Pijn op de borst is niet altijd een symptoom van angina pectoris of een hartaanval, en kan ook verband houden met andere aandoeningen zoals overmatig gasgeven, ademhalingsproblemen, angstaanvallen of spiervermoeidheid.

Dit soort pijn kan echter ook een belangrijk teken van een hartaanval zijn, vooral bij mensen met een ongecontroleerde hoge bloeddruk en een onbehandeld of slecht gecontroleerd hoog cholesterolgehalte. In dergelijke gevallen komt het vaak voor dat de pijn een zeer intense benauwdheid in de borst veroorzaakt, die na verloop van tijd niet verbetert en uitstraalt naar de nek en de armen. Meer informatie over wat de symptomen van een hartaanval zijn.

Aangezien er veel mogelijke oorzaken voor pijn op de borst zijn, is het belangrijk om naar een ziekenhuis te gaan wanneer de pijn langer dan 20 minuten duurt om te verdwijnen of wanneer deze na verloop van tijd verergert, vooral wanneer er andere symptomen optreden zoals duizeligheid, koud zweet, kortademigheid, tintelingen in de armen of ernstige hoofdpijn.

De belangrijkste oorzaken van pijn op de borst worden hieronder opgesomd, zodat het mogelijk is deze te herkennen en te weten wat u in elke situatie moet doen:

Excessieve gas

Dit is wellicht de meest voorkomende oorzaak van pijn in de borststreek en houdt geen verband met problemen in het hart, maar komt vaak voor bij mensen die aan constipatie lijden. De ophoping van gas in de darm kan op sommige buikorganen drukken, waardoor uiteindelijk een pijn ontstaat die uitstraalt naar de borst.

Hoe te herkennen: het is meestal een scherpe, stekende soort pijn die weggaat en herhaaldelijk terugkomt, vooral wanneer men op de buik buigt om iets van de grond op te rapen.

Wat te doen: een goede strategie is om de darmstreek te masseren om het gas eruit te helpen duwen, maar u kunt ook een houding aannemen die het makkelijker maakt om het gas kwijt te raken.

angst en stress

angst en overmatige stress veroorzaken een verhoogde spierspanning in de ribben, evenals een verhoging van de hartslag. Deze combinatie veroorzaakt een gevoel van pijn op de borst, dat kan ontstaan zelfs als de persoon niet gestresst is, en het meest voorkomt bij mensen die gestresst zijn of lijden aan het panieksyndroom of angst.

Hoe te herkennen: het gaat meestal gepaard met andere symptomen zoals een snelle ademhaling, overmatig zweten, snelle hartslag, misselijkheid en zelfs veranderingen in de darmwerking.

Wat te doen: probeer op een rustige plek te rusten, drink een valeriaanthee om angst te kalmeren of doe een vermakelijke activiteit, zoals een film kijken, spelen, naar de sportschool gaan of tuinieren. Leer omgaan met stress.

Infarct

Infarct is weliswaar de eerste zorg van iedereen die pijn op de borst heeft, maar is meestal een zeldzame oorzaak, en komt vaker voor bij mensen met een ongecontroleerde hoge bloeddruk, een zeer hoog cholesterolgehalte, ouder dan 45 jaar of rokers.

Hoe te herkennen: Het is een meer plaatselijke pijn aan de linkerzijde van de borst, in een drukkende vorm, die niet verbetert na 20 minuten en meestal uitstraalt naar een van de armen, wat een tintelend gevoel veroorzaakt. Zie meer over de symptomen van een hartaanval.

Wat te doen: het wordt aanbevolen om hartonderzoek te doen om de diagnose hartaanval uit te sluiten, en zo nodig een behandeling in te stellen.

Gastritis

Ontsteking van de maag, bekend als gastritis, is ook een van de hoofdoorzaken van pijn op de borst, omdat de pijn in deze gevallen vaak optreedt in het gebied van de maagkuil, die zich nabij het midden van de borst bevindt, en kan uitstralen naar de rug.

