gebruik van nootmuskaat is het maken van je favoriete herfstgeïnspireerde gebakjes. Denk aan cupcakes, cakes, taart, brood en meer. Nootmuskaat is vooral lekker in combinatie met smaken als pompoen, appel en snickerdoodle.
In gebakken gerechten wordt nootmuskaat vaak gebruikt in combinatie met andere specerijen. Deze specerijen zijn onder andere kaneel, kruidnagel, kardemom, piment, gember, foelie of steranijs.
Maak hartige gerechten
Terwijl nootmuskaat vaker voorkomt in gebakken gerechten en zoetere etenswaren, is nootmuskaat een geweldige toevoeging aan hartige gerechten. De enigszins nootachtige smaak kan een geweldige toevoeging zijn aan soepen, stoofschotels of chili. Varkenslende, kippendijen, zilvervliesrijst, groenten en smoothies kunnen allemaal baat hebben bij deze toevoeging.
Room- of kaasachtige gerechten hebben ook baat bij nootmuskaat. Denk aan lasagne, spaghetti, en alfredo saus als het gaat om Italiaanse gerechten. Ook kaasachtige Mexicaanse gerechten kunnen gemakkelijk worden opgefleurd met een beetje nootmuskaat.
Gebruik van nootmuskaat – Maak heerlijke drankjes
Warme, met specerijen verrijkte drankjes zijn een van de leukste toepassingen van nootmuskaat. Kruiden kunnen een geweldige manier zijn om je normale drankjes eens flink op te schudden. Van ciders tot lattes, warme chocolademelk tot thee, en zelfs koffie – herfst specerijen, vooral nootmuskaat, kan snel verbeteren van de smaak profiel uw favoriete warme dranken.
Toepassingen voor nootmuskaat – Bevorderen Spijsvertering
Nootmuskaat behoudt zijn vezelgehalte wanneer het wordt gemalen, wat betekent dat zelfs in zijn normale gemalen staat, het kan helpen bij het stimuleren van spijsverteringsenzymen. Dit bevordert de spijsvertering en kan de regelmaat verhogen.
Nootmuskaat kan ook helpen bij de behandeling van misselijkheid, diarree, maagkrampen en het verminderen van winderigheid.
Verbeter uw mondgezondheid
Nootmuskaat heeft antibacteriële eigenschappen, waardoor het een geweldige specerij is om uw mondgezondheid te verbeteren. Een van de meest heilzame toepassingen van nootmuskaat is dat deze eigenschappen een slechte adem kunnen tegengaan door bacteriën te doden. Het kan ook de immuniteit van uw tandvlees en tanden stimuleren.
Om deze toepassing van nootmuskaat het beste te benutten, kunt u tandpasta of mondwater zoeken die nootmuskaat bevatten.
Slapeloosheid behandelen
Als u kampt met slapeloosheid, kan dit de perfecte toepassing van nootmuskaat voor u zijn. De voedingsstoffen in nootmuskaat kunnen helpen bij het verminderen van spanning en mogelijk zelfs de afgifte van serotonine stimuleren. Serotonine wordt melatonine, dat helpt bij het opwekken van slaap. Dit maakt het een uitstekende kandidaat voor het bevorderen van een algeheel gevoel van ontspanning.
Overweeg nootmuskaat toe te voegen aan warme melk en er vlak voor het slapen van te genieten. Geen fan van warme melk? Bijna elke warme drank kan ontspannend zijn vlak voor het slapengaan. Zorg er alleen voor dat de drank geen cafeïne en alcohol bevat, zodat het gevoel van ontspanning dat door nootmuskaat wordt gestimuleerd, niet teniet wordt gedaan.
Gebruiken van nootmuskaat – Verbeter uw huid
Nootmuskaat wordt ook gebruikt in de kruiden- en traditionele geneeskunde om het uiterlijk van de huid te verbeteren. Er zijn een paar toepassingen van nootmuskaat voor huidverzorging, waaronder het verminderen van ontstekingen, het bevorderen van vocht, en het helpen bij een gladder uiterlijk. Het kan ook vlekken van acne en steenpuisten verminderen.
Om nootmuskaat voor de huid te gebruiken, wordt aangeraden om er een pasta van te maken om het aan te brengen. U kunt de pasta maken met water of honing. Zodra de pasta is gemaakt, brengt u het aan op de gewenste plaats en spoelt u het af.
Gebruiken van nootmuskaat & veiligheid
Een ding om in gedachten te houden wanneer u deze verschillende toepassingen van nootmuskaat uitprobeert, is om het met mate te consumeren. Langdurig gebruik van grote doses nootmuskaat is in verband gebracht met mentale bijwerkingen, misselijkheid, duizeligheid, hallucinaties, een onregelmatige hartslag, en zelfs de dood.