Borstkanker manifesteert zich in een vroeg stadium niet met pijn of andere symptomen. Naarmate de borst groeit, zult u kleine veranderingen in de borst opmerken, hoewel deze tekenen het gevolg kunnen zijn van andere aandoeningen.
Als u een van de onderstaande veranderingen opmerkt, ga dan naar uw arts voor een grondiger onderzoek om de oorzaak vast te stellen.
De meeste borsttumoren worden door vrouwen zelf ontdekt. Daarom is het zo belangrijk zelfonderzoek te doen, alert te zijn op kleine verdachte veranderingen in de borsten en snel naar de gynaecoloog te gaan.
De arts kan u vertellen hoe u zelfonderzoek moet doen, vragen stellen over alle twijfels die rijzen over hoe vaak u het moet doen of over de meest geschikte technieken.
De beste tijd om de borsten te onderzoeken is één of twee dagen voor het einde van de menstruatieperiode, omdat ze dan zachter zijn en gemakkelijker te palperen. Sommige vrouwen doen het liever een week na het einde van hun menstruatie, omdat de borsten dan minder gevoelig en gezwollen zijn.
Het belangrijkste is dat u er een gewoonte van maakt ze maandelijks te onderzoeken. U kunt verschillende technieken toepassen, afhankelijk van waar u het onderzoek doet.
Onder de douche
Houd uw linkerarm omhoog en gebruik uw rechterhand om uw linkerborst te onderzoeken. Druk met uw vingertoppen stevig en in gedeelten op de borst en probeer te voelen of er klontjes zijn. Beweeg in een spiraalvormige beweging naar de tepel vanaf de basis van de borst en kijk of er veranderingen zijn in kleur of vorm, roodheid, zwelling. Herhaal dit onderzoek met de rechterborst.
Liggen
Leg een kussen onder uw linkerschouder en strek uw linkerarm omhoog zodat uw hand boven uw hoofd is, steunend op het bed. Druk stevig aan met je vingertoppen. Begin aan de basis van de borst en spiraal naar beneden naar de tepel, kijk uit naar veranderingen in grootte of knobbels. Herhaal dit voor de rechterborst.
Voor een spiegel
Stel voor een spiegel. Plaats uw handen op uw heupen en let goed op veranderingen in de grootte, vorm, omtrek of kleur van uw beide borsten. Hef dan uw armen op en plaats uw handen achter uw hoofd, geklemd in de nek, en kijk goed uit naar abnormale veranderingen of zwellingen. Eindig met het aanraken van uw tepels en kijk of u kuiltjes of inkepingen in de huid ziet.
Zittend
Zit aan een tafel en plaats uw borsten op het oppervlak. Voel ze zoals aangegeven in de bovenstaande posities, altijd stevig steunend op de vingertoppen en beginnend vanaf de basis van de borst naar de binnenkant, om uiteindelijk de tepel aan te raken.