Gastritis komt vaker voor bij mensen met een slecht voedingspatroon, maar kan ook ontstaan bij mensen met een levensstijl met veel stress, omdat overmatige zorgen de pH van de maag veranderen, wat kan bijdragen aan ontstekingen.

Hoe te herkennen: Gastritis gaat meestal gepaard met een gevoel van volle maag, gebrek aan eetlust, brandend maagzuur en vaak oprispingen bijvoorbeeld.

Wat te doen: Een manier om de maagontsteking te verminderen is de symptomen te verlichten, door het drinken van een glas water met een paar druppels citroen of het drinken van aardappelsap, omdat deze helpen de pH van de maag te verhogen, waardoor de ontsteking wordt verminderd. Aangezien gastritis echter kan worden veroorzaakt door een H. pylori-infectie, kunt u het beste een gastro-enteroloog raadplegen, vooral als de pijn langer dan 3 of 4 dagen aanhoudt.

Spierblessure

Spierblessures komen in het dagelijks leven vaak voor, vooral bij mensen die naar de sportschool gaan of aan een sport doen. Ze kunnen echter ook optreden na de eenvoudigste activiteiten, zoals veel hoesten of zware voorwerpen dragen. Daarnaast kunnen in situaties van stress of angst de spieren ook erg samentrekken, met ontsteking en pijn tot gevolg.

Hoe te herkennen: het is een pijn die kan verergeren bij het ademen, maar ook verergert bij het bewegen van de romp om achterom te kijken. Naast het ontstaan na situaties zoals hierboven genoemd.

Wat te doen: een goede manier om spierpijn te verlichten is rusten en warme kompressen aanbrengen op de pijnlijke regio. Het kan ook helpen om uw borstspieren te verlengen door beide armen recht naar achteren te plaatsen en uw handen te omklemmen. Leer hoe een spierverrekking ontstaat en wat u kunt doen om deze te voorkomen.

Gastro-oesofageale reflux

Mensen die last hebben van gastro-oesofageale reflux en niet goed eten, hebben vaker last van pijn op de borst, omdat dit verband houdt met ontsteking van de slokdarm die optreedt wanneer zuur uit de maag de wanden van dit orgaan bereikt. Wanneer dat gebeurt, is het, naast een intens brandend gevoel, ook mogelijk pijn op de borst te voelen.

Hoe te herkennen: In de meeste gevallen is het een pijn midden op de borst die gepaard gaat met een branderig gevoel en maagpijn, maar het kan ook ontstaan met een licht gevoel van benauwdheid in de keel, dat optreedt door de spasmen van de slokdarm.

Wat te doen: Neem een kamille- of gemberthee, omdat die de spijsvertering verbeteren en de zuurgraad van de maag verlagen, waardoor de ontsteking van de slokdarm afneemt. Daarnaast kunt u een maagzuurremmer nemen, zoals Gaviscon, Pepsamar of Eno fruitzout. Het ideale om crisissen te vermijden is een dieet met weinig vet en weinig specerijen.

Zie hoe het dieet moet zijn voor wie aan reflux lijdt.

Zweer in de maag

De pijn veroorzaakt door de aanwezigheid van een zweer in de maag ontstaat door ontsteking van de wanden van het orgaan en kan gemakkelijk verward worden met een pijn in het hart, wegens de nabijheid van beide organen.

Hoe te herkennen: het is een pijn midden op de borst. maar hij kan ook uitstralen naar de rechterzijde, afhankelijk van de plaats van de zweer. Daarnaast komt het vaker voor na de maaltijd en kan het gepaard gaan met een vol gevoel, misselijkheid en braken.

Wat te doen: Bij verdenking op een maagzweer moet een gastro-enteroloog worden geraadpleegd om de juiste behandeling met maagbeschermers zoals omeprazol te starten, om complicaties zoals perforatie van de maagzweer te voorkomen. Ken enkele huismiddeltjes tegen maagzweren.

