Er is een veelheid aan Karate stijlen, sommige komen uit China, andere uit Okinawa of Japan. Een vraag die ik vaak krijg is: “Wat is de beste Karate stijl?”.

In dit bericht zul je ontdekken dat er niet zoiets bestaat als een “beste Karate stijl”. Lees verder en ontdek waarom.

Twee essentiële vragen met betrekking tot Karate stijlen

Voordat we antwoord geven op “wat is de beste Karate stijl”, denk ik dat het belangrijk is om eerst twee dingen te begrijpen. We moeten definiëren wat een stijl is en wat “beste” betekent.

Wat is een Karate stijl?

Ik weet dat je weet wat een stijl is, je kent Shotokan, Goju-Ryu, en Shorin-Ryu, maar ik heb het over het concept van “stijl”. Een Karate stijl, is een manier om de wereld te zien, het is een manier om je Karate uit te drukken. Wanneer je tot een stijl behoort, zie je Karate niet als een geheel, maar zie je het als een fractie van het geheel.

Het is als het dragen van een gekleurde bril. Als je een roodgekleurde bril draagt, dan zal de wereld rood zijn, en als je een blauwgekleurde bril draagt, dan zal de wereld blauw zijn. Dat zou een illusie zijn om te zeggen dat de wereld rood of blauw is, toch? Je bril vertegenwoordigt slechts een deel van de werkelijkheid, niet de werkelijkheid zelf, net zoals een Karate stijl niet de werkelijkheid van Karate vertegenwoordigt.

Wat bedoel je met “beste” stijl?

Veel mensen vragen “wat is de beste Karate stijl”, maar ik denk dat het essentieel is om te definiëren wat mensen bedoelen met “beste”. Ik ga ervan uit dat wanneer mensen op zoek zijn naar de beste Karate stijlen, ze het beste bedoelen in termen van effectiviteit en bruikbaarheid. Maar doeltreffend, waar? In een ring? In een wedstrijd? In zelfverdediging?

Voor mij stelt de beste Karate stijl de beoefenaar in staat zichzelf te verdedigen tijdens agressie in het echte leven, en het is op dat principe dat dit artikel is gebaseerd. Het is belangrijk te begrijpen dat niet elke Karate stijl gelijk geschapen is. Om dit te begrijpen, zullen we zien dat, onafhankelijk van stijlen, er drie hoofdtypen Karate zijn en elk type als zeer verschillende doelstellingen en doel.

Wat zijn de hoofdtypen Karate?

Zoals je waarschijnlijk weet, zijn er een heleboel verschillende Karate stijlen. Ik heb er een goed artikel over geschreven, ik raad je aan het te lezen.

Karate is onderverdeeld in stijlen, maar daarnaast denk ik dat het vrij eerlijk is om te zeggen dat er drie hoofdtypen Karate zijn en dat elk een andere visie heeft op wat effectiviteit is. De drie soorten Karate zijn Okinawan Karate, Japanse Karate, en Sport Karate. Laten we eens kijken naar de verschillen tussen elk type met betrekking tot hun doelstelling en doel.

1. Okinawan Karate

Karate werd ontwikkeld in het Ryukyu Koninkrijk vóór de 19e-eeuwse annexatie door Japan (Okinawa). Het moet duidelijk zijn dat Okinawan Karate het oorspronkelijke Karate is. Het is geen gevechtssport maar een krijgskunst gewijd aan persoonlijke bescherming en levensbehoud – het is in de eerste plaats een praktische, op zelfverdediging gebaseerde vorm van Karate. Dat is de reden waarom het in de eerste plaats is opgericht.

Hoewel Japanse en Okinawan Karate overeenkomsten delen, zijn ze zeer verschillend in hun doelstelling, doel, en toepassing. Vergeleken met Japans Karate, is Okinawan Karate vloeiend, ontspannen en krachtig. Het maakt gebruik van hogere, meer natuurlijke houdingen, evenals meer praktische technieken. Okinawan Karate is meer een gevechtskunst voor dichtbij, met veel grijpen, draaien en ontwrichten, werpen, vastklemmen en drukpunttechnieken. Als je vecht, loop je recht op je tegenstander af en vernietig je hem; er wordt niet omheen gedraaid. Het doel is niet om techniek uit te wisselen, maar de duidelijke en eenvoudige vernietiging van de tegenstander. Praktischer dan Okinawan Karate kun je het niet krijgen.

2. Japans Karate

Aan het begin van de 20e eeuw reisde het Okinawan Karate naar het vasteland van Japan, waar het al snel werd getransformeerd in een krijgskunst die meer gericht was op sociale opvoeding dan op praktisch nut en zelfverdediging.

