Escovar os dentes é o acto de esfregar os dentes com uma escova de dentes equipada com pasta de dentes. A limpeza interdentária pode ser útil com a escovação dos dentes, e em conjunto estas duas actividades são o principal meio de limpeza dos dentes. Manter os dentes limpos é um longo caminho para os manter fortes e saudáveis. Então, com que frequência deve limpar os seus dentes? Bem, isso depende do tipo de limpeza. Aqui estão algumas boas orientações gerais a seguir, mas verifique com o seu dentista as suas recomendações específicas.

Brushing Teeth and Flossing at Home

É importante começar uma boa higiene oral numa idade precoce. Aprender bons hábitos de higiene oral numa idade precoce é importante para os anos posteriores e para a saúde oral a longo prazo. Os pais devem ensinar os seus filhos a escovar e a usar o fio dental duas vezes por dia e podem realmente ensinar fisicamente os seus filhos como se deve fazer. Devem limpar os dentes em casa com uma escova de cerdas macias duas ou três vezes por dia. A escova que utiliza deve adaptar-se confortavelmente ao tamanho e forma da sua boca, e deve ser substituída de poucos em poucos meses. É importante usar pequenas pinceladas para a frente e para trás para limpar as superfícies exteriores, as superfícies interiores, e as superfícies de mastigação de todos os seus dentes.

Quando começar a escovar

Bom higiene oral deve começar numa idade precoce. A boca de uma criança pode ser limpa após cada alimentação. Coloque a cabeça com uma mão e use a mão livre para limpar a boca do bebé com gaze, pano húmido ou toalhetes de xilitol. Os dentes de uma criança devem ser escovados após o aparecimento do primeiro dente.

Dicas gerais de escovagem

• Dentes do bebé a serem escovados com uma escova de dentes macia, apropriada à idade, com água. A pasta de dentes com flúor só deve ser considerada após o primeiro aniversário da criança e depois só após consulta com o dentista ou pediatra;
• Se o flúor for utilizado para crianças com um risco moderado ou elevado de cárie dentária, esfregar a escova de dentes com pasta de dentes. Um esfregaço é menor que uma quantidade do tamanho de uma ervilha, com menos de dois anos;
• Os pais devem escovar os dentes da criança na casa de banho enquanto a criança observa os pais.
• As crianças de seis a oito anos podem ser capazes de escovar os seus próprios dentes, mas os pais devem fazer uma inspecção para garantir que as áreas críticas não são perdidas;
• As crianças devem ser encorajadas a escovar pelo menos duas vezes por dia, de manhã e à noite, antes de irem para a cama.
• As escovas de dentes com pilhas também podem ser utilizadas para remover a placa bacteriana dos seus dentes;
• Substitua a escova de dentes do seu filho a cada três ou quatro meses, dependendo do estado das cerdas. É uma boa ideia substituir a escova de dentes do seu filho após uma gripe ou um resfriado para evitar a reintrodução associada a germes dentro dessas condições.
• Hoje em dia, as escovas de dentes com menos de 2 anos de idade, devem cuspir a pasta de dentes após a escovagem o melhor que puderem. Estão a ser ensinados o processo de expectoração (cuspir) e, nesta idade, o flúor irá melhorar os dentes para se tornarem mais fortes. Crianças de 2-5 anos de idade podem começar a enxaguar com pequenas quantidades de água após escovar os dentes.

Flossar os dentes uma vez por dia também irá remover qualquer alimento, placa bacteriana, e bactérias remanescentes entre os seus dentes.

Quando as crianças devem usar fio dental

As crianças devem começar a usar fio dental quando as superfícies dos dentes estão próximas umas das outras. A utilização do fio dental uma vez por dia é importante. As bactérias e os alimentos fixam-se entre os dentes e isto pode levar a doenças gengivais e cáries dentárias. A língua também deve ser escovada para remover a placa bacteriana.

Dicas gerais para usar o fio dental

• Pega um curto comprimento de fio dental entre o polegar e o dedo indicador. Torcendo-o ao redor do dedo em cada extremidade para ganhar controlo. Não aplicar demasiada pressão ao inserir o fio dental entre os dentes da criança.
• O fio dental deve fazer uma curva em forma de C à volta do dente deslizando suavemente para cima e para baixo ao longo do dente e sob a linha da gengiva;
• Um novo pedaço de fio dental deve ser usado para cada dente para evitar a re-inserção de alimentos, placa bacteriana e bactérias;
• Uma escova interdentária pode ser usada para limpar entre as áreas do dente que têm espaços.

Continuação ao longo da vida

Escovagem regular, pelo menos duas vezes por dia, e a utilização do fio dental pelo menos uma vez por dia será uma boa rotina de higiene oral. Visitas de seis meses ao dentista e higienista oral ajudarão a uma boa higiene oral e evitarão danos nos dentes e doenças gengivais. É bom começar cedo e segui-lo para que a criança desenvolva estes hábitos e rotinas de higiene oral.

No Dentista

Além de formar bons hábitos diários de escovagem, é também importante ter os seus dentes limpos profissionalmente. As limpezas profissionais são feitas no consultório do seu dentista por um profissional dentário. Este tipo de limpeza pode ajudar a remover depósitos duros nos seus dentes que a escovagem diária não consegue remover. Também ajuda a prevenir doenças gengivais. Deve ter os seus dentes limpos profissionalmente duas vezes por ano se os seus dentes estiverem saudáveis, e mais frequentemente se tiver preocupações específicas de saúde que afectam a sua saúde oral.

p>O seu dentista pode ajudá-lo a determinar a melhor resposta à pergunta, “Com que frequência deve limpar os seus dentes? Fale com eles sobre a frequência com que necessita de limpezas profissionais com base nas suas necessidades específicas de higiene oral. Saiba mais sobre higiene oral na Visão Geral da Colgate Oral Care.