Let’s face it…iedereen ziet er beter uit met een kleurtje. Het maakt je slanker, frisser en wakkerder en verbergt ook cellulitis, adertjes enz. En de meesten van ons hebben waarschijnlijk al heel wat moeite gedaan om dat bruine kleurtje te krijgen. Je weet wel… die vage zonnebanken op school?
In Georgië slaan we de lente over en gaan we van de winter meteen door naar een bloedhete zomer… wat betekent dat het tijd is om die bleke winterhuid klaar te maken voor mouwloze topjes en korte broeken.
Ga voor brons
Als je net als ik bent, dan heb je waarschijnlijk een duister verleden als het op zonnen aankomt (geen woordspeling bedoeld). Het begon in mijn tienerjaren, toen we bruiningsolie gebruikten zonder SPF. Ik herinner me dat ik me braadde en verbrandde, maar het goedpraatte als “ik moet eerst een basisbruin krijgen”.
Toen escaleerde het aan het eind van de middelbare school en op de universiteit, toen ik leerde over zonnebanken. Ik was nooit zo’n zonnebankliefhebber, maar man wat werd ik er donker van. Ik vond ook dat het mijn huid opknapte en een super kalmerende ervaring was… had ik toen maar geweten wat voor schade dat allemaal kon aanrichten.
ater op de universiteit werden zelfbruiners een ding. Ik herinner me dat ik in een klas zat en sterk rook naar Jergen’s zelfbruinende lotion.
Deze dagen…
Ik heb het geluk dat ik een lichte/middelzware huid heb met olijfkleurige ondertonen, dus ik word goed bruin. Dat was geweldig als tiener en twintiger. Geboortebeperking, zwangerschap en borstvoeding zorgen er echter voor dat mijn gezicht NUTS wordt in de zon… met als resultaat een behoorlijk grote melasma die ik op een dag met een chemische peeling zal laten vervagen. Het blijkt dat mensen met olijfkleurige ondertonen het meest vatbaar zijn voor zonnevlekken. Geweldig.
Dus deze dagen als ik naar buiten ga in de zon, smeer ik me in met zonnebrandcrème, smeer ik me als een bezetene in en draag ik een hoed. Ik smeer me zelfs in met zonnebrandcrème op mijn gezicht als ik de hele dag binnen ben. De dagen dat ik me onder de blakende zon lag te koesteren in mijn oliën zijn voorbij… maar ik probeer nog wel mijn vitamine D uit de zon te halen, want dat is belangrijk!
Door mijn olijfkleurige ondertonen zie ik er echter geel uit, een beetje “geelzuchtig”, zo je wilt…#nothot. Zelfbruiners zijn voor mij het meest zinvol.
Het gevaar van gewone cosmetica
De laatste jaren ben ik me erg bewust geworden van de gevaren van gewone cosmetica, met name hormoonverstorende stoffen, die onze hormoonhuishouding veranderen. Als iemand met endometriose en die heftig geworsteld heeft met onvruchtbaarheid- het LAATSTE wat ik in mijn lichaam wil is een teveel aan oestrogeen. Om nog maar te zwijgen van de andere giftige ingrediënten die vaak in cosmetica worden aangetroffen en die in verband worden gebracht met kanker. Zelfbruiners bevatten veel van deze ingrediënten- kunstmatige geurstoffen, conserveringsmiddelen, parabenen en meer. Ik wil bruin zijn, maar niet ten koste van mijn gezondheid… dit heeft grote invloed op mijn beslissingen over welke producten ik gebruik.
Hoe zelfbruiners werken
Maar wat zelfbruiners onderscheidt is het actieve ingrediënt dat de huid donkerder maakt- Dihydroxyaceton of DHA. Dit is een eenvoudig koolhydraat dat, wanneer het op de huid wordt aangebracht, reageert met uw aminozuren, waardoor uw bovenste huidlaag donkerder wordt. Dit creëert die veelzeggende zelfbruinende geur… en daarom zitten veel van deze producten vol met parfums om dit te bedekken (FYI: vermijd elk cosmetisch product met één woord als ingrediënt “parfum”, omdat de FDA niet eist dat bedrijven bekend maken welke chemicaliën bij het maken van dat parfum worden gebruikt – wat honderden tot duizenden kan zijn).
DHA kan chemisch of natuurlijk worden afgeleid – van rietsuiker of bieten. Als ik een zelfbruiner met DHA ga gebruiken… kies ik voor de natuurlijke weg. Schokkend, ik weet het.
Zo…is DHA veilig?
Dus, dit is een beetje een vaag antwoord, maar het is het beste dat ik kan geven. De FDA heeft het veilig geacht voor gebruik op de huid, maar het mag niet worden ingeademd of op de slijmvliezen worden aangebracht.
Uit studies is gebleken dat DHA bij blootstelling aan de zon vrije radicalen kan doen toenemen en kan leiden tot oxidatieve stress in de huid en het lichaam. DHA maakt de huid gevoeliger voor de zon omdat UV-stralen het DHA onstabiel maken, wat leidt tot meer huidbeschadiging. Veel mensen vermijden DHA helemaal, maar er zijn manieren om het veiliger te maken:
1) combineer DHA met antioxidanten om oxidatieve stress tegen te gaan en 2) bescherm je huid tegen de zon, vooral als je een zelfbruiner gebruikt
Veel merken komen nu met “DHA-vrije” bruiners, maar laat je niet misleiden- ze bevatten “erythrulose”, wat in wezen hetzelfde is- alleen een marketingtactiek.
