El pimiento de plátano es un tipo de pimiento para guisar que se inicia en América del Sur. Este cultivar crea un producto natural en varias tonalidades incluyendo verde, rojo, amarillo espléndido y naranja. El pimiento bananero es varias veces más suave que el jalapeño. En este artículo vamos a hablar de los mejores beneficios de los pimientos Banana.
La planta de pimiento Banana crece hasta 1 a 2 pies de altura y se desarrolla bien en ambientes cálidos con todo el suelo agotado. Los productos orgánicos son limitados, largos, disminuyendo con la curva moldeada o parece un plátano que es alrededor de 4-6 pulgadas de longitud. Los productos naturales son de color amarillo claro a verde a amarillo en el sombreado. Es de sabor suave y agrio, teniendo un alcance de 0-500 unidades Scoville.
Tabla de contenidos
¿Qué son los pimientos de plátano?
Los pimientos de plátano son dulces y picantes que tienen un alto contenido de nutrientes, fibra y además son bajos en calorías. Los pimientos de plátano son una medida aceptable de vitamina B6, vitamina C y folato que son básicos para mantener el bienestar del corazón y disminuir las probabilidades de crecimientos malignos específicos.
El pimiento de plátano ayuda a mantener la fuerza de nuestros huesos, ligamentos, venas y tendones. Se trata de un refuerzo celular para destruir el crecimiento maligno.
Beneficios de comer pimientos de plátano
Vamos a discutir los beneficios para la salud de los pimientos de plátano en detalle.
1. Ingesta de minerales
El cuerpo debe ingerir los suplementos para trabajar el cuerpo adecuadamente. El marco relacionado con el estómago debería tener la opción de tomar los suplementos de los alimentos que gastamos y retenerlos al sistema circulatorio.
En el momento en que las células ingieren los suplementos y nutrientes, el cuerpo tendría la opción de disminuir el agravamiento y el progreso de la enfermedad. La admisión de la vitamina C con el hierro construye la retención de hierro en los jóvenes y adultos.
2. Disminuir la Gota
El nutriente C se asocia con la disminución de las probabilidades de la Gota que angustia un dedo gordo del pie. El dedo gordo del pie se excita, agoniza y se endurece lo que resulta de la sobreabundancia de corrosivo úrico que incita a enmarcar gemas en las articulaciones. El examen muestra que la admisión de 1000-1499 mg de vitamina C ayuda con la disminución de las probabilidades de gota en un 31% en contraste con las personas que no gastan las mejoras.
3. Forestall Arthritis
La baja cercanía de la vitamina B6 se ha identificado con el aumento de las probabilidades de dolor en las articulaciones reumatoide. Los estudios demuestran que los pacientes con dolores articulares necesitan más medida de vitamina B6 en contraste con los sanos, ya que experimentan una agonía articular constante y dolores musculares que son causados por la irritación incesante.
El nutriente B6 ayuda a controlar los dolores y el tormento en las articulaciones y los músculos causados por la inflamación articular.
4. Mejora la mentalidad. Avanza el estado mental
El examen muestra que la vitamina B6 afecta vitalmente a la creación de sinapsis GABA y serotonina en la mente. Estas sinapsis ayudan a controlar el estado de ánimo y a prevenir el tormento, la tristeza, el nerviosismo y el cansancio. El nutriente B6 se identifica con el aumento de la mentalidad y la prevención del estado de ánimo issue.
El nutriente B6 incluye en la creación de hormonas y viablemente trata las enfermedades del cerebro y el problema de temperamento. El examen muestra que la admisión de la vitamina B6 ayuda con la disminución del tormento, inspira el estado de ánimo; mantiene una distancia estratégica de la ausencia de vitalidad al igual que el enfoque.
5. Enfermedad de los vasos sanguíneos
El nutriente B6 es necesario para gestionar los niveles de homocisteína en la sangre que se cultiva a partir de la utilización de fuentes de proteínas, por ejemplo, la carne.
