Não há nada como uma chávena de café quente de manhã ou um copo frio de água gelada num dia quente – a menos que esse primeiro gole traga um abanão de desconforto à boca. O culpado? Sensibilidade dentária.

“Pode notar a sensibilidade dentária enquanto come alimentos quentes ou frios, bebe bebidas frias ou quentes, ou respira ar frio”, diz Craig Valentine, DMD, porta-voz da Academia de Odontologia Geral.

O que está por detrás da sensibilidade dentária

Cada dente é composto por dentina, um tecido no seu núcleo, que é coberto por uma camada protectora de esmalte. Se o esmalte desgasta ou se decompõe e expõe a dentina, o dente (ou dentes) pode experimentar sensações que incluem dor.

Recessão da gengiva causada por escovagem demasiado dura ou com uma técnica incorrecta pode levar à exposição à dentina, assim como o facto de ter rachado ou lascado os dentes ou de ranger e cerrar os dentes. Uma condição médica, como bulimia ou refluxo ácido, também pode ser uma causa. Mesmo a dieta pode desempenhar um papel – alimentos ácidos como tomates e limões e bebidas como desporto e bebidas energéticas podem dissolver o esmalte.

br>>p>Prevenir a perda de esmalte e a sensibilidade dos dentes

“Os danos ao esmalte são irreversíveis”, diz o Dr. Valentine. “Uma vez gasto o esmalte, não há maneira de o ‘crescer’ de volta”. O truque é prevenir ou parar o dano.

P>Primeiro e acima de tudo, Valentine recomenda uma boa higiene oral:

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li>Reduzir ou eliminar alimentos e bebidas ácidas da sua dieta. Quando isso não for possível, lavar a boca com água após comer ou beber estes itens e depois esperar pelo menos meia hora antes de escovar os dentes.>li> Estar em alerta para cerrar e moer. O jornal Valentine diz que ambos podem causar sensibilidade dentária. “Isto é melhor tratado usando um protector bucal enquanto dorme e evitando cerrar ou mastigar pastilhas durante o dia”, diz ele.

Após o Dano ter sido Feito

Por vezes, por mais que tente, um ou mais dentes tornar-se-ão sensíveis. Se a sua sensibilidade estiver nas cúspides superiores ou inferiores (também conhecidas como os “dentes caninos”) ou pré-molares, a causa provável é o recuo das gengivas. A deterioração ou erosão do esmalte pode afectar qualquer dente.

O primeiro passo é consultar um dentista que possa desenvolver um plano de tratamento adequado. Dependendo da sua situação, as opções incluem:

• Utilização de pasta de dentes especial. Depois de ser aplicado várias vezes, certos tipos de pasta de dentes podem ajudar a bloquear a sensação de sensibilidade do nervo.
• Aplicar gel de flúor. Utilizado no consultório dentário, o gel de flúor pode ajudar a tornar o esmalte dentário mais forte e a diminuir a sensação de sensibilidade.
• Olhar para tratamentos dentários sérios. Quando a sensibilidade é o resultado de cárie ou outro problema dentário, uma coroa pode ajudar. Se a causa for o recuo do tecido gengival da raiz do dente, um enxerto gengival cirúrgico pode corrigir o problema. Em casos graves, um canal radicular pode ser a melhor opção para ajudar a tratar a sensibilidade dentária.

Quando os dentes sensíveis são um problema e as mudanças no estilo de vida não são suficientes para aliviar a dor, trabalhar em estreita colaboração com o seu dentista levar-lhe-á à melhor solução.