Als je bezig bent met je herstel van je alcoholverslaving, lijkt alcoholvrij bier misschien een aantrekkelijke en veilige optie. Je wordt er immers niet dronken van en het leidt niet tot problemen zoals roekeloos gedrag, beoordelingsstoornissen of black-outs. Alcoholvrij bier heeft echter verschillende problemen waar je bewust van moet zijn. Hier is waarom herstellende alcoholiekers beter geen “bijna-bier” drinken.

Waarom is alcoholvrij bier gevaarlijk voor herstellende alcoholiekers?

Je neigt misschien naar “bijna-bier” omdat je je niet graag buitengesloten voelt op feestjes en andere sociale gelegenheden waar mensen aan het drinken zijn. Het is echter beter om het bij water of frisdrank te houden op deze bijeenkomsten. Er zijn genoeg andere manieren om jezelf te vermaken die niet gericht zijn op dronken worden.

Hoewel het bijna onmogelijk is voor alcoholvrij bier om je dronken te maken, kan de drank een krachtige trigger zijn, die verlangens creëert die de omstandigheden voor een terugval opzetten. Het risico is het niet waard om er je nuchterheid voor op te offeren.

Overweeg deze gevaren van alcoholvrij bier.

Het bevat nog wat alcohol

Het zal je misschien verbazen dat het meeste alcoholvrije bier nog sporen van alcohol bevat. Hoewel sommige bedrijven een alcoholgehalte van 0% aanprijzen, bedraagt het alcoholvolumegehalte van de meeste bijna-bieren meestal ongeveer 0,5%, in vergelijking met de gemiddelde 5% ABV van alcoholisch bier. Het is onwaarschijnlijk dat je enig effect zult merken van het drinken van zo’n kleine hoeveelheid alcohol, maar dat betekent niet dat het niet de weg kan vrijmaken voor het rationaliseren van een sterkere drank.

Aan de verleiding toegeven en een alcoholvrij biertje drinken kan jaren van vooruitgang ongedaan maken, waardoor de vicieuze cirkel van verlangen en vernietiging opnieuw begint.

De look, geur en smaak

Op het lage alcoholgehalte na, is alcoholvrij bier precies zoals gewoon bier. Het uiterlijk, de geur en de smaak van bier – zelfs het feit dat het etiket en de fles vrijwel identiek zijn – kunnen een belangrijke trigger zijn voor iemand in een vroege herstelperiode. Dezelfde zintuiglijke ervaringen die geassocieerd worden met het drinken van bier, minus het bedwelmende effect, kunnen frustratie veroorzaken.

Honger naar bier kan een aandoening triggeren die bekend staat als euforische herinnering, een vorm van selectief geheugen waarin een herstellende verslaafde zijn actieve verslaving verheerlijkt, terwijl hij alle negatieve effecten negeert die het op zijn leven had. Bij extreme hunkering wordt dit probleem nog groter.

Het dient als een gedragskruk

Hervindende verslaafden moeten er elke dag aan werken om een terugval te voorkomen. Dat betekent dat je de mensen, plaatsen en dingen die met je drinkgewoonte te maken hebben moet vermijden. Zodra je uit de structuur van de behandeling stapt, is het essentieel dat je nieuwe hobby’s, vriendschappen en gedragingen ontwikkelt die niet om drinken draaien.

Voor een herstellende alcoholist dient het drinken van alcoholvrij bier als een glibberig glijpad. Ook al word je niet dronken, de drang en triggers die het opwekt kunnen te krachtig zijn. Het is beter om op het veilige pad te blijven en alcoholvrij bier te vermijden.

Heb je hulp nodig voor je alcoholverslaving?

Het verlangen om alcoholvrij bier te drinken kan erop wijzen dat je niet zo toegewijd bent aan je herstel als je zou moeten zijn, en dat je niet helemaal bereid bent om de negativiteit van je verslaving achter je te laten. Het kan er ook op wijzen dat je de redenen achter je drugsmisbruikprobleem niet volledig hebt aangepakt, wat zou kunnen wijzen op de behoefte aan een omgeving die extra structuur en verantwoording biedt.

Je verdient het om geluk en vervulling in het leven te vinden. Bij Segue Recovery Support bieden wij nuchter wonen met een hoge verantwoordingsplicht in de omgeving van Austin. Onze nuchtere woonvoorzieningen zorgen voor een soepele overgang van behandeling naar de “echte wereld”. Wanneer u deelneemt aan een langdurige behandeling met een hoog niveau van structuur, dompelt u zichzelf onder in de herstelcultuur en stelt u zich in op succes.

Bel ons om te leren hoe Segue Recovery Support een integrale rol kan spelen in uw reis naar levenslang herstel.