Puistjes. Puistjes. Puistjes. Acne. Geen van deze woorden geeft aanleiding tot vreugde als ze ter sprake komen. Wij staan 100% achter bewegingen zoals acne positiviteit, en we delen ook graag kennis over zaken die de huid beïnvloeden. We willen dat je gewapend bent met de kennis om de beste huidverzorgingskeuzes te maken voor je gezicht en lichaam.
Of je nu van acne af wilt, hormonale puistjes wilt behandelen, of wilt omarmen wat je op dit moment hebt, het is belangrijk om een paar dingen te begrijpen over acne en puistjes:
- Wat veroorzaakt de vorming van een puistje in de eerste plaats?
- Wat is het verschil tussen een puistje, een breakout, acne, en cysteuze acne?
- Wat kun je elke dag doen om toekomstige breakouts te voorkomen?
Als je eenmaal weet wat het probleem is, is het veel gemakkelijker te behandelen.
Hoe puistjes ontstaan
Er zijn drie dingen die aanwezig moeten zijn om een puistje te laten ontstaan:
- Dode huidcellen. Deze hopen zich op aan de oppervlakte (keratine) laag van de huid. Sommige van deze dode huidcellen kunnen de porie verstoppen, waardoor er een plug of verstopping ontstaat.
- Overtollige olie. Hormonen, voeding, stress en genetica kunnen er allemaal voor zorgen dat je talgklier een teveel aan olie produceert. Deze olie kan ervoor zorgen dat dode huidcellen aan het huidoppervlak blijven kleven, waardoor een broedplaats voor bacteriën ontstaat. Als een porie verstopt is met dode huidcellen, komt deze olie ook vast te zitten onder het huidoppervlak.
- P. Acnes bacteriën. Wanneer overtollige olie zich aan de oppervlakte van de huid bevindt, of vastzit in een verstopte porie, groeit een specifiek soort bacterie (P. Acnes). Hierdoor raakt het gebied ontstoken en ontstaat er pus
Wanneer deze drie factoren samenkomen, vormen ze een puistje, meestal gekenmerkt door roodheid, ontstoken huid, en een wit, met pus gevuld kapje dat de porie bedekt.
(En als je geïnteresseerd bent in het zien van alle soorten puistjes, mee-eters, cysten, enz. behandeld worden, verwijzen we u graag door naar Dr. Pimple Popper; niet voor preutselingen!)
Puistjes, mee-eters, mee-eters, acne en cysten; hoe herken je het verschil
Laten we eens kijken naar de verschillende soorten puistjes en hoe je ze kunt herkennen:
- Puistje – een klein puistje. Puistjes ontstaan wanneer talgklieren, of olieklieren, verstopt en geïnfecteerd raken, wat leidt tot gezwollen, rode laesies gevuld met pus (zoals beschreven in het bovenstaande gedeelte). Puistjes worden ook wel puistjes genoemd, of puistjes (als je in het Verenigd Koninkrijk woont).
- Witte mee-eter – een mee-eter die bedekt is met een laagje huid. Zowel whiteheads als mee-eters zijn technisch bekend als comedonen, die ontstaan wanneer huidcellen en olie vast komen te zitten in een porie.
- Zwarte mee-eter – een mee-eter die aan de lucht is blootgesteld. Door de oxidatie van olie en huidcellen wordt hij donkerder van kleur. Lees meer over mee-eters versus mee-eters.
- Acne – hardnekkige en terugkerende puistjes/probleempjes die voorkomen in het gezicht, de hals, de borst en/of de rug. Als acne hardnekkig of ernstig is, is het raadzaam een dermatoloog te bezoeken.
- Cysten – pijnlijke, met pus gevulde knobbels diep onder het huidoppervlak. Probeer cystische acne NIET thuis te verwijderen/poppen, ga altijd naar een professional.
Wat is de oorzaak van je acne?
In tegenstelling tot wat je moeder je misschien heeft verteld, worden puistjes en acne niet beïnvloed door vettig voedsel. Wees dus blij dat je geen last hebt van je frietjes. Hieronder staat wat acne wel kan uitlokken:
1. Hormonen – als de hormoonspiegels veranderen, kan acne verergeren. Tieners, zwangere vrouwen en vrouwen in verschillende levensfasen kunnen een verhoogde talgproductie verwachten, wat tot acne kan leiden. Als een vrouw last heeft van puistjes langs de kaaklijn, wordt dat meestal geassocieerd met hormonale acne.
2. Genetica – als je ouders acne hadden, is er een grotere kans dat jij ook acne krijgt.
3. Bepaalde medicijnen – Voorbeelden zijn medicijnen die corticosteroïden, testosteron of lithium bevatten.
4. Dieet – ja, we zeiden dat vet eten GEEN acne veroorzaakt, maar bepaalde studies hebben aangetoond dat melk en bepaalde koolhydraten en suikers wel acne uitlokken. En chocolade? De jury is er nog niet uit. Diëten met veel vezels en voedingsmiddelen die ontstekingen beperken worden aanbevolen voor een huid met acne.
5. Stress – van stress is niet aangetoond dat het acne veroorzaakt, maar als iemand acne heeft, kan stress het verergeren.
Elke dag tips om puistjes te voorkomen
Voordat we ingaan op welke huidverzorgingsingrediënten acne kunnen helpen, zijn hier wat tips om toekomstige puistjes te voorkomen:
1. Houd je scherm schoon: mobiele telefoons kunnen veel bacteriën met zich meedragen. Vermijd het om ze tegen uw gezicht te drukken (hetzelfde geldt voor gewone telefoons) en maak uw telefoon regelmatig schoon
2. Maak uw make-uppenselen schoon: stof, olie en vuil hopen zich op op make-uppenselen, waardoor mensen dat steeds weer opnieuw op hun gezicht smeren. Maak er een gewoonte van om je make-upkwasten elke 3-4 weken grondig te reinigen.
3. Pluk niet! Het is moeilijk, maar laat huidige puistjes niet uitpuilen of peuteren. Het veroorzaakt littekens en verspreidt bovendien bacteriën over het gezicht, waardoor er meer puistjes ontstaan.
Bij Cosmedica Skincare willen we gewoon dat jij je goed voelt in je huid. Hopelijk heeft dit artikel je wat meer geleerd over puistjes en acne.
En onthoud… niet pulken!