Om de reden voor deze transformatie te begrijpen, is het essentieel om de sociaaleconomische context van Japan in die tijd te begrijpen. Karate werd, net als andere “nieuwe” krijgskunsten als Judo (verwaterd jujutsu) en Kendo (verwaterd Kenjutsu), gebruikt als een manier om de Japanse jeugd te mobiliseren, op te voeden en te vormen om Japan nieuw leven in te blazen na de depressie die volgde op de Eerste Wereldoorlog. De krijgskunsten speelden een belangrijke rol in de opkomst van het Japanse nationalisme.

Gichin Funakoshi (en zijn zoon Gigo), de stichter van Shotokan Karate, probeerde de aantrekkingskracht ervan te verbreden. Veel van de meer dodelijke aspecten van Okinawan Karate werden verwijderd, waaronder veel slagen, gewrichtsblokkeringen, en werptechnieken. Karate begon op scholen en universiteiten te worden onderwezen als opvoedingsmethode voor de Japanse jeugd en niet als zelfverdedigingsmethode. Het resultaat was dat effectiviteit en praktisch nut werden afgezwakt en naar de achtergrond verdwenen.

Er is een geweldig artikel over dit onderwerp van het Departement Antropologie van de Universiteit van Iowa genaamd The Japanization of Karate, het is heel interessant.

Jaren later, na de Tweede Wereldoorlog, veranderde Karate in een Budo, een type krijgskunst dat zich veel minder bezighield met effectiviteit en praktische toepassing van technieken in de strijd, maar veel meer met de spirituele en morele ontwikkeling van het individu.

NOOT: Begrijp me goed, ik zeg niet dat iedereen die een Japanse Karate stijl beoefent ongeïnteresseerd is in effectiviteit, maar in het algemeen zijn Japanse Karate stijlen meer gericht op sociale opvoeding en persoonlijke ontwikkeling dan op praktisch nut. Misschien is jouw school of jouw stijl niet zo, dan is het geweldig.

3. Sport Karate

Zoals we eerder hebben gezien, is het doel van het Okinawan Karate zelfverdediging en overleving. Japans Karate daarentegen legt de nadruk op zelfontplooiing en spirituele groei. Sport Karate is afgeleid van Japans Karate en gaat meer over competitie en het scoren van punten dan iets anders.

Toen Karate in de jaren 1930 in Japan aankwam, werd het snel getransformeerd in een praktijk die gericht was op competitie. De Japanners houden van competitie; ze zien het als een manier om de geest van hun deelnemers te testen. Zoals ik al eerder zei, werden veel technieken uit het Okinawan Karate verwijderd, en nieuwe technieken werden toegevoegd zoals hoge trappen, hook kicks en jump kicks om aan te sluiten bij het competitieve karakter (vaak puntenscorend) van sport Karate. Okinawan kata werd ook getransformeerd met bredere, langere en lagere houdingen, waardoor het aantrekkelijker en esthetischer werd voor competitie.

In sport Karate, zijn de technieken sneller, lichter en reactiever, en zijn ontworpen voor sportgevechten, niet voor zelfverdediging. Omdat er in sport Karate gewichtsklassen, beschermende uitrusting, en regels zijn, is de gemoedstoestand van competitieve gevechten (of het nu punt-gebaseerd of full-contact is) anders dan degene die nodig is tijdens een zelfverdedigingssituatie of persoonlijke beschermingsscenario’s.

Als gevolg hiervan ontwikkelen sport Karate beoefenaars houdingen, gewoonten, en reflexen die gevaarlijk zijn om te gebruiken in een persoonlijk verdedigingsscenario. Er is niets mis met het sport Karate, maar zoals u kunt zien, zijn het doel en de bedoeling ervan gericht op competitie en niet op praktisch nut.

Samenvattende tabel

Japans Karate

TYPE	ORIGIN	CREATIE	MAIN DOPOSE
Okinawan Karate	Ryukyu Koninkrijk / Okinawa	14e eeuw	Zelfverdediging
Okinawan Karate	Ryukyu Koninkrijk / Okinawa	14e eeuw	Zelfverdediging	Verdediging
Mainland Japan	20e eeuw	Fysieke & sociale opvoeding
Sport Karate	Japan, Europa, Amerika	20e eeuw	Sportcompetitie

Wat is de beste stijl van Karate voor uw lichaamstype?

Veel mensen zeggen dat je je Karate stijl moet kiezen op basis van je lichaamstype. Persoonlijk ben ik van mening dat je jezelf niet moet beperken tot een bepaalde stijl vanwege je lichaamstype.

