via Dr. Axe

Como seguir a dieta da sopa de repolho

via Dr. Axe

p>Pessoalmente, achámos a dieta da sopa de repolho muito fácil de seguir. No espaço de um dia, está a olhar e a sentir-se muito melhor. O seu corpo está muito mais energizado e a sua pele começará a parecer mais hidratada.

Na dieta de 7 dias, segue um plano alimentar específico que se restringe a certos alimentos É importante que mantenha a sua água e chá verde para cima, pois a Sopa de Repolho tem também excelentes propriedades desintoxicantes.

Cabbage Soup Diet Reviews

1 “Comi esta sopa durante meses quando a receita saiu há anos. Não é preciso comer mais nada para perder peso. Perdi cerca de 30 libras!

Deu a receita a todos no trabalho e todos eles perderam peso também. Além disso, é uma sopa excelente (não tanto para o pequeno-almoço como na altura!) mas ainda gosto dela. Adicionei grão-de-bico à receita de algumas proteínas. Além disso, o hambúrguer magro vai bem”

2 “Há cerca de três meses que estou a fazer isto para o meu namorado. A única coisa que faço de diferente é adicionar peru moído. Ele come um pequeno-almoço leve do que quiser, uma sanduíche leve para o almoço e a sopa para o jantar.

Ele gosta de adicionar algum calor sob a forma de Tabasco ou pimentos secos diferentes, à medida que aquece no fogão TODAS AS NOITES. Ele perdeu mais de 50 libras! Estou farto de a fazer, mas se está a funcionar e ele está a gostar, vou manter uma panela no frigorífico”

3 “Eu recomendaria NÃO fazer alterações a esta sopa porque o objectivo da receita é perder peso. Emagreci quando a fiz (era para umas férias), e sabia muito bem!

Controlei com um hospital local, e disseram que esta receita é utilizada para pacientes com excesso de peso, para os fazer perder peso rapidamente para se prepararem para a cirurgia. Eu recomendaria esta receita a qualquer pessoa”!

As revisões da sopa de repolho acima são cortesia de Allrecipes.

Cabbage Soup Diet Ingredients

• 5 cenouras, picadas
• 3 cebolas, picadas
• 2 (16 onças) latas de tomate pelado inteiro, com líquido
• Uma couve de cabeça grande, picada
• 1 (1 onça) mistura de sopa de cebola seca em envelope
• Um (15 onças) pode cortar feijão verde, drenado
• 2 quartos de sumo de tomate
• 2 pimentos verdes, picados
• 10 talos de aipo, picado
• 1 (14 onças) pode caldo de carne
  /li>

Instruções em Vídeo sobre a Dieta da Sopa de Lixo

via Diva’s Can Cook

Diva’s can cook fizeram um vídeo rápido de 2 minutos que mostra como fazer esta infame sopa de sopa de sopa de gordura.

Vai ver resultados incríveis dentro de dias após o início. Vai tornar-se a sua nova receita de manutenção de peso contínua e nunca passará fome! Para ver como fazer esta sopa maravilhosa, clique em Play acima ^

Como fazer a sopa de repolho Receita Dietética

Colocar cenouras, cebolas, tomates, couves, feijão verde, pimentos, e aipo numa panela grande.

Adicionar mistura de sopa de cebola, sumo de tomate, caldo de carne, e água suficiente para cobrir vegetais.

Simples até os legumes estarem tenros. A sopa de repolho pode ser armazenada no frigorífico durante vários dias.

p>

via Diva’s Can Cook

Cabbage Soup Diet Meal Plan

via Diva’s Can Cook

Divas Can Cook têm um excelente infográfico para acompanhar o seu vídeo que é o seguinte

Dia Um: Fruta: Coma toda a fruta que quiser (excepto bananas). Coma apenas a sua sopa e a fruta para o primeiro dia. Para bebidas – chás não adoçados, sumo de arando, e água.

Dia Dois: Legumes: Coma até estar recheado, todos os vegetais frescos, crus, ou cozinhados à sua escolha.

Tente comer vegetais verdes de folhas e afaste-se de feijões secos, ervilhas, e milho.

Coma todos os vegetais que quiser juntamente com a sua sopa. Ao jantar, recompense-se com uma grande batata assada com manteiga. Não coma fruta hoje.

Dia Três: Misture os Dias Um e Dois: Coma toda a sopa, frutas e legumes que quiser. Sem Batata Assada.

Dia Quatro: Bananas e Leite Desnatado: Coma quantas bananas quiser e beba quantos copos de leite desnatado quiser neste dia, juntamente com a sua sopa. Este dia é suposto diminuir o vosso desejo por doces.

Dia Cinco: Bife ou Frango e Tomate: Dez a vinte onças de carne de vaca e até seis tomates frescos. Beba pelo menos 6 a 8 copos de água neste dia para lavar o ácido úrico do seu corpo. Coma a sua sopa pelo menos uma vez neste dia.

Pode comer frango grelhado ou assado em vez de carne de vaca (mas absolutamente sem pele de frango). Se preferir, pode substituir o peixe grelhado por carne de vaca num dos dias de carne (mas não em ambos).

Dia Seis: Carne de vaca e legumes: Coma até ao seu coração carne de vaca ou frango sem pele e legumes este dia.

Pode comer 2 ou 3 bifes se quiser, com legumes verdes de folhas. Sem batata assada. Coma a sua sopa pelo menos uma vez.

Dia Sete: Arroz castanho, sumos de fruta sem açúcar, e legumes: Mais uma vez, recheie-se, recheie-se. Não deixe de comer a sua sopa pelo menos uma vez no seu dia.

Pode usar caldo de galinha ou caldo de legumes com tomate enlatado temperado para o apimentar. Não deve variar os seus resultados e terá um sabor decididamente melhor.

Através da dieta, tempere com sal, pimenta, ervas aromáticas e condimentos. Isto irá levar ao limite de qualquer cegueira.

Terá de se manter com a dieta da sopa de repolho durante 7 dias e ter a certeza de comer a sua sopa pelo menos uma vez por dia. Não é permitido comer pão, álcool, ou bebidas gaseificadas, nem mesmo refrigerantes diet.

Apesar dos resultados variarem, experimentámos esta dieta e perdemos cerca de 8 quilos. Deve conseguir facilmente perder 5 quilos. Alguns têm registado mais. 10 quilos seria um óptimo resultado e é regularmente alcançado de acordo com os sites de revisão.

Esta dieta foi concebida para 7 dias de cada vez. Deverá esperar pelo menos 2 semanas antes de recomeçar. O plano de dieta imprimível pode ser encontrado em Diva’s Can Cook bere.

10 Pound 7 Day Diet

Healthy Homestead também elaborou um excelente plano de refeição para o ajudar a perder 10 libras numa semana e é uma boa refeição.

Têm também um artigo completo no seu site e se quiser comprar The Cabbage Soup Diet Book pode obter o seu aqui.

Quer mais ideias como esta?

Se quiser outra ideia que o possa ajudar a perder muito peso em 3 dias, veja aqui a Dieta Militar de 3 Dias.