Het belangrijkste bij het omgaan met een autismesmeltdown is dat je hem eerst begrijpt. Dit betekent dat je moet weten waarom ze optreden en dat je de waarschuwingssignalen moet herkennen die eraan voorafgaan.

Ouders kunnen leren hoe ze meltdowns effectief kunnen minimaliseren door gebeurtenissen en handelingen te herkennen die ze kunnen uitlokken. Vaak kunnen ouders een inzinking helemaal voorkomen door te herkennen dat er een op komst is en de potentiële stressfactor weg te nemen.

Een autismesmelting is anders dan een typische driftbui bij jonge kinderen. Voor een kind met autisme kan een zenuwinzinking op elke leeftijd optreden, en het wordt niet gebruikt als een manipulatief middel.

Autistische meltdowns doen zich voor wanneer iemand zo emotioneel overweldigd raakt, of zo’n sterke zintuiglijke overbelasting ervaart, dat hij zijn gedrag niet langer onder controle kan houden. Dit kan zich uiten in terugtrekken, een emotionele uitbarsting, of een fysieke aanval. Deze meltdowns kunnen langdurig en intens zijn. Meltdowns kunnen moeilijk zijn voor ouders van autistische kinderen. Maar kalm blijven is van cruciaal belang bij het beheersen van een inzinking die aan de gang is. Technieken die van tevoren kunnen worden toegepast, kunnen helpen een autismesmeltdown te voorkomen, en copingstrategieën kunnen ouders helpen een aan de gang zijnde meltdown te onderdrukken.

Waarom deze meltdowns gebeuren

Autisme is een spectrumstoornis waar maar liefst 1 op de 54 kinderen mee te maken krijgt. Als een ontwikkelingsstoornis omvatten de symptomen van ASS (autismespectrumstoornis) problemen met het begrijpen van emoties bij zowel zichzelf als anderen. Taalachterstand en communicatiestoornissen zijn aspecten van autisme die kunnen leiden tot frustratie en een onvermogen om wensen en behoeften effectief te communiceren. Zintuiglijke problemen, emotionele uitbarstingen en agressie komen vaak voor bij autistische kinderen.

Temper-tantrums zijn een normale methode die kinderen gebruiken om negatieve aandacht te krijgen of om invloed uit te oefenen op hun situatie. Een autismesmeltdown is anders. Het wordt niet gebruikt als een middel om iets te krijgen wat het kind wil. In plaats daarvan, vertegenwoordigt het een verlies van controle. Autisme meltdowns betekenen een volledige overweldiging van het systeem (zintuigen en / of emoties) en een verlies van gedragscontrole als gevolg.

Autistische kinderen hebben moeite met het reguleren van hun emoties en worstelen met veranderingen in hun routine. Ze hebben vaak zintuiglijke problemen en problemen met effectief communiceren. Al deze dingen kunnen leiden tot een inzinking wanneer hun systeem overbelast raakt en ze niet langer kunnen controleren wat er in hun hoofd of lichaam omgaat.

Autismesmeltdowns:

• Kan op elke leeftijd voorkomen en is niet specifiek voor jonge kinderen. Dit kan een uitdaging zijn voor ouders wanneer ze in het openbaar zijn, omdat het kind misschien geen uiterlijke tekenen van een handicap vertoont.
• Worden niet voor een doel gebruikt. Autismesmeltdowns zijn, in tegenstelling tot driftbuien, niet manipulatief van aard. In plaats daarvan is een autistische inzinking een teken van een interne crisis en een roep om hulp.
• Worden vaak voorafgegaan door waarschuwingssignalen. Er is vaak een uiterlijk teken van ontreddering voordat een autismesmeltingsaanval zich uitbreidt. Dit teken kan zowel verbaal als fysiek zijn.
• Kan zelfstimulerend gedrag omvatten, zowel voor als tijdens de meltdown. Repetitieve bewegingen – zoals heen en weer wiegen, tikken of ijsberen – kunnen tekenen zijn van een op handen zijnde autismesmeltdown.

Herkennen van een autistische inzinking

Een autistische inzinking kan zich op verschillende manieren uiten, waaronder zowel fysieke als emotionele uitbarstingen. Agressie komt vaak voor bij kinderen met autisme. In een studie richtte meer dan de helft van de deelnemers deze agressie op hun verzorgers. Zelfbeschadiging is een ander punt van zorg, aangezien een kwart van de kinderen met autisme zichzelf opzettelijk op een of andere manier pijn doet.

Een autistische inzinking kan bestaan uit:

• Sociale terugtrekking.
• Weglopen of wegrennen.
• zwijgen of afstemmen.
• schreeuwen of gillen.
• Slaan, schoppen, of agressie naar anderen toe.
• Zelfbeschadigend gedrag, zoals bijten, slaan of op het hoofd slaan.
• Extreem huilen.

Autismesmeltdowns kunnen het gevolg zijn van verschillende triggers, zoals overbelasting van de zintuigen, een verandering in het schema of de routine, communicatieproblemen, of angstgevoelens. Het is nuttig om te weten wat kan leiden tot een inzinking om de frequentie ervan te minimaliseren.

Hanteren van een inzinking

Er zijn verschillende stappen die kunnen worden gebruikt om autisme inzinkingen te beheersen.