Je lichaamstype zal zeker invloed hebben op de manier waarop je Karate beoefent. Het maakt me niet uit wat anderen zeggen, zo is het nu eenmaal. Iemand met een groot postuur zal niet sparren of zelfs zelfverdediging of kata doen op dezelfde manier als iemand die lang en slank is. De aard van hun lichaam beïnvloedt niet alleen de manier waarop ze bewegen, maar ook hun psychologie ten opzichte van beweging en de toepassing ervan.

Dat gezegd hebbende, moeten we lichaamstype niet zien als een reden om een specifieke stijl wel of niet te beoefenen. Tijdens het oefenen zal je lichaam hoe dan ook veranderen en zich aanpassen, onafhankelijk van het soort lichaam dat je hebt. Creëer geen denkbeeldige redenen waarom je een bepaalde stijl wel of niet kunt beoefenen.

Bedenk dat er niets in Karate is dat niet bedoeld is om door iedereen te worden beoefend. Met andere woorden, of u nu klein of lang bent, groot gebouwd of tenger, u zult uw Karate voor u laten werken.

Ga verder dan beperkende concepten.

Wat zijn de kenmerken van “de beste Karate stijl”?

We hebben al vastgesteld dat “de beste karatestijl” in de eerste plaats praktisch en doeltreffend is in reële levenssituaties.

Zoals we zagen, is Karate in het leven geroepen voor zelfverdediging, dat is de essentie ervan. Zonder efficiëntie en zelfverdediging in het achterhoofd is er geen Karate, dus voor mij heeft “de beste Karate stijl” zelfverdediging in de kern. Natuurlijk, zoals elke andere stijl, omvat het kihon, kata, en kumite.

Meer dan 25 jaar geleden, na een les, kwam een vrouw naar me toe en vertelde me dat ze weken daarvoor was verkracht en dat ze op zoek was naar een school die echte zelfverdediging kan onderwijzen. Die ontmoeting met deze vrouw versterkte en versterkte in mij nog meer het verlangen om mijn studenten praktische middelen te geven om zichzelf te verdedigen. Ik heb het over het onderwijzen van kinderen en volwassenen, mannen en vrouwen, echte praktische Karate die hen in staat stelt zichzelf te beschermen als hun fysieke integriteit in gevaar komt.

1. Begrijpt echte agressie

De “beste Karate stijl” begrijpt de realiteit van zelfverdediging, het herkent de aard van een daadwerkelijke gewelddadige aanval. Het begrijpt dat sparren iets heel anders is dan zelfverdediging. Katas en sparren zijn een middel om een doel te bereiken, niet het doel zelf. Ga naar YouTube en bekijk wat video’s daar begrijp je vrij snel wat echte agressie is.

2. Heeft altijd effectiviteit in gedachten

De “beste Karate stijl” begrijpt dat efficiëntie begint in je hoofd. Wanneer je traint, of je nu oefeningen, kata of sparring doet, moet je altijd in gedachten houden dat wat je ook aan het doen bent, effectief moet zijn in een confrontatie in het echte leven. Dat moet de geestesgesteldheid zijn waarin je traint.

Laat het niet glijden, sta geen technieken of toepassingen toe die niet geschikt zijn voor de straat. Het vergt veel moed om onszelf tijdens de training te observeren en te zien of we het realistisch doen of niet. Soms raken we verstrikt in patronen die, helaas, nadelig voor ons kunnen zijn in termen van uitvoerbaarheid. We moeten dus eerlijk en nederig genoeg zijn om onszelf te observeren, onze praktijk te observeren, en indien nodig bij te sturen.

3. Omvat elk bereik

De “beste Karate stijl” leert je om comfortabel te zijn in elk bereik. Wat betekent dat? Nou, het betekent dat in de realiteit de afstand waarop je jezelf gaat verdedigen van de tegenstander niet altijd hetzelfde zal zijn. Misschien is dat het geval als je in de dojo traint, maar niet op straat. Soms zal de tegenstander dichtbij zijn, soms zal hij ver weg zijn, soms zal hij dichtbij beginnen en je duwen, soms zal hij ver weg beginnen en dicht bij je komen.

Tijdens een echte confrontatie, zal de afstand tussen jou en je tegenstander variëren en veranderen. Je moet in staat zijn om te gaan met die afstanden. Typisch zeggen we dat er drie bereiken zijn: het lange bereik dat het schoppenbereik is, het medium bereik dat het stotenbereik is, en het korte bereik dat het elleboog/greepbereik is. Want ja, grijpbereik bestaat Karate!

