Lê um bom livro ultimamente? Os benefícios da leitura podem ir além do entretenimento, ensinando-lhe competências valiosas, e mesmo aumentando vários aspectos da inteligência.

Um novo artigo sobre Big Think explora os efeitos da leitura: Como a Leitura Refaz o Seu Cérebro para Mais Inteligência e Empatia. O título é um pouco hiperbólico – “rewiring your brain” pode quase sempre ser substituído por “learning”, que está mais próximo do que realmente se passa, embora não soe tão sofisticado.

P>Talvez seja por isso que a leitura não surge muito no mundo dos programas de treino do cérebro, nootropics, e biohacking: não é uma nova tecnologia ou técnica. A leitura tem estado sempre presente, tornando o nosso cérebro melhor utilizando o método tradicional mas há muito comprovado de nos ensinar a pensar melhor.

De facto, está a ler neste momento, mas desculpe, mas não conta. Os benefícios mais importantes vêm de dedicar tempo e atenção a conteúdos mais longos e profundos, tais como um romance. Não se engane a si próprio a considerar um pergaminho através do Facebook como um exercício cerebral.

Utilizo Goodreads para acompanhar quantos livros leio, e tento aumentar o número todos os anos. Se estiver inspirado para passar mais romances também este ano, mantenha-se também a par do desempenho do seu cérebro, para ver se está a fazer a diferença.