1. Stel de mogelijke oorzaak van de meltdowns vast. Het kan nuttig zijn om een overzicht te maken van de inzinkingen van een kind. Noteer wat er voor, tijdens en na de inzinking gebeurde. Dit kan je helpen om beter te begrijpen waarom ze optreden, wat helpt om ze te verminderen en hoe je ze in de toekomst beter kunt vermijden. Dit dagboek of schriftelijke verslag kan u helpen om patronen in deze inzinkingen op te merken.
2. Anticipeer en omzeil de inzinking voordat deze plaatsvindt. Er zijn vaak signalen of “gerommel” die autistische kinderen vertonen voorafgaand aan een volledige inzinking. Zelfstimulerend gedrag en tekenen van angst zijn vaak al op voorhand aanwezig. Als deze signalen zich voordoen, kan afleiding, afleiding of het wegnemen van de potentiële stressfactor een inzinking vaak voorkomen voordat deze begint.
3. Minder potentiële triggers. Er zijn verschillende dingen die kunnen leiden tot een autismesmelting, en vaak kunnen deze dingen onder controle worden gehouden. Een kind dat gevoelig is voor hard geluid kan bijvoorbeeld worden gekalmeerd met een geluidsonderdrukkende hoofdtelefoon in een lawaaierige omgeving. Het kan ook nuttig zijn om een methode te hebben om met plotselinge en onvermijdelijke veranderingen om te gaan. Bouw ontspanningstijd in en leer uw kind technieken om met angst en stress om te gaan, zoals diep ademhalen. Werk aan een betere communicatie, zodat het kind zijn behoeften gemakkelijker kan uiten.
4. Blijf kalm. Het is belangrijk om vriendelijk, begripvol en zo kalm mogelijk te zijn tijdens een autismesmeltdown. U kunt in therapie copingvaardigheden aanleren die u vervolgens met uw kind kunt oefenen.
5. Geef het kind de ruimte als dat nodig is. Het kan enige tijd duren voordat een kind kalmeert tijdens een autismesmeltdown. Een veilige ruimte of een stille kamer kan helpen. Dit kan moeilijk zijn als u in het openbaar bent. Het kan nuttig zijn een kaartje bij zich te hebben om uit te delen of een ander zichtbaar teken om uit te leggen dat het kind autisme heeft en wat ruimte en begrip nodig heeft. Kinderen met autisme hebben over het algemeen geen uiterlijke tekenen van een handicap, en een inzinking kan verontrustend zijn voor voorbijgangers en beschamend aanvoelen voor de ouders. Een gemakkelijke manier om anderen te laten weten wat er aan de hand is, helpt sommige ouders om zich op hun kind te concentreren en met deze ongemakkelijke gevoelens om te gaan.
6. Gebruik een afleidingsmanoeuvre. Als het kind eenmaal een beetje gekalmeerd is, kan een afleiding helpen om de aandacht te verleggen en het gevoel van controle terug te brengen. Dit kan een voorwerp of gespreksonderwerp zijn dat het kind troost biedt.

Het is belangrijk om een kind tijdens een inzinking veilig te houden. Dit kan betekenen dat u het kind stevig vasthoudt, dat u het meeneemt naar een rustige ruimte of een gecontroleerde omgeving, of dat u het gewoon met rust laat.

Autistische kinderen kunnen zichzelf of anderen pijn doen tijdens een inzinking. Soms is er meer dan één volwassene nodig om iedereen veilig te houden tijdens een volledige inzinking.

Interventies & Therapeutische technieken

Hoewel ouders essentieel zijn in het helpen minimaliseren van en omgaan met meltdowns, hebben zij hulp nodig. Therapie speelt een essentiële rol bij het beheersen van het probleem als geheel.

Aangepaste gedragsanalyse (ABA) therapie wordt beschouwd als de primaire vorm van therapie voor autisme. Het leert emotionele regulatie en communicatieve vaardigheden. Als een kind in staat is om te herkennen en te uiten wat het voelt, is de kans op inzinkingen veel kleiner.

De ouders zijn actieve deelnemers aan ABA-therapie en geven de therapeut en de technicus waardevolle informatie die vorm geeft aan het totale behandelplan. De lessen die tijdens de therapie worden geleerd, worden door de ouders in het dagelijks leven versterkt, waardoor de nieuwe vaardigheden beter worden aangeleerd.

Rollenspel kan een effectieve manier zijn voor therapeuten en ouders om verwachtingen te stellen over hoe te handelen in verschillende situaties. Uw kind kan met een therapeut in de veiligheid van uw huis oefenen hoe hij of zij in specifieke omgevingen moet reageren. Potentiële problemen kunnen in deze veilige omgeving worden verkend, zoals de ervaring van het moeten wachten in de rij of het doorlopen van mogelijke veranderingen die plotseling kunnen optreden.

Als autistische kinderen van tevoren weten wat ze kunnen verwachten, en weten wat er van hen wordt verwacht, is de kans groter dat ze zich beter gedragen. Beloon positief gedrag om de les te versterken.

Autistische inzinkingen kunnen eng en onvoorspelbaar zijn, maar met de juiste hulpmiddelen en hulp kunnen ouders leren om deze uitbarstingen met succes te minimaliseren en te beheersen. Praat met het behandelteam van je kind om specifieke strategieën te bedenken die het beste werken.

• Data & Statistieken over Autisme Spectrum Stoornis. (Maart 2020). Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
• Hoe autistische woedeaanvallen verschillen van traditionele woedeaanvallen. (April 2020). Verywell Health.
• Agressie bij autismespectrumstoornis: Presentatie en behandelingsmogelijkheden. (Juni 2016). Neuropsychiatrische Ziekte en Behandeling.
• Grote studie toont aan dat zelfverwonding vaak voorkomt bij kinderen met autisme. (Juli 2017). Spectrum Nieuws.
• Meltdowns. (2018). National Autistic Society.
• ‘Meltdowns,’ Surveillance and Managing Emotions; Uitgaan met kinderen met autisme. (September 2010). Gezondheid & Plaats.
• Ouders van een kind met autisme zoeken hulp bij publieke meltdowns. (September 2018). Autism Speaks.