4. Oefent sparring

De “beste Karate stijl” oefent sparring. Dat gezegd hebbende, is het essentieel om te begrijpen dat je jezelf nooit zult verdedigen op de manier waarop je in de Karate dojo spart. De reden waarom sparren belangrijk is, is dat het je leert om je aan te passen aan de bewegingen van je tegenstander, iets wat niet mogelijk is tijdens de beoefening van kata of kihon, bijvoorbeeld. Met een partner aan oefeningen werken is belangrijk, maar je hebt te maken met vooraf afgesproken patronen en een vast tempo. Daarom moet je sparren oefenen met een live bewegende partner.

5. Oefent zelfverdediging

Een ander belangrijk kenmerk van de “beste Karate stijl” is dat het niet alleen sparring oefent maar ook zelfverdediging, dat is een must! In elke les, moet je tijd hebben die uitsluitend gaat naar de praktijk van zelfverdediging. Je moet leren om te gaan met “straataanvallen” en niet met perfect afgeleverde Karate stoten of trappen. Er is een enorm verschil tussen de twee, maar helaas, dat is iets wat de meeste mensen zich niet realiseren. Karate aanvallen hebben een specifiek patroon, een bepaald ritme, een bepaald tempo.

Met ervaring kun je ze voorspellen door alleen maar naar je tegenstander of trainingspartner te kijken. Daarom moet je trainen tegen niet-conventionele, niet-traditionele aanvallen en grijpers (want echte agressie kan grijpen inhouden, niet alleen stoten!). Wees je ervan bewust dat het noodzakelijk is om te leren hoe je jezelf kunt verdedigen tegen deze onconventionele scenario’s in termen van Karate beoefening.

6. Traint tegen Wapens

De “beste Karate stijl” leert je hoe je jezelf kunt verdedigen tegen wapens. In een echte levensbedreigende situatie is het heel goed mogelijk dat je tegenstander gewapend zal zijn, dus daar wil je mee om kunnen gaan. Je moet klaar zijn om jezelf te verdedigen tegen honkbalknuppels, messen, scharen of wat dan ook. Daarom trainen de meeste Okinawan Karate beoefenaars in Kobudo als een manier om te leren hoe wapens werken en om er mee om te gaan.

7. Traint tegen meer dan één tegenstander

De “beste Karate stijl” leert je hoe je jezelf tegen meerdere tegenstanders kunt verdedigen. Zoals we net zagen, in een situatie van zelfverdediging, is het mogelijk dat je tegenstanders gewapend zullen zijn, en het is even waarschijnlijk dat er meer dan één tegenstander zal zijn. De beste Karate stijl traint je voor zulke scenario’s.

De Sensei is belangrijker dan de stijl

Focus je niet te veel op stijlen, focus je in plaats daarvan op het vinden van een goede Karate leraar. Een goede Sensei zal je nuttige en praktische manieren leren om je technieken toe te passen. In feite zal een goede karateleraar het beste halen uit elke stijl. Dat is het belangrijkste, dat is waar je naar moet zoeken.

Het probleem is, dat de meeste mensen het verschil niet weten tussen een goede en een slechte leraar in de vechtsport. Een slechte karateleraar zal je gevaarlijke gewoontes en gebruiken aanleren, die je helaas in een echte confrontatie in de problemen kunnen brengen (en dat waarschijnlijk ook zullen doen). Aan de andere kant, een kwaliteitsleraar zal je goede gewoonten aanleren die een significant verschil zullen maken in een gevaarlijke situatie.

Ook, laat je niet gemakkelijk verleiden door de afkomst van een leraar. Er is een onderscheid tussen een leraar en zijn afstamming. Helaas, het is gebruikelijk voor vechtsportleraren om te zeggen “Ik studeerde onder (voeg naam van leraar hier in)”. Soms is het waar, soms niet, maar in elk geval is de kwaliteit van een leraar belangrijker dan zijn afstamming. In een ideale wereld zou afstamming een kwaliteitszegel moeten zijn, maar in werkelijkheid is dat niet altijd het geval.

Het is niet de stijl die de beoefenaar maakt

Ik denk dat het erg naïef is om te praten in termen van stijl, we zouden moeten praten in termen van beoefenaar. Het is niet de stijl die de beoefenaar maakt, het is de beoefenaar die de stijl maakt.

