Terug in 1991, heeft zwaarlijvigheid Rev. Al Sharpton aan de dood ontsnapt nadat hij in zijn borst was gestoken, maar tegenwoordig is de burgerrechtenactivist bevrijd van zijn beschermende harnas en leeft hij voluit op een gezondere manier.
Een voormalige zelfbeschreven “gefrituurde kip junkie” en “wandelende mogelijkheid voor een hartaanval”, legde ds. Sharpton uitgelegd dat hij nu over het algemeen rood vlees en gefrituurd voedsel vermijdt, ten gunste van fruit, groenten en vis.
“Ik zal nooit meer dik zijn – nooit meer,” zei Sharpton in een nieuw interview met de New York Daily News.
Sharpton, die onlangs zijn 64e verjaardag vierde, is gedaald tot 129 pond van 305 pond en zegt dat hij zich nu “jonger en energieker” voelt.
De echte reden voor Sharptons gewichtsverlies is er een waar veel ouders zich misschien wel in kunnen inleven: “Ik kon alle cartoons in de roddelbladen verdragen, maar ik kon niet tegen mijn dochter die me in de buik sloeg en vroeg waarom ik zo dik was,” herinnerde Sharpton zich. “Dat was mijn inspiratie om het gewicht te verliezen. En waarschijnlijk de laatste keer dat iemand mijn gevoelens kwetste.”
Het dramatische gewichtsverlies is te danken aan een zeer gedisciplineerd dieet en bewegingsregime. Hij eet staand en zijn dagelijkse dieet bestaat uit:
- 3 sneetjes volkoren toast
- 2 flessen vers groen sap
- Grote salade
- Banaan
Dit lijkt misschien niet genoeg voor zelfs maar één maaltijd, laat staan voor een hele dag, maar Sharpton legt uit: “Ik ben nu zo geconditioneerd dat ik nooit honger krijg.”
Als nieuwe foto’s blijven opduiken van zijn krimpende uiterlijk, hebben velen opgemerkt dat hij te klein is geworden en er ongezond uitziet. Op de vraag hoe hij de haters en hun opmerkingen zou aanpakken – zegt Sharpton: “Ik zou zeggen: ‘Je had je zorgen over me moeten maken toen ik zwaarlijvig was’. Ik ben nu gezonder dan toen ik zwaarlijvig was.”
Het is opmerkelijk dat Rev. Sharpton niet heeft gekozen voor een dieet of een operatie om af te vallen. Veel…
…beroemdheden hebben deze benaderingen gebruikt met wisselend succes. Sharptons benadering van gewichtsverlies is geweest om zijn hele levensstijl te veranderen….voor de lange termijn. Hij heeft aangegeven dat hij meer aandacht krijgt van de dames sinds zijn gewichtsverlies. Bovendien heeft hij eindelijk zijn verslaving aan vet, zout en suikerrijk voedsel overwonnen – en door gezond te eten voelt hij zich veel beter en zal hij waarschijnlijk langer leven.
Bezoek het BlackDoctor.org Weight Loss centrum voor meer artikelen.