Mentir é um caminho de vida escorregadio. A maioria de nós é literalmente obrigada a contar mentiras em certos momentos da vida, embora dificilmente possa ser aconselhável e possa doer muito mais do que pode curar. Tira sempre aquele cordão de confiança realmente subtil entre as pessoas, assim como normalmente levaria muito mais tempo a reconstruir uma ligação entre dois parceiros amorosos quando um deles se sente quebrado pelas mentiras do outro. Sabe-se que as mentiras são prejudiciais a qualquer tipo de relações, quer seja apenas uma amizade ou um laço muito mais profundo, como um romance, e quando certas questões de confiança numa relação aparecem no horizonte de um casal apaixonado, algumas coisas podem parecer que nunca mais voltarão ao normal. No entanto, com uma mente e um coração totalmente abertos, pode começar a trabalhar para recuperar a confiança da sua pessoa amada e tentar ultrapassar o facto de poder perdê-la por causa de mentiras.

Não confiar numa relação significa que não será capaz de prosperar e crescer de uma forma saudável. Mentir, quer se trate de pequenas coisas insignificantes ou de algumas questões sérias como finanças ou lealdade, pode ser uma das formas mais curtas de retirar essa confiança absolutamente vital de uma relação romântica. E uma vez perdida a confiança, recuperá-la pode tornar-se uma montanha quase impossível de escalar, ao mesmo tempo que reparar os laços que outrora foram cortados pode ser possível com uma atitude correcta e sinceridade.

Porquê a confiança é importante numa relação?

Não iremos longe demais, basta imaginar algumas situações da vida real: Numa manhã de sol, a tua querida parte para o trabalho e não tens paz de espírito; viste o teu amado parceiro na companhia de outro homem/mulher e simplesmente não aceitaste que era apenas um amigo do liceu; desejas partilhar um segredo íntimo com a tua amada e algo te faz duvidar se ele o guardará.

Então o que é a confiança numa relação? É o elemento chave sem o qual toda a sua vida se pode tornar um verdadeiro pesadelo. Nenhuma relação pode prosperar sem confiança. Além disso, uma relação romântica sem confiança torna-se verdadeiramente caótica e disfuncional.

Por outras palavras, a confiança é a fé que precisa de ter na pessoa amada e que esta permanecerá sempre fiel e amorosa para consigo. Confiar em alguém significa que pode sempre contar com a pessoa ao seu redor e que se sente totalmente à vontade para dedicar a sua vida a essa pessoa, uma vez que isso o faz sentir-se realmente fácil com a pessoa ao seu lado.

A confiança faz o alicerce para cada relação comprometida, sem o qual toda a fundação permanecerá trémula e pronta a ruir a qualquer momento. Se tiver confiança dentro da sua parceria, sobreviverá mesmo nos momentos mais difíceis. Além disso, sem esta coisa básica, não será capaz de manter a sua relação durante muito tempo. Em poucas palavras, uma grave falta de confiança entre as almas amorosas é uma das principais razões para que muitas relações se desmoronem. E é por isso que a confiança é sempre o factor determinante nas relações românticas:

1. O seu amor não pode sobreviver sem confiança

Como mencionado acima, a confiança é a base do amor. Tal como uma criança pequena confia na sua mãe e, portanto, ama-a, o seu outro importante deve saber que você é digno de confiança e não o abandonará em momentos difíceis. Este sentimento é importante para qualquer relação a fim de continuar a brotar e florescer.

2. A confiança pode ajudar a ultrapassar problemas

É um dos factores de ligação mais importantes para todos os inconvenientes e diferenças de uma relação. No fundo, tem a certeza de que irá superar todos os obstáculos juntamente com o seu parceiro.

3. A confiança cura

Quando se sente magoado na sua parceria, pode superá-la graças à profunda confiança que tem na pessoa ao seu lado.