Je kunt de Okinawan Karate stijl beoefenen en een waardeloze beoefenaar zijn. Ik bedoel, het is heel goed mogelijk, toch? Je zult veel vragen vinden op het internet zoals “wat is effectiever Karate of MMA?” of “is Kung-Fu beter dan Taekwondo”? Ik hoop dat je je realiseert hoe zinloos deze vragen zijn. Geen mens is gelijk, ook al beoefent hij dezelfde stijl. Het gaat niet zozeer om de kunst, het gaat om de vaardigheden en mentale beheersing van elke beoefenaar. Ik denk dat het vrij duidelijk is dat het niet zozeer om de stijl gaat, maar meer om de persoon achter de stijl. Ik denk dat het heel goed mogelijk is om elke stijl geweldig te maken of elke vechtkunst te beoordelen, het hangt van jou af, het hangt van de beoefenaar af en niet alleen van de stijl.

Dat gezegd hebbende, als je een beginner bent, ben je afhankelijk van de stijl die je beoefent om effectief te zijn. Je hebt geen ervaring, dus absorbeer je alles wat je leraar en je stijl je geven. Dat is volkomen normaal, het onderricht en de stijl worden je referentiepunt. Pas later, met genoeg ervaring en helderheid, zul je in staat zijn om over stijlen heen te groeien. Het is niet de stijl die de beoefenaar maakt, het is de beoefenaar die de stijl maakt.

Sommige stijlen zijn eigenlijk voorbij stijlen

Het lijkt misschien op een tegenstelling, maar sommige stijlen zijn eigenlijk voorbij stijlen. Als je bijvoorbeeld Okinawan Karate neemt, gaat elke stijl verder dan stijlen, omdat ze proberen maximale efficiëntie te bereiken in termen van zelfverdediging.

Omdat Okinawan Karate erg op de praktijk is gericht, heeft het geen andere keus dan verder te gaan dan stijlen, want om effectief te zijn in een echte levenssituatie moet je effectief trainen, en om effectief te trainen, moet je elk aspect van persoonlijke bescherming behandelen. Okinawan Karate stijlen moeten meer gezien worden als oriëntaties dan stijlen op zich.

Oorspronkelijk waren Shuri-Te en Naha-Te verschillend, maar vandaag de dag liggen de stijlen veel dichter bij elkaar. Shuri-Te incorporeert Naha-Te technieken en Naha-Te incorporeert Shuri-Te technieken. Het is vrij duidelijk dat zij elkaar beïnvloed hebben. In Japans Karate is de scheidslijn tussen de stijlen veel duidelijker en beter bewaakt.

Ik wil de hele taart eten, niet slechts een stukje

Meer dan 25 jaar geleden heb ik mijn Karate-stijl laten vallen. Ik realiseer me dat ik meer geïnteresseerd was in het eten van de hele taart dan in het hebben van slechts een klein stukje ervan.

Wanneer je mensen ontmoet van andere stijlen, wanneer je Karate-beoefenaars ziet op YouTube of waar dan ook, realiseer je je dat de wereld van Karate enorm is, en vol mogelijkheden zit. Waarom zou je jezelf beperken tot slechts een klein deel daarvan? Eén ding is zeker, voor mij had het geen zin.

Dus ben ik persoonlijk, jaren geleden, begonnen om zowel Shuri-Te als Naha-Te principes en toepassingen in mijn training te mengen. Omdat ik van Shuri-Te kom, begon ik de halve dag aan mijn praktijk toe te voegen. Ik wilde niet alleen een lange-afstandsvechter zijn. Ik begon te trainen op korte afstand, dat was moeilijk, maar het was zeer de moeite waard. Ik begon zowel lage als meer natuurlijke houdingen te gebruiken, ik begon zachtere en “rondere” blokken van Naha-Te toe te passen. Met andere woorden, ik begon het Yin en Yang van elk aspect van Karate te beoefenen. En eerlijk gezegd, denk ik dat jij dat ook zou moeten doen.

Ik ben hier niet om u te vertellen wat u moet doen of wat u moet denken, maar ik ben hier om u dit te vertellen: de wereld van Karate is groot en rijk, en u zou van alles moeten profiteren. Zet alstublieft uw gekleurde bril af en kijk naar Karate recht in het gezicht.

Conclusie

Ik hoop dat u na het lezen van dit artikel, net als ik, begrijpt dat er in werkelijkheid geen “beste Karate stijl” is, alleen de beste beoefenaars. Dat gezegd zijnde, aan sommige parameters moet worden voldaan om een stijl effectief te laten zijn. Het is heel goed mogelijk om die parameters te integreren in je eigenlijke praktijk, in je stijl en die steeds effectiever te maken. Het gaat er niet zozeer om wat je beoefent, maar meer hoe je dat doet.