Galblaasproblemen

De galblaas is een klein orgaan aan de rechterkant van de maag dat ontstoken kan raken door de aanwezigheid van stenen of overmatige consumptie van vetten. Wanneer dit gebeurt, ontstaat er een pijn aan de rechterkant van de borst die kan uitstralen naar het hart, wat lijkt op een hartaanval.

Hoe te herkennen: Het treft vooral de rechterzijde van de borst en verergert na het eten, vooral na het eten van voedsel met een hoger vetgehalte, gefrituurd voedsel of worst. Daarnaast kan het gepaard gaan met misselijkheid en een vol gevoel, controleer hieronder de symptomen die u heeft en kijk of u misschien te maken heeft met de aanwezigheid van galstenen:

Wat te doen: u moet het eten van vet voedsel vermijden en veel water drinken. Lees meer over de behandeling van galblaasstenen, en bekijk de video hieronder voor enkele voedingstips om galblaaspijn te verlichten:

Longproblemen

Voordat het een symptoom van hartproblemen is, komt pijn op de borst vaker voor bij aandoeningen die zich in de longen voordoen, zoals bronchitis. astma of infectie. Aangezien een deel van de long zich in de borstkas en achter het hart bevindt, kan een dergelijke pijn als hartpijn worden gevoeld, ook al is dat niet het geval.

Hoe te herkennen: het is een pijn die zowel rechts als links uit de borstkas kan ontstaan, maar verergert bij het ademen, vooral bij diep inademen. Kortademigheid, piepende ademhaling of veelvuldig hoesten kunnen ook optreden.

Wat te doen:

Een longarts moet worden geraadpleegd om de specifieke oorzaak van de pijn vast te stellen en een passende behandeling in te stellen.

Hartaandoening

Hartaandoeningen zoals hartritmestoornissen, hartfalen, ontsteking van de hartspier of coronaire hartziekte presenteren zich normaal gesproken niet met pijn op de borst, waarbij andere symptomen zoals overmatige vermoeidheid of hartkloppingen vaker voorkomen. Bij intensievere oefeningen kunnen deze soorten echter pijn veroorzaken. Zie enkele tekenen die kunnen wijzen op problemen met het hart.

Hoe te herkennen: is een pijn die niet lijkt te worden veroorzaakt door een van de hierboven genoemde redenen en gepaard gaat met andere symptomen zoals veranderingen in de hartslag, hartkloppingen, algemene zwelling, overmatige vermoeidheid en snelle ademhaling.

Wat te doen:

U moet een cardioloog raadplegen om hartonderzoek te doen en na te gaan of er een verandering is die de pijn kan veroorzaken, en een passende behandeling instellen.

Costochondritis

Soms wordt pijn in de borst veroorzaakt door een ontsteking van het kraakbeen dat de ribben verbindt met het borstbeen, het bot in het midden van de borstkas. Hierdoor komt het vaak voor dat de pijn erger wordt wanneer u druk uitoefent op uw borstkas of wanneer u bijvoorbeeld op uw buik ligt.

Hoe te herkennen: een pijnlijk gevoel op de borst en pijn die erger wordt wanneer u druk uitoefent op het gebied of wanneer u ademt en hoest.

Wat te doen: Het aanbrengen van een warm kompres op het borstbeen kan helpen de pijn te verlichten, de behandeling moet echter gebeuren met ontstekingsremmende medicijnen die worden voorgeschreven door een huisarts of orthopedisch arts.

Wanneer naar de dokter

Het is belangrijk medische hulp in te roepen wanneer het langer dan 20 minuten duurt voor de pijn op de borst wegtrekt en vooral wanneer er andere symptomen optreden zoals:

• Duizeligheid;
• Koud zweten;
• Moeilijke ademhaling;
• Intense hoofdpijn.

Als u lijdt aan een hart- of vaatziekte, zoals hoge bloeddruk of hartfalen, moet u de door de cardioloog voorgeschreven medicijnen innemen en alleen naar het ziekenhuis gaan als de pijn niet na 20 minuten overgaat of de begeleidende arts bellen.