4. Torna mais fácil controlar as emoções

O grau em que confia no seu parceiro pode determinar o quanto de si está disposto a dar-lhe. Se foi ferido pelo seu amante, é apenas a confiança que lhe dirá que deve haver pelo menos uma razão por trás do comportamento irritante do seu parceiro.

5. Ensinar-lhe-á sobre o tempo e o espaço pessoal

Acredite, não se sentirá inseguro em conceder ao seu parceiro o seu espaço pessoal. Além disso, a confiança ajuda duas pessoas apaixonadas a permanecerem sempre próximas apesar de todos os obstáculos.

6. Tranquiliza

Se tiver confiança, tem a certeza de que o seu parceiro o amará apesar dos argumentos e lutas que possa ter. Essa é a chave para uma relação duradoura e saudável.

7. Não precisa de justificações

Quando confia absolutamente no seu parceiro e em si próprio, não precisará de explicar ou justificar nada. Está confiante que o seu outro importante compreenderá e confiará nas suas palavras e decisões.

Assim, parece que terminámos com a definição de confiança numa relação e estamos prontos a rever algumas formas de reconstruir a confiança numa relação.

Como restabelecer a confiança numa relação depois de ter mentido?

Construir a confiança numa relação será definitivamente difícil de gerir depois de ter mentido ao seu ente querido, pois a confiança foi-lhe retirada tão subitamente. Se tiver mentido à pessoa mais próxima, há vários passos que o ajudarão a resolver tudo. Para resumir uma longa história, um mentiroso deve arrepender-se para receber a aceitação e a pessoa a quem foi mentido deve levar tempo a curar-se e devolver a aceitação. Aqui estão mais detalhados os passos que precisa de dar para recuperar a confiança do seu amante.

1. Faça reparações

O primeiro passo seu que precisa de ser dado depois de ter sido apanhado numa mentira branca é dizer que está verdadeiramente arrependido. Em vez de justificar as suas acções, mostre que aceita plenamente a responsabilidade pelos seus actos e que está pronto a fazer o seu melhor para recuperar a confiança do seu amante. Esteja disposto a esperar o tempo que for necessário para que o seu outro importante volte a confiar em si.

2. Não espere imediatamente o seu perdão

Em vez disso, concentre-se em trabalhar para ganhá-lo através das acções sinceras a partir do ponto. A situação não será resolvida sem qualquer esforço do seu lado, por isso certifique-se absolutamente de que está preparado para ganhar a confiança do seu parceiro através do trabalho árduo.

3. Honestidade é a sua melhor política

Este é um ponto crucial, especialmente quando descobrir como restaurar a confiança depois de ter feito batota. Certifique-se de não cometer duas vezes o mesmo erro terrível ou tente cobrir as suas mentiras anteriores com as novas, na esperança desesperada de salvar a sua face. Dois erros não fazem um certo.

4. Esteja preparado para andar no lugar de um vilão durante algum tempo

P>É muito provável que a pessoa a quem tenha mentido não lhe dê a sua confiança tão facilmente depois de ter feito asneira, nem seja afectuoso para consigo durante algum tempo. Cometeu um erro, por isso deve lidar com as suas consequências, por isso esteja preparado para ser revisto como vilão até que corrija tudo.

5. Aprenda a lição

Outro passo no guia sobre como recuperar a confiança numa relação diz-lhe que precisa de aprender a lição e certificar-se de que o mesmo erro não será cometido novamente. Não se sentirá muito bem ao tomar aquele duche frio, ainda assim se souber que estava errado, certamente sabe que merece essa reacção.

6. Seja de confiança

Quando for visto uma pessoa de confiança, torna-se automaticamente uma pessoa de palavra. Fique sempre disponível, especialmente quando o seu parceiro necessitará da sua ajuda para trazer de volta a confiança que foi perdida. Considere este como parte do acordo antes de começar a fazer reparações.

