Heeft u de laatste tijd een goed boek gelezen? De voordelen van lezen gaan misschien verder dan vermaak, je leert er waardevolle vaardigheden mee en het verhoogt zelfs verschillende aspecten van intelligentie.

In een nieuw artikel op Big Think worden de effecten van lezen onderzocht: How Reading Rewires Your Brain for More Intelligence and Empathy. De titel is een beetje hyperbolisch – “je hersenen opnieuw bedraden” kan bijna altijd worden vervangen door “leren”, wat dichter ligt bij wat er werkelijk aan de hand is, hoewel het niet zo geavanceerd klinkt.

Misschien is dat de reden waarom lezen niet veel ter sprake komt in de wereld van brain training programma’s, nootropics, en biohacking: het is geen nieuwe technologie of techniek. Lezen is er altijd al geweest, het maakt onze hersenen beter met behulp van de traditionele, maar lang beproefde methode om ons te leren beter te denken.

Natuurlijk ben je nu aan het lezen, maar sorry, dat telt niet. De belangrijkste voordelen komen van het besteden van tijd en aandacht aan langere, diepere inhoud, zoals een roman. Ga jezelf niet voor de gek houden door een scroll door Facebook als een hersenworkout te beschouwen.

Ik gebruik Goodreads om bij te houden hoeveel boeken ik lees, en probeer dat aantal elk jaar te verhogen. Als je geïnspireerd bent om dit jaar ook meer romans te lezen, houd dan ook de prestaties van je hersenen in de gaten om te zien of het een verschil maakt.