Het veiligste zou zijn om een body bronzer te gebruiken die direct kleur afgeeft en afwasbaar is, zoals deze of deze. Het nadeel is dat ze afwassen….maar ze zijn geweldig voor evenementen, fotoshoots etc.!
Jarenlang was ik trouw aan mijn St. Tropez Bronzing Mousse in Dark. Ik vond het geweldig. Maar, het is niet de veiligste. Hij bevat niet alleen parfum, maar ook een aantal twijfelachtige ingrediënten, waaronder een conserveermiddel dat is geclassificeerd als een potentieel neurotoxine… het was tijd voor een veilige swap.
Hoe zit het tijdens de zwangerschap?
Hoewel DHA veilig wordt geacht voor gebruik tijdens de zwangerschap, zijn er een paar uitzonderingen: vermijd bruin worden in sprayvorm, aangezien de effecten daarvan onbekend zijn, en hetzelfde geldt voor de pilvorm. Ik persoonlijk gebruik het zeer spaarzaam tijdens de zwangerschap – in feite heb ik het pas halverwege mijn derde trimester gebruikt. Als ik het gebruik, doe ik het ook niet op de buik of borsten. Zodra de baby geboren is, zal ik het waarschijnlijk alleen op mijn benen gebruiken, omdat ik veel huid op huid zal doen en borstvoeding zal geven en niet wil dat haar kostbare kleine lichaam daar iets van absorbeert.
De ruil
Ik zocht een zelfbruiner die:
- natuurlijk afgeleid DHA bevat
- vrij was van parabenen, ftalaten, sodium laurel sulfates (SLS) en kunstmatige geurstoffen
- vol antioxidanten zat.
- ( ik wist ook van tevoren dat ik ervoor zou zorgen een goede fysieke zonnebrandcrème te dragen, zoals deze of deze, omdat DHA maakt de huid gevoeliger).
I landde op deze man….. Beauty by Earth zelfbruiner.
Het is gemaakt met DHA afkomstig van suikerriet en bevat een aantal geweldige, veilige en biologische vochtinbrengers & antioxidanten waaronder: organische aloë vera bladsap, organische shea boter, organische kokosolie, organische jojoba olie en organische arganolie, organische groene thee blad extract, en organische granaatappel en cranberry extracten.
Met 5.908 4,5 sterren reviews op Amazon en een EWG rating van 1 & Think Dirty rating van 2… is dit een veel veiliger (en super populair) alternatief.
Dit spul ruikt heerlijk dankzij de kokospulp en het vanille-extract – tropisch, maar niet overdreven. Het is een witte lotion die helder opdroogt. Zoals alle vormen van DHA, krijg je die zelfbruinende geur, maar voor mij lijkt het veel minder sterk dan Jergens of St. Tropez.
Ze hebben er ook een speciaal voor het gezicht, maar ik verklap eerlijk dat ik geen zelfbruiner voor mijn gezicht gebruik, omdat mijn melasma dan nog donkerder wordt. Voor mijn gezicht vertrouw ik op een goede oude bronzer… dit is mijn huidige favoriet die mijn onmiddellijke dagelijkse bruine kleur is.
Hoe te gebruiken
Deze specifieke zelfbruiner is super hydraterend, dus dit zal verdubbelen als een moisturizer, waardoor een stap in de routine van de meeste mensen wordt weggenomen. Zoals met elke zelfbruiner krijg je het meeste waar voor je geld na een goede scrub en een tanning mitt om aan te brengen.
Exfoliëren
Ik gebruik mijn favoriete scrubhandschoenen, maar als je nog een stapje verder wilt gaan, kun je een fysieke scrub zoals deze gebruiken.
Aanbrengen
Ik spuit dan wat op de handschoen en breng het aan. Spaarzaam gebruiken rond enkels, ellebogen en knieën. Ik heb deze van Amazon gekocht, en het werkt geweldig. Ik spoel af na elk gebruik.
Laat drogen
Ik laat het graag helemaal drogen voordat ik me aankleed.
De resultaten
Dit is dus niet, althans voor mij, een dramatisch bruiningsproduct (zoals de St Tropez Dark Mousse), maar bij 1-3 keer per week gebruik, heeft het een mooie geleidelijke bruine kleur opgebouwd. Ik vind dit prettig omdat dit ook betekent dat je geen dramatische strepen krijgt. Het is nu een deel van mijn routine – en het werkt omdat ik toch al zo’n 2-3 keer per week onder de douche scrub, dus dit volgt gewoon op die stap. Het kost niet meer tijd dan het aanbrengen van bodylotion. Ik wou dat ik voor en na foto’s van mezelf had, maar die had ik niet gepland.
En een enorme bonus- geen overdracht op onze witte lakens!
Dit is natuurlijk niet het enige merk met schone ingrediënten en DHA van natuurlijke oorsprong, maar het is wel het enige dat ik heb geprobeerd en ik kan niets aanbevelen dat ik niet zelf heb geprobeerd en waar ik dol op ben.
Als je nieuwsgierig bent, een paar andere top beoordeelde zijn:
Ik hoop dat dit nuttig was, vooral nu we de warmere maanden ingaan en meer huid beginnen te tonen. Wat mij betreft, ik geef de hele zomer borstvoeding aan een pasgeborene, en zal er waarschijnlijk als een hete puinhoop uitzien… maar ik zal in ieder geval een bronskleurige zijn! En laten we eerlijk zijn, in het huidige Corona klimaat, zullen zwembaden deze zomer waarschijnlijk niet aan de orde zijn (tenzij het een privé zwembad is)… des te meer reden voor een zelfbruiner.
Blijf stralen!
Caroline