7. Permaneça um livro aberto

P>Desde que tenha colocado dúvidas na mente do seu amante com as mentiras que contou, será definitivamente uma grande ideia tornar-se mais aberto do que o habitual sobre o seu próprio e o seu paradeiro. Encoraje uma comunicação aberta e mantenha sempre o telefone ligado, uma vez que a sua mentira pode causar outras suspeitas na mente do seu amante.

8. Respeite as necessidades do seu parceiro

se ele/ela pedir algum tempo por conta própria, respeite esta decisão. Não abandone o navio ou suplique ao seu parceiro que o perdoe, mas deixe antes que o seu ente querido saiba que está sempre presente para ele.

9. Demonstre sincero remorso

Remite a sua pessoa amada de que está a fazer tudo ao seu alcance para restaurar a confiança e de que nunca mais a desapontará. Certamente que queres encontrar-te como uma pessoa que percebeu tudo e se sente horrível por isso.

10. Cumpra as suas promessas

Quando promete mudar, a sua outra pessoa significativa não levará essas promessas de ânimo leve. Tudo o que promete tem de ser estabelecido em pedra, por isso evite fazer uma promessa que não esteja 100% confiante de poder cumprir.

11. Faça as suas acções falarem mais alto do que promessas

Palavras podem acelerar o processo de perdão e cura, ainda assim as suas acções devem provar a outra pessoa que está a tentar realmente. Coloque todas as promessas em acção e não pare até ser finalmente perdoado.

12. Você é humano e comete erros

Todos os seres vivos são criados para cometerem erros e aprenderem com eles. Se queres tornar-te uma pessoa melhor, faz as mudanças necessárias. Comece a viver como a pessoa que deseja ser a partir de hoje. Os cobardes tendem a dizer mentiras, por isso aprendam a ser o tipo de pessoa que nunca tem medo de falar a verdade.

13. Deixe o seu parceiro falar

Deixe o seu parceiro exprimir a sua opinião como se sentiu quando mentiu e como se sentiu durante todo o processo de aprender a confiar em si novamente. Esteja atento a tudo o que for necessário de si e a alguns outros detalhes, mesmo que os ache completamente insignificantes. Ajudar a sua outra metade a curar-se e perdoar-lhe-á será muito mais fácil quando o seu parceiro souber que é ouvido.

14. Se for perdoado, não o tome por garantido

Tem sempre a certeza de que retirou algo dos seus erros. Não permita que os seus erros passados voltem a alcançar a sua relação e potencialmente causem uma ruptura. Agradeça ao seu parceiro por o ter perdoado e tente nunca mais o magoar. Diga à pessoa que ama e se preocupa com o quanto significa para si que lhe foi dado um novo começo.

Como dar o primeiro passo

Antes de começar a reconstruir a relação depois de ter mentido ao seu outro importante, precisa de confessar as suas mentiras. Dizer algo que os nossos entes queridos não querem ouvir e admitir erros depois de fazerem algo de errado são provavelmente as coisas mais difíceis com que temos de lidar na vida. Mas sempre que lidamos com eles, somos recompensados com preciosa paz de espírito e liberdade de segredos horríveis que tivemos de guardar durante tanto tempo. Se tiveres medo de dar este passo e libertar a tua mente, estas dicas podem ajudar.

Inicie a conversa difícil com algo verdadeiramente sincero

Por exemplo, podes dizer, “Pedi-te para me ouvires porque gostaria de te dizer algo, e sinto-me mal por ter mantido isto em segredo,” ou “Querida, há algo que eu acredito que precisas de saber”. A honestidade e a sinceridade tornam tais conversas muito mais suaves, especialmente quando se trata de homens. Portanto, se quiser recuperar a confiança depois de ter mentido ao seu namorado, certifique-se de que não lhe esconde nada. Mesmo os mais ínfimos pormenores contam.

Se precisar de alguma motivação, lembre-se apenas de porque decidiu confessar. Enquanto outras pessoas se sentem à vontade para mentir aos seus parceiros a toda a hora, você simplesmente não pode viver assim porque esta relação e confiança mútua são cruciais para si. Claro, depois de iniciar o diálogo com uma frase intrigante, o seu parceiro começará a perder a calma, por isso é melhor prosseguir para o próximo passo.

