Mantemos os nossos ouvidos ao chão para encontrar soluções, para que não tenha de o fazer. (Esta não é uma das soluções, a propósito – é bastante pouco higiénica)

O primeiro ponto que os nossos amigos Otorrinolaringologistas fizeram foi que talvez não precisasse mesmo de limpar a cera dos ouvidos. Espere, o quê? Mas é tão nojento?

Well, Dale Tylor, MD, um otorrinolaringologista pediátrico e geral da Washington Township Medical Foundation em Fremont, CA, apoia-nos.

“A cera dos ouvidos tem propriedades antibióticas e antifúngicas”, diz Tylor. “Demasiada limpeza pode levar a complicações no ouvido e na pele, desde infecções do ouvido a eczemas no ouvido externo”

P>Acima de tudo, acrescenta que é bastante comum ver pacientes que fizeram um buraco no tímpano depois de usar cotonetes. O que é um enorme trauma físico para atravessar simplesmente porque as suas orelhas foram um bocadinho toscos.

(Eles podem ajudar nos cuidados com a pele, por isso não os exclua completamente.)

Se realmente, não consegue cortar o peru frio, Tylor recomenda limitar a sua limpeza a três vezes por mês. E será muito mais fácil parar de esfregar armado com a imagem mental que nos deu.

Para evitar qualquer percalço de perfuração do tímpano, tome as seguintes medidas:

1. Apenas limpe depois de um duche, uma vez que o calor provoca o derretimento da cera.
2. Alinha uma unha no ponto em que o algodão encontra o bastão Q-tip – esta será a sua salvaguarda para se certificar de que não vai muito fundo.
3. Seque cuidadosamente dentro da orelha.
4. Tente não ficar obcecado com a cera dos ouvidos.

Para evitar completamente o cenário, ela aconselha as pessoas a largarem os cotonetes e a optarem por uma rotina de óleo e peróxido de hidrogénio:

• Após uma semana antes de se deitar, encha um conta-gotas com azeite ou óleo mineral.
• Põe até três gotas dentro de cada orelha, e massaja o triângulo de cartilagem que cobre a orelha para revestir o canal auditivo.

li>Folha com uma bola de algodão para manter o óleo fora da fronha (porque ovava).

• No dia seguinte, quando estiver no duche, despeje um pouco de peróxido de hidrogénio na sua mão e esfregue-o no ouvido.
• O peróxido irá borbulhar para fora, levando a cera amaciada com ele e deixando-o sem preocupações.

E lembre-se – pode não precisar de fazer isto de todo. O National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCC), que conhecem os seus ouvidos pelo cotovelo, sugere que apenas 1 em cada 10 crianças e 1 em cada 20 adultos têm cera excessiva nos ouvidos.

Por isso parem de cavar tanto para cera como para desculpas. Existem outras formas, menos arriscadas. Deve-se isso a si próprio e aos seus ouvidos. A higiene é a única – aqui está como tomar um duche adequado.