Wanneer u te maken heeft met vaginale benauwdheid, maakt de pijn het moeilijk om geslachtsgemeenschap te hebben, tampons te gebruiken en zelfs een gynaecologisch onderzoek te ondergaan. Pijnlijk vaginaal weefsel maakt ook dat vrouwen zich schamen en angstig voelen. In dit artikel helpen we vrouwen met strak vaginaal weefsel in vorm te blijven met dilatatoren.
Vaginale dilatortherapie
Vaginale dilatortherapie is een conventionele fysiotherapeutische behandeling om de vagina op te rekken. Volgens het Memorial Sloan Kettering Cancer Center is vaginale dilatortherapie een veilige en effectieve manier om te voorkomen dat de vagina te nauw wordt en om de vaginale elasticiteit te verbeteren. (1)
Net als elke andere spier in het lichaam van een vrouw, kunnen de bekkenbodemspieren strak en vernauwd worden. De spanning kan leiden tot pijn en spasmen in de vagina en vulva. Sommige vrouwen beschrijven de pijn als brandend en constant, terwijl anderen een scherpe pijn ervaren wanneer deze wordt getriggerd (kunt u CBD gebruiken? Bekijk dit).
Gewone triggers kunnen zo klein zijn als druk van een vinger, lang zitten, het dragen van strakke kleding, of tijdens geslachtsgemeenschap. Vaginale dilatatortherapie oefent druk uit op de ontstoken vaginale wand om deze te helpen ontspannen en zo de benauwdheid en spasmen te verminderen. (2)
De juiste vaginale dilator kiezen
Vaginale dilatoren zijn er in vele soorten en maten. Het kiezen van de juiste vaginale dilator om uw bekkenbodem te versterken en seksuele pijn te verlichten is essentieel. Aangezien vaginale dilatortherapie de meest voorgeschreven behandeling is voor veilige vaginale stretching, hebt u een paar verschillende keuzes.
Magnetische vaginale dilators
Vuva magnetische vaginale dilators van medische kwaliteit zijn gemaakt van polycarbonaat plastic en zijn verkrijgbaar in verschillende maten. Elke dilator wordt geleverd met meer dan 60 Neodymium magneten om de vagina te helpen rekken. Hoewel vaginale dilators zonder magneten nuttig kunnen zijn, kunnen die met magneten voor sommige vrouwen beter werken.
De reden hiervoor is dat de magneten helpen vers, zuurstofrijk bloed in de vaginale wanden te pompen terwijl ze de zuren verwijderen die ziektes kunnen veroorzaken. Het nieuwe bloed dat door de vaginale spier wordt gepompt, werkt helend en verjongend.
Niet-magnetische Vaginale Dilators
VuVa Smooth Vaginale Dilators hebben duizenden vrouwen over de hele wereld geholpen de vagina op te rekken met vaginale dilators. De niet-magnetische dilators zijn ook gemaakt van polycarbonaat kunststof, maar zonder de magneten en ontworpen door een bekkenpijnpatiënte die leed aan pijnlijke geslachtsgemeenschap.
U kunt niet-magnetische vaginale dilators kopen in sets van vijf of per stuk. Het voordeel van investeren in een dilatorset is dat u kunt beginnen met de kleinste, en naarmate uw pijngrens toeneemt, kunt u overgaan op de volgende maat.
Silicone dilators
Voor de zachtste vaginale dilators die u kunt vinden, probeert u siliconen dilators. Siliconen is zacht en buigzaam, waardoor de pasvorm beter is voor de bekkenbodem. De medische siliconen van graad 6 zijn verkrijgbaar in FDA-goedgekeurde ingrediënten en leuke kleuren.
De VuVatech siliconen dilators warmen op tot de lichaamstemperatuur en hebben een zijdezachte, maar stevige textuur die het oprekken van je vagina comfortabeler maakt. Hoewel de pasvorm aanvankelijk minder pijnlijk is, breken plastic dilators van medische kwaliteit met magneten het littekenweefsel sneller af.
Hoe gebruikt u vaginale dilators
Als u eenmaal de juiste vaginale dilator hebt gekozen, bent u klaar om te beginnen met bekkenbodemtherapie. VuVatech-dilatatoren worden meestal geleverd met glijmiddel. U wilt een glijmiddel op waterbasis gebruiken tijdens de behandeling. Het kan zijn dat uw natuurlijke glijmiddel niet voldoende is om de procedure effectief te laten zijn.
