Este Smoothie de mirtilo com leite de amêndoas é saudável e facilita o pequeno-almoço ou lanche para adultos e crianças. É leve mas ainda assim embalado com um sabor delicioso. Faz facilmente este Smoothie de Blueberry Vitamix com bagas frescas ou congeladas, iogurte, leite de amêndoa, sementes de linho, e banana. Uma forma divertida e saudável de começar o dia!
Savory Thoughts: Não existem situações aborrecidas, apenas mentes aborrecidas.
Por que é que esta receita de Blueberry Smoothie funciona?
É refrescante e perfeita para o “on-the-go-breakfast”.
- Sugar-free smoothie.
- Grande para o sistema digestivo.
- Impulsionador de energia.
- Receita amigável para crianças.
- Preenchido com nutrientes.
- Substituto de refeição saudável.
- Great for on the go breakfast.
- As bagas de airela são ricas em antioxidantes e fitonutrientes.
- As cerejas são conhecidas por ajudarem a combater certo cancro.
- As cerejas são boas para o coração.
- Grandes para a pele e baixam a pressão arterial.
- É também refrescante.
Li>Li>Luta contra a inflamação.
Li>Fácil de fazer.
Eu adoro adicionar bananas ao meu batido, até incluí bananas no meu batido de banana de ananás. É uma óptima maneira de realçar os sabores doces e cortar a dureza ou sabor ácido dos frutos silvestres.
Que ingredientes são necessários para fazer o Smoothie Smoothie Blueberry Receita?
Necessitará de bagas frescas ou congeladas, iogurte, sementes de linho, banana, e leite de amêndoa. Se não tiver leite de amêndoa, poderá substituí-lo por 1% de leite ou leite de coco.
Como Fazer Smoothie Smoothie de Mirtilo?
Reagrupar todos os ingredientes e colocá-los no seu liquidificador preferido.
Para esta receita, usei a minha Vitamix para fazer esta receita.
Colocar todos os ingredientes na Vitamix, começar a misturar na velocidade mais baixa e depois aumentar gradualmente a velocidade até à velocidade mais alta. Misturar durante 45-50 segundos ou um pouco mais para garantir que todas as frutas são misturadas.
Servir frio. Desfrute!
Fácil como 1-2-3! Veja as instruções completas abaixo.
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Smoothie de Mirtilo com Leite de Amêndoas
Pensamentos de sabor
Ingredientes 1x2x3x
Instruções
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Reunir todos os ingredientes e colocá-los no Vitamix ou no seu liquidificador preferido. Misturar em baixo e depois aumentar gradualmente até à velocidade mais alta. Misturar durante 45 segundos ou até ficar suave.
- Deite no copo de servir e desfrute.