Zacht voedsel is in, kauwbaar of hard voedsel is uit terwijl u herstelt van het verwijderen van verstandskiezen. Hier geven onze Ottawa tandartsen advies over welke voedingsmiddelen u het beste kunt inslaan en wat u beter kunt vermijden.

Als uw tandarts ontdekt dat uw verstandskiezen geïmpacteerd zijn of scheef naar binnen komen, zal hij of zij vaak adviseren om verstandskiezen te laten trekken en een gezond dieet te volgen met zachte voedingsmiddelen terwijl u geneest.

Hoewel uw schema kan variëren, afhankelijk van de aanbevelingen van uw tandarts en andere factoren, hebben wij een algemene tijdlijn samengesteld van wat te eten in verschillende stadia van herstel – en de belangrijke vraag beantwoord wanneer u uw normale dieet weer kunt oppakken.

Waarom goede zelfzorg en zachte, gezonde voeding na het trekken van verstandskiezen?

Hoewel het trekken van verstandskiezen een veelvoorkomende ingreep is, is het belangrijk voor de genezing om gezonde voeding met zachte voedingsmiddelen te blijven eten, de instructies van uw tandarts op te volgen en zelfzorg te betrachten. U wilt infecties of complicaties voorkomen, die kunnen ontstaan doordat voedsel of bacteriën in het trekkende gebied vast komen te zitten.

Wat mag ik eten na het trekken van mijn verstandskiezen?

Voor 3 tot 5 dagen

In het algemeen kunt u het het beste 3 tot 5 dagen bij vloeistoffen en zacht, papperig voedsel houden, waaronder:

• Gemengde soepen (gemakkelijk te eten, rijk aan voedingsstoffen en hydraterend)
• Broden (vol essentiële vitaminen en mineralen om het herstel te bevorderen)
• Yoghurt
• Pudding
• Smoothies
• Aardappelen (gepureerd, zoet of gewoon)
• Aappelsaus
• Zaadloos, gepureerd fruit
• Gepureerde of gepureerde groenten (wortelen, pompoen)
• Bananenijs of gewoon ijs
• Jell-O

Naarmate u begint te genezen, kunt u geleidelijk aan meer gewone, halfzachte voedingsmiddelen gebruiken, zoals:

• Geroerd ei
• Macaroni met kaas
• Instant havermout
• Oost

Laat hete voedingsmiddelen afkoelen voordat u ze eet, houd het gebied schoon volgens de aanbevelingen van uw tandarts, en vergeet niet om recepten in te nemen zoals voorgeschreven.

Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden?

Voor 1 week of langer

De eerste paar dagen is de plek waar de tand is getrokken gevoelig en vatbaar voor infecties. U moet voedsel vermijden dat het gebied kan irriteren of complicaties kan veroorzaken, zoals:

• Zuur, taai of gekruid voedsel (citrussap, pepers)
• Kruimelig, knapperig of taai voedsel (pizza, schokkerig, popcorn, hamburgers, enz.)

)

• Granen (rijst, quinoa)
• Alcohol
• Zaden

Voor 2 tot 4 weken

Deze tussendoortjes kunnen heerlijk zijn. U moet ze echter uit uw dieet bannen totdat u volledig hersteld bent. Ze kunnen in de wond blijven steken en de genezing verstoren.

• Chips
• Popcorn
• Noten

Andere nuttige routines

Vanaf 3 tot 5 dagen

Mijd het gebruik van een rietje en spugen gedurende 3 tot 5 dagen na de operatie. Hierdoor ontstaat er zuiging in uw mond, wat het risico op een droge socket verhoogt – een pijnlijke aandoening waarbij het stolsel dat het gebied beschermt waar uw tand of kies is verwijderd, losraakt. Hierdoor worden uw botten en zenuwen blootgesteld aan lucht, wat de genezing belemmert en pijn veroorzaakt.

Niet roken gedurende 5 dagen, aangezien de nicotine in sigaretten de genezing belemmert en de hersteltijd verlengt. Vermijd pruimtabak gedurende ten minste een week.

Een week na de operatie

Op de zevende dag na de operatie begint u met het spoelen van de plaats van extractie om het gebied te ontdoen van vuil en voedsel (uw tandarts kan u hiervoor een spuitje geven). Spoel niet eerder, want dan kunt u ook het genezende bloedstolsel verwijderen.

Wanneer kan ik weer normaal eten na het trekken van verstandskiezen?

Veel patiënten merken dat ze binnen een week na het trekken van hun verstandskiezen weer normaal kunnen eten.

Het volhouden van een dieet vol zacht, lekker en gezond voedsel in de dagen en weken na het trekken van verstandskiezen is van cruciaal belang voor uw herstel. Zolang u zich aan de juiste voedingsmiddelen houdt – en geen voedingsmiddelen eet die uw herstel kunnen verstoren – zult u zich prettiger voelen en de kans op infecties verkleinen.