Zoek een fijne, rustige plek waar u ongestoord alleen kunt zijn. Vaginale dilatatortherapie kan emotioneel zijn, en u wilt zich ergens veilig voelen.
In een comfortabele buikligging met gebogen benen brengt u de dilator voorzichtig in. U moet beginnen met de kleinste maat voor een vaginale rek zonder al te veel pijn. Dilatortherapie is het beste wanneer u dit 1-2 keer per dag gedurende 20-30 minuten doet. Naarmate uw vagina zich oprekt, zult u langere perioden kunnen verdragen.
Wanneer wordt dilatatortherapie gebruikt
De redenen om met dilatatoren in vorm te blijven, verschillen van vrouw tot vrouw. Hieronder staan enkele veel voorkomende aandoeningen die met dilatatortherapie kunnen worden verlicht.
Dyspareunie
Dyspareunie is pijn in de vulva voor, tijdens of na de geslachtsgemeenschap. Vrouwen van alle leeftijden kunnen pijn ervaren tijdens de intimiteit, en de redenen variëren van vaginale structurele problemen tot psychologische problemen.
Vaginale veranderingen
Het krijgen van een kind is een van de meest levensveranderende momenten in het leven van een vrouw. Toch kan een vaginale bevalling veranderingen aan de vagina veroorzaken. Als u tijdens de bevalling een perineaal trauma oploopt, kan dit littekenweefsel veroorzaken. Het perineum is de ruimte die de vaginale opening met de anus verbindt.
Als het hoofd van de baby door het geboortekanaal beweegt, wordt de opening van de vagina wijder. Maar als de bevalling snel gaat of het perineum te ruw wordt opgerekt, kan het scheuren, waardoor hechtingen nodig zijn. Dit kan dan perineale littekens veroorzaken. Vaginale dilatatoren kunnen helpen bij het uitvoeren van perineale massage na de geboorte (na het verwijderen van de hechtingen en de genezing) of tijdens het geboortevoorbereidingsproces om de elasticiteit te verbeteren. Perineale massage helpt het risico op blijvende littekenvorming te verminderen. (3)
Vaginisme
Vaginisme is pijnlijke, oncontroleerbare spasmen in de vagina . De pijn kan worden veroorzaakt door het inbrengen van een tampon, een bekkenonderzoek of bij seksuele penetratie. Vaginisme kan primair of secundair zijn. Primair is wanneer u nooit penetrerende seks hebt kunnen hebben en secundair wanneer u in het verleden wel seksuele penetratie hebt kunnen hebben maar nu niet meer.
Bekkenbestraling
Als u bekkenbestraling heeft gehad als kankerbehandeling, kan uw vagina vernauwd en minder elastisch zijn geworden. De vaginawanden kunnen dun en droog zijn geworden, waardoor geslachtsgemeenschap pijnlijk wordt. Vaginale dilatatoren kunnen helpen de vaginawanden op te rekken en de vagina wijder te maken. (4)
Menopauze
De menopauze is een moment in het leven van een vrouw waarop zij de overgang maakt van vruchtbaar naar onvruchtbaar. De meest voorkomende leeftijd is eind 40, begin 50. Tijdens deze overgang beginnen de hormoonspiegels van oestrogeen en progesteron sterk te schommelen, wat pijnlijke symptomen veroorzaakt. Twee van deze symptomen zijn vaginale atrofie (extreme droogheid) en vaginale vernauwing. Beide aandoeningen leiden tot pijnlijke geslachtsgemeenschap. (5)
Vulvodynie
Vulvodynie is pijn en spasmen in de vaginale opening of vulva waarvan de oorzaak niet bekend is. De National Vulvodynia Society zegt dat vrouwen die aan deze aandoening lijden pijnlijke symptomen ervaren, waaronder vaginale ontsteking, steken, scheuren en pijn. De pijn kan aanhoudend of uitgelokt zijn. (6)
Vaginale dilatatoren helpen om je vagina op te rekken en in vorm te houden. Hoewel het proces in het begin misschien onbekend lijkt, zul je, als je dilators gebruikt om vaginale pijn te verlichten, de vreugde beginnen te ervaren die dit op alle gebieden van je leven met zich meebrengt – van hernieuwde intimiteit tot meer zelfvertrouwen. Begin uw genezingsreis vandaag nog!
- https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/how-use-vaginal-dilator
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1083318819301858
- https://www.obgyn.net/pelvic-pain/painful-intercourse-after-delivery
- https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/radiation-therapy-pelvis
- https://www.nia.nih.gov/health/what-menopause
- https://www.nva.org/what-is-vulvodynia/