Het glazuur van een tand, de buitenste laag van elke tand, is een van de hardste, meest gemineraliseerde delen van het lichaam. Dit zichtbare deel van de tand vormt een barrière om de gevoelige, binnenste lagen van de tanden te beschermen tegen tandbederf.

Emaile is niet onverwoestbaar

In ieders mond zitten bacteriën. Wanneer bacteriën in contact komen met suikers, leidt dit tot een toename van het zuur van de bacteriën. Dit bacteriële biofilmzuur is een bedreiging voor het glazuur en start het proces van tandbederf en gaatjes. Glazuur bevat geen levende cellen en, in tegenstelling tot botten, kan het lichaam niet meer glazuur aanmaken als het wordt vernietigd.

Demineralisatie ontstaat wanneer de bacteriën zuur aanmaken dat vervolgens het glazuur van tanden en kiezen aantast, met tandbederf en gaatjes tot gevolg.

Remineralisatie is natuurlijk

Tanden remineraliseren is een organisch proces dat werkt om glazuur te helpen herstellen voordat er gaatjes ontstaan. Terwijl de zuren, afkomstig van de suikers die we eten en drinken, het tandglazuur proberen te eroderen, werkt ons speeksel net zo hard om het zuur te neutraliseren.

Als het zuur door het speeksel kan worden geneutraliseerd, kunnen de resterende mineralen, zoals calcium en fosfaat, terugkeren naar het glazuuroppervlak. Tandbederf treedt echter sneller op als er te vaak suikers in de mond komen en het speeksel het niet kan bijbenen.

Remedies voor remineralisatie

Demineralisatie en remineralisatie zijn processen die onze mond elke dag doorloopt. Maar we kunnen onze mond gezonder maken en een omgeving creëren waarin demineralisatie wordt geminimaliseerd en remineralisatie wordt bevorderd!

• Help tandplakbacteriën op afstand te houden: Goede mondhygiëne gewoonten zijn twee keer per dag je tanden poetsen gedurende twee minuten en elke dag flossen.
• Gebruik fluoride tandpasta: Tandpasta met fluoride helpt de tanden te versterken en kan nuttig zijn bij het remineraliseren van tanden.
• Minder suikers: Probeer alle suikers die je eet en drinkt te beperken. Naast de voor de hand liggende frisdranken en snoep, leer te kijken naar bewerkte voedingsetiketten en vermijd het consumeren van suikerrijk brood, crackers, ontbijtgranen en meer.
• Versterk het gebruik van natuurlijke voedingsmiddelen: Voeg voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen toe aan uw dieet om remineralisatie te helpen! Zoek naar kaas, eieren, vis, donkere bladgroenten, appels, en meer.
• Voeg vitale vitaminen toe: Het is aangetoond dat het verhogen van de inname van vitamine D tandbederf kan voorkomen. Overweeg om een vitamine D-supplement aan uw dieet toe te voegen. Probeer ook voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine K2, zoals tonijn, zalm en kaas, die het lichaam helpen vitamine D op te nemen.