Quando saltamos no duche, a maioria de nós tem uma variedade de produtos para o cabelo e a pele alinhados ao longo do parapeito – mas entre todas essas opções, tem um bom esfoliante corporal? Um essencial para manter uma pele saudável e lisa, uma esfoliação de corpo caseira ou comprada em loja é um item obrigatório no seu menu do duche. A combinação de limpeza, esfoliação e massagem proporciona benefícios que vão além do que uma barra de sabonete pode fazer.
p>Um esfoliante corporal pode melhorar a saúde da sua pele e tornar-se um ritual de duche satisfatório, semelhante a um spa.
Aqui está o seu guia para o seu ritual de esfoliação corporal em casa.
Os benefícios para a saúde de um esfoliante corporal
Apenas como as células da pele do seu rosto, as células do seu corpo vertem-se regularmente para revelar uma pele nova e mais saudável por baixo. Esse processo de renovação abranda à medida que envelhecemos; para lhe dar um empurrão, procure um esfoliante corporal.
Ao massajar o seu corpo, os grânulos esfoliantes ajudam a cortar a pele morta, e a própria acção de fricção impulsiona a circulação e ajuda a drenar os seus gânglios linfáticos, aumentando o fluxo sanguíneo para a superfície da pele. Além disso, depois de todo aquele trabalho de limpeza profunda no duche, o seu hidratante pós-lavagem será mais capaz de suavizar e hidratar a sua pele.
Estar atento à textura refrescante contra a sua pele e ao aroma cativante que enche o duche permite-lhe desfrutar do tratamento à medida que este acontece – uma experiência que pode elevar o seu humor e afectar a sua visão à medida que continua o seu dia ou a sua noite.
Pode fazer a sua própria esfoliação com ingredientes como azeite, mel, açúcar bruto, cravinho moído, farinha de aveia e até café moído. A adição dos seus óleos essenciais preferidos à mistura transforma o seu duche numa sessão de aromaterapia.
Tenta este esfoliante caseiro:
¼ chávena de azeite
½ chávena de açúcar branco ou castanho
½ chávena de aveia moída (ou borras de café para um esfoliante mais revigorante)
1-3 gotas de óleo essencial (experimente óleos de lavanda, amêndoa, citrinos ou hortelã-pimenta)
Bata todos os ingredientes juntos e verta para um frasco de pedreiro ou outro recipiente hermético. Use apenas uma quantidade de um quarto de cada vez, guardando o esfoliante num local seco até três semanas.
Como usar um esfoliante corporal
Se a sua pele estiver saudável e firme, pode usar um esfoliante de duche até três vezes por semana. Mas se tiver pele sensível ou fina, limite um bom esfoliante a uma vez por semana.
Tenha cuidado para não esfregar demasiado. Apesar de a pele do seu corpo ser mais sensível do que a pele do seu rosto, é susceptível a irritação. Humedeça sempre depois de secar para uma pele suave e nutrida.
Utiliza um autobronzeador? Experimente um esfoliante corporal não oleoso antes de aplicar qualquer loção bronzeadora para garantir uma aplicação uniforme. Os esfoliantes corporais também são óptimos para remover o autobronzeador do seu corpo.
Quando não usar um esfoliante corporal
Se tiver uma queimadura solar ou se estiver a sentir uma erupção cutânea ou outro problema de pele, dê um descanso ao esfoliante corporal. Alguns dos ingredientes – e a fricção real – podem irritar ainda mais a sua pele. Também vai querer saltar após a depilação se o seu esfoliante contiver sal ou quaisquer ingredientes químicos.