La alta medida de los niveles de homocisteína en la sangre está relacionada con la irritación y el avance de la infección de las venas y la enfermedad coronaria que puede impulsar la insuficiencia cardiovascular.
6. Dispone de radicales libres
El nutriente C es un refuerzo celular que previene el daño provocado por los radicales libres, las toxinas y los sintéticos letales. El desarrollo de los radicales libres se suma al desarrollo de las enfermedades del bienestar, por ejemplo, la inflamación de las articulaciones, la enfermedad coronaria, y el crecimiento maligno. Los radicales libres se estructuran cuando el cuerpo separa la alimentación o cuando se presenta al tabaco, el humo y la radiación.
7. Bienestar del cerebro
El examen muestra que la medida deficiente de cobre impacta en las vías de la mente, por ejemplo, la galactosa y la dopamina. Es básico para cuidar la vitalidad, el estado de ánimo, el punto de vista y el interés central. La medida baja de cobre provoca el agotamiento, la acción metabólica baja, los problemas de enfoque, y el temperamento pobre.
El cobre ayuda con el uso de los agentes de prevención del cáncer, por ejemplo, el nutriente C, ascorbato oxidasa, superóxido, y tirosinasa. Estos ayudan con la destrucción del daño extremo libre y obstaculiza el camino hacia la maduración que impulsan la malignidad, las indicaciones de la maduración y la infección neurodegenerativa.
8. Capacidades de la tiroides
El cobre es fundamental para la capacidad de la tiroides ya que se consolida con los minerales, por ejemplo, el calcio, el potasio y el zinc que ayuda con el ajuste de los ejercicios de la tiroides y previene el hipertiroidismo o el hipotiroidismo.
Como la conexión entre los siguientes minerales es confusa, el aumento en uno debe ser ajustado por otros. Debido a la cercanía de la insuficiencia de estos minerales en el cuerpo, uno podría experimentar los efectos enfermos de la tiroides. Esto puede añadir a la reducción de peso o la adición, el cansancio, el cambio de antojos y el nivel de calor interno.
9. Ayuda a la digestión
Las dos hebras son fundamentales para la absorción. La fibra insoluble es básica ya que da masa a las heces. La fibra insoluble también acelera el tiempo necesario para pasar la pérdida del tracto estomacal, lo que ayuda a evitar la acidez estomacal, la obstrucción y la hinchazón.
La fibra soluble ayuda a absorber el agua para convertirla en una sustancia pegajosa y espesa que ayuda a la absorción. Uno debe beber abundantes medidas de agua mientras tiene una rutina de alimentación rica en fibra.
10. Evitar las enfermedades del corazón
La exploración muestra que hay una conexión negativa entre la admisión de fibra insoluble y el nivel de colesterol diastólico, sistólico, triglicéridos, tensión circulatoria y colesterol.
Además, los filamentos solventes ayudan a bajar los niveles de colesterol horrible al evitar la ingestión de colesterol. Las investigaciones demuestran que el régimen alimenticio rico en fibra disminuye las probabilidades de enfermedades coronarias, hipertensión y trastornos metabólicos.
10 beneficios para la salud de los pimientos de plátano
Los beneficios de los pimientos de plátano son los siguientes:
- Aumenta los Minerales
- Disminuye la Gota
- Fortaliza la Artritis
- Avanza la Mente
- Por eso, es muy importante para la salud.set
- Enfermedades de los vasos sanguíneos
- Dispone de Radicales Libres
- Bienestar de los Cerebros
- Capacidades de la Tiroides
- Ayuda a la Digestión
- Cuidado con el Corazón.
- Frena las enfermedades del corazón
Conclusión
La pimienta de plátano es baja en grasas y calorías lo que la convierte en una gran rutina alimenticia. Asimismo, hace avanzar la tensión circulatoria, el procesamiento y la difusión de la sangre. La cercanía de la vitamina C y la vitamina A fortalece los divisores de las venas.