Dizer a verdade

“Menti-lhe sobre o meu trabalho anterior;” “Tive medo de lhe dizer que perdi todas as nossas poupanças para algum jogador;” “Nunca lhe disse que ainda estou em contacto com o meu ex.”. Não há necessidade de tornar as coisas mais suaves com palavras doces; diga-o tal como está. Logo após confessares, diz o que sentes sobre a tua insinceridade: “Estou a sentir-me tão mal. Devia ter-lhe dito isso há muito tempo””

Se possível, tente animar o seu companheiro dizendo que eles poderiam saber que você lhes tem estado a esconder algo. “Eu sabia que tinhas algumas dúvidas,” ou “Sei que suspeitavas que algo estava errado,”

Diz o que te fez esconder esta informação da tua amada

É importante que te mantenhas sincero, não importa se o erro foi resultado dos teus traços de carácter ou apenas de um acidente de bebedeira. Digam que lamentam novamente. Lembre-se de que se a reacção do seu parceiro à sua confissão for muito negativa, a culpa é sua, e você correu este risco conscientemente. Diga que tem sofrido todo este tempo e prometa que nunca mais fará nada do género.

Coisas que deve ter em mente

• Se o acidente aconteceu há muito tempo, eis o que precisa de fazer. Comece a conversa, mas não confesse nada ainda. Se vir que a reacção do parceiro é demasiado negativa, diga a verdade imediatamente. Caso tenham reagido mais calmamente do que esperava, leve o seu tempo e confesse gradualmente.

li>Nunca acuse as outras pessoas das suas mentiras. Admita totalmente que fez a coisa errada e enfrente as consequências das suas mentiras.

• Fique calmo. Não fique zangado como o seu parceiro. Tente não agravar a situação. Isto irá beneficiar tanto o senhor como o seu outro importante.

li>Confesse as mentiras o mais depressa possível. O nível de confiança na sua relação será de qualquer forma prejudicado, mas cabe-lhe a si decidir o quão mal.

• Se mentiram há muito tempo e se aproximaram muito um do outro durante este período de tempo, então não têm razões para ter medo. Tem todas as hipóteses de evitar ressentimentos se o que mentiu não foi muito sério. Por exemplo: “Eu menti-vos. Não sou tão rico como disse”; “Disse que era virgem, mas não é verdade”. Toda a gente sabe como é difícil dizer a verdade, por isso tem todas as hipóteses de ser perdoado.

li>Restabelecer a confiança numa relaçãoNão confessar grandes mentiras em poucas etapas. Por exemplo, se quiser confessar ao seu parceiro que o enganou, não comece a conversa com frases como, “Eu beijei-a/ele”, acrescentando cada vez mais detalhes. A verdade, por mais dolorosa que seja, é sempre melhor.

Como preparar o seu parceiro para esta informação

Se já não for capaz de controlar o seu sentimento de culpa depois de ter traído a confiança do seu ente querido, e ele começar a rebentar, é apenas uma questão de tempo até que a verdade seja revelada. É melhor que o seu cônjuge o aprenda pessoalmente consigo. Mas e se ambos estiverem completamente despreparados para a difícil conversa emocional e mental?

Quando estiver nervoso com alguma coisa, quer seja apenas uma pequena coisa, como uma pequena preocupação com uma dívida de cartão de crédito, ou uma questão de relacionamento que muda a vida, se quiser ter pelo menos uma pequena hipótese de salvar uma relação depois de ter mentido, deve fornecer ao seu outro importante um alerta de que tem algo a dizer. E a coisa mais importante aqui é como o diz. Aborde o seu parceiro anunciando o que pretende discutir, e certifique-se de que eles vêem claramente que está preocupado com o tópico de discussão: “Querido, podemos discutir um problema com as nossas poupanças”, versus “Querido, na semana passada perdi acidentalmente todas as nossas poupanças em Las Vegas. Podemos falar sobre isso?”

