Nos anos 70, a psicóloga Lenore Walker desenvolveu uma teoria do ciclo social conhecida como o ciclo do abuso, que identificou um padrão específico que a maioria das relações abusivas segue. Estas quatro fases são evidentes na maioria das relações violentas, e repetem-se uma e outra vez, não importa quantas vezes o abusador promete ‘mudar’ ou ‘parar’.

Reconhece estes padrões na sua própria relação ou na relação de alguém que ama? Contacte-nos no 0800 11 77 85 para obter ajuda com uma relação abusiva.

As 4 fases de uma relação abusiva

É aqui que o stress e a tensão começam a acumular-se entre um casal imediatamente antes da ocorrência de um acto abusivo. O comportamento do agressor pode tornar-se passivo agressivo, e pode tornar-se pobre (ou mais pobre) ao comunicar. A vítima saberá que existe uma forte possibilidade de que “o seu comportamento” possa “desencadear” uma reacção abusiva nesta fase, e assim a vítima pode tentar alterar o seu comportamento para tentar evitar que o seu parceiro se torne violento.

Começar a ver estes sinais? Obter ajuda AGORA em 011 642 4345 ou [email protected]

2. Incidente de fase de abuso

É nesta fase que o acto de violência tem lugar. O agressor cometerá actos de abuso doméstico como bater, pontapear, empurrar, morder e/ou atirar objectos ao seu parceiro, ou outros tipos de abuso como abuso sexual, psicológico ou emocional, perseguição, negligência, intimidação ou prática de qualquer outro tipo de comportamento de controlo extremo.

Isto está a acontecer-lhe? Obtenha ajuda AGORA em 011 642 4345 ou [email protected]

3. Fase de reconciliação

Esta é também conhecida como a fase da lua-de-mel. O abusador torna-se arrependido e pede desculpa pelo seu comportamento. Pode estar demasiado atento ou afectuoso; pode tentar ignorar o que aconteceu, ou pode mesmo tentar culpar a vítima pela violência. Muitas vezes, inundam a vítima com presentes e/ou gentilezas exageradas, e é provável que pareçam remorsos, arrependidos e tristes. Alguns abusadores podem ameaçar suicídio para impedir a sua vítima de sair. É provável que jurem que o comportamento abusivo nunca mais se repetirá.

4. Fase calma

Esta fase é considerada uma extensão da fase de reconciliação. Durante este período, o abusador esforça-se por mostrar bondade para com a vítima e resistir ao impulso de voltar a cair em comportamentos abusivos. A relação parece calma e pacífica, levando a vítima a acreditar que o agressor realmente ‘mudou’, e que as coisas serão diferentes desta vez. Infelizmente, porém, novos conflitos surgem inevitavelmente, e o padrão abusivo recomeça na fase de construção de tensão.

Como quebrar o ciclo de abuso

Um abusador nunca mudará o seu comportamento, mas pode optar por mudar a sua resposta a ele. Quebre o ciclo, a partir de hoje. Se você ou alguém que ama estiver preso numa relação abusiva, está disponível ajuda.

Entre em contacto com POWA (People Opposed to Woman Abuse) no 011 642 4345 ou [email protected], ou a Linha de Ajuda Stop Violence Gender Violence, gerida pela LifeLife África do Sul, no 0800 150 150.