p>Procura de um revestimento prateado para a tempestade de neve do fim-de-semana? Experimente isto.
A neve a arder queima mais calorias do que muitas actividades.
p>Exactamente quantas calorias queimará será determinado pelo seu tamanho, idade e condição física. Mas uma calculadora no website do Calorie Lab calcula que uma pessoa de 175 libras queimaria 398 calorias por hora a limpar a neve. Aqui está um olhar sobre como isso se compara com outras actividades:
- Moando a relva: 250 a 350 calorias por hora
- Passar a relva a uma milha: Cerca de 100, para uma pessoa de 160 libras
- A neve a abarrotar: 398 por hora
- A passear o cão: 136 por hora
li>Bicicleta, a um ritmo moderado de 12 mph: 557 por horali>Dança de salão, rápido: 278 por horali>Pesca: 136 por horaFazer a cama: 80 por hora
Li>Utilizar um cortador de neve: 278 por horaLi>Molar a relva com um cortador de relva potente: 278 por horaLi>Jogging: 477 por horaLi>Correr a 6 mph: 716 por hora
Obviamente, a neve é uma actividade extremamente extenuante e se não fizer regularmente este exercício extenuante, os médicos avisam que tome precauções, tais como aquecer antes de começar e fazer pausas frequentes, entre outras coisas.
Este post foi actualizado para clarificar as entradas de cortar relva e corrigir uma gralha.