Mustard Plasters (ook wel bekend als mosterdpakkingen) worden al eeuwenlang over de hele wereld gebruikt als een natuurlijke volksremedie. Hoewel ze zijn gebruikt om kwalen van jicht tot ischias te behandelen, zullen we ons vandaag richten op het nut ervan bij de behandeling van borst & longcongestie. Nu we het verkoudheids- en griepseizoen ingaan, als u ziek wordt en slijm in uw longen voelt of hoort als u hoest en u het moeilijk vindt om het slijm op te hoesten, kan de mosterdpleister helpen.

Hoe werkt het?

Mosterd is een rubefaciënt, wat betekent dat het de bloedsomloop stimuleert door verwijding van de haarvaten, wat, wanneer het op de longen wordt aangebracht, helpt om ze te openen en het ophoesten van slijm aan te moedigen dat mogelijk vastzit. Een van de redenen waarom u het hoesten en het verplaatsen van slijm wilt stimuleren, is dat het kan helpen infecties in de longen en aandoeningen zoals bacteriële longontsteking te voorkomen & bronchitis. Spannend toch?!!

Hoe maak je een mosterdpleister?

Mix: 1 deel Droge Mosterd – 8 tot 10 delen Meel – Genoeg Warm Water (niet heet) om een pasta te maken. Blijf water toevoegen en mengen tot je een pasta krijgt die iets dunner is dan pannenkoekenbeslag.

Haal 3 stukken kaasdoek of fleece (ongeveer 12 centimeter breed en lang genoeg om rond de borst en rug te wikkelen) en smeer het mengsel op de doek. Begin dan bovenop een van de schouders (bij de nek), wikkel diagonaal over de borst (als een autogordel) naar de onderste ribben, rond de rug, en diagonaal over de borst naar de tegenoverliggende schouder. Doe eventueel pleisters om je tepels voordat je gaat wikkelen, want die kunnen erg gevoelig zijn.

Doe een oud t-shirt aan en laat het ongeveer 20 minuten zitten. (10 minuten voor een kind)

Verwijder de doek en spoel de huid af. Merk op dat de huid rood zal zijn zoals bij zonnebrand. Het kan zijn dat u tijdens en na het aanbrengen van de Mosterdpleister veel blijft hoesten. Dit is normaal, en in feite gewenst, omdat het vastzittend slijm in uw borst en longen helpt verwijderen.

U mag dit 3 dagen lang eenmaal daags herhalen.

Overwegingen

Het is belangrijk om te begrijpen dat de verwarmende aard van het mosterdzaad irriterend kan zijn voor de huid van sommige mensen, dus de eerste keer dat u het probeert, wilt u misschien minder mosterdzaad gebruiken, en/of extra voorzichtig zijn bij het aanbrengen, en als de huid aanvoelt alsof deze begint te ‘branden’, wilt u de huid controleren en bereid zijn om de pleister af te wassen. Dit is niet iets om bang voor te zijn, alleen bewust van.

Wil je meer weten over holistische gezondheid?

Als je dit bericht leuk vond, meld je dan aan voor onze nieuwsbrief om elke maand meer kwaliteitscontent rond het thema holistische gezondheid in je inbox te ontvangen.

U kunt ook in contact blijven met The Wellspring School via Facebook, Twitter of LinkedIn.

Foto door Dennis Wilkinson op Flickr.