Porque não está a ter uma luta feroz neste momento e não está no meio de uma dura discussão sobre outras coisas que o preocupam (como roupas espalhadas pela casa ou pratos vazios no frigorífico), pode apresentar a sua confissão de uma forma amável e tranquilizadora, em vez de num tom de raiva e ataque. Não cuspa a verdade no mesmo momento em que começa a falar. Talvez não seja o melhor local e hora para uma conversa como essa, por isso deve concordar sobre quando e onde falar sobre o seu problema. Mas caso o seu outro interlocutor importante queira lidar com ele o mais depressa possível, certifique-se de que está emocionalmente preparado para ouvir a verdade, assim como você está preparado para a contar. Em inglês simples, se amanhã for um dia ocupado, e o seu parceiro tiver de acordar às 4 da manhã, então não deve começar a resolver as coisas às 22 horas de hoje. Basta esperar até que a sua esposa liberte um pouco a sua agenda.

Algumas dicas que podem ser úteis

• No caso de não ter a oportunidade de falar pessoalmente, escreva tudo o que quiser dizer. Depois escreva um e-mail (ou carta se for antiquado) que contenha pelo menos uma página de detalhes sobre as suas mentiras, as razões que o fizeram mentir ao seu parceiro, e as suas sinceras desculpas. Mais tarde, da próxima vez que se encontrar pessoalmente, tenha uma conversa e confesse corajosamente a sua culpa. Diga que lamenta imenso o que fez. Tinha as suas próprias razões, mas todas elas soam como desculpas baratas, por isso não as quer mencionar. Neste momento, entregue ao seu parceiro uma carta que tenha escrito e diga que se eles quiserem saber as razões, devem lê-la. Peça desculpa mais uma vez e espere pelo melhor.
• Se a verdade que quer partilhar for demasiado devastadora, e a sua outra importante for muito vulnerável, escolha algum ponto neutro para a conversa. Porque não se encontrar em algum café no centro da cidade ou numa livraria, ou mesmo num restaurante? O seu parceiro provavelmente não fará uma cena quando houver tantas pessoas por perto, e terá a oportunidade de dizer tudo o que queria dizer sem o risco de ser interrompido.
• Espere um momento em que se sinta confortável para iniciar a conversa. Sente-se e respire fundo. E tente evitar frases engraçadas, como, “Aposto que não faz ideia porque o trouxe aqui”, quando estiver na fila para uma chávena de café. Isto não vai preparar o seu companheiro para ouvir a dura verdade, mas em vez disso vai piorar as coisas.

li>Se escolher o momento certo e certificar-se que a pessoa está confortável e pronta para ouvir as suas palavras, aumenta muito as suas hipóteses de reconstruir a confiança depois de mentir. Quando tiver uma conversa, tenha em mente que por muito mau que se sinta no momento, o seu parceiro sente-se muito pior, por isso não leve a sério tudo o que lhe dizem.

Pensamentos Finais

p>P>Em suma, para descobrir como restabelecer a confiança num casamento ou em qualquer outra relação, tem de fazer algumas mudanças sérias no seu estilo de vida. Mantenha a sua relação clara e aberta, pois é um processo realmente valioso. Se precisar de ajuda, basta pedi-la. E se precisar de uma mudança, faça-a você mesmo. Reconstruir a confiança é um grande negócio, por isso trate-a dessa forma. Pode haver muitas facetas e reviravoltas neste processo verdadeiramente delicado e assustador. Quando não for resolvido correctamente, pode incendiar as suas relações até que o que resta sejam cinzas e arrependimentos. Faça todos os esforços para olhar para a recuperação da confiança como um processo de aprendizagem que pode, assim o esperamos, trazer ainda mais intimidade e amor e ir em frente. E se não, bem, então façam outro tipo de planos.