Abandona la necesidad de costosas pesas libres y extensiones de espacio de almacenamiento para tus entrenamientos en casa. Los sets de mancuernas ajustables son excelentes por muchas razones. En primer lugar, ocupan muy poco espacio, especialmente cuando se comparan con un conjunto completo de pesas libres. En segundo lugar, son rentables al tener una gama de pesas en una sola unidad. Por último, el embalaje y el almacenamiento son fáciles y eficaces. A la hora de comprar tus mancuernas ajustables, tendrás que tener en cuenta el rango de peso que necesitas, el material preferido y el método ideal para bloquear los platos de peso en su sitio.
Sistema de mancuernas ajustables Bowflex SelectTech 552
Las mancuernas Bowflex SelectTech 552 son increíblemente compactas, lo que las hace perfectas para su uso en casa. Cambiar entre los pesos para diferentes ejercicios es tan simple como girar el dial, que crea el peso elegido mediante la combinación de las placas utilizando el sistema de bloqueo único. Los platos de este juego comienzan en 5 libras y llegan hasta 52,5 libras, con 15 ajustes para crear la combinación perfecta. Otra ventaja es el práctico soporte, que mantiene el conjunto compacto y ordenado. Además, puede obtener ayuda para sus objetivos de fitness descargando la aplicación Bowflex SelectTech. Cuenta con entrenamientos de seguimiento, una función de diario y la capacidad de crear entrenamientos personalizados. La aplicación está disponible tanto para iOS como para Android.
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Set de mancuernas ajustables CAP Barbell RSWB-CS040T
Lleva tu entrenamiento en casa al siguiente nivel con este set de mancuernas ajustables de CAP. Cree diferentes combinaciones de peso fácilmente, ya que el conjunto viene con cuatro platos de seis libras y cuatro platos de dos libras y media. Además, las asas roscadas y los collares de bloqueo de giro hacen que el montaje y el ajuste sean sencillos. Los platos están hechos de hierro fundido y recubiertos con un acabado de esmalte al horno, por lo que son increíblemente duraderos. Además, las asas vienen con un agarre de espuma para una sujeción cómoda y antideslizante.
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Sistema de mancuernas ajustables Yes4All
Elige las mancuernas ajustables Yes4All para mejorar el entrenamiento y la construcción de fuerza. Este versátil set viene con platos de peso de hierro fundido duraderos, asas cromadas con textura para minimizar la fatiga de agarre y collares de bloqueo de estrella para facilitar el bloqueo de los platos. Además, cuenta con una barra de conexión adicional, que convierte convenientemente las dos mancuernas en una barra, para lograr la máxima versatilidad de entrenamiento. Dependiendo de sus objetivos de fitness y de su capacidad actual, seleccione entre las opciones de peso total, que incluyen 40, 50, 52,5, 60, 105 o incluso 200 libras.
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Sistema de mancuernas ajustables PowerBlock Sport 24
Cambie las cosas con su entrenamiento utilizando el conjunto de mancuernas ajustables PowerBlock Sport 24. Puedes saltar rápidamente entre tres libras y 24 libras, subiendo con incrementos de tres libras. Simplemente mueva el pasador selector a su peso preferido, y estará listo para bombear algo de hierro. Una de las mejores cosas sobre el PowerBlock Sport 24, es que cada unidad es sólo 10 pulgadas de largo, y cinco pulgadas de ancho. Por lo tanto, ocupa un espacio mínimo en su apartamento, sala de gimnasio o casa. Además, el diseño está pensado para el equilibrio y el control y también está patentado, lo que lo hace realmente único. Por último, las asas de goma proporcionan un agarre cómodo y seguro.
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Set de mancuernas ajustables de Gold Gym
¿Por qué tener 30 pesas libres distintas, cuando puedes tener sólo dos mancuernas ajustables muy compactas? Este conjunto de mancuernas ajustables de Gold’s Gym es perfecto para eso. El sistema de selección fácil le permite elegir pesos entre 10 y 55 libras. Por lo tanto, este conjunto es excelente tanto para las actividades ligeras, como los presses de hombros en posición prona, como para los ejercicios con mucho peso, como los deadlifts. Los platos de peso de 12 lados aseguran que no se desplacen a mitad del entrenamiento, y el agarre moldeado crea un agarre cómodo.
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Set de mancuernas ajustables de vinilo de 40 libras
El set de mancuernas de vinilo de 40 libras de Marcy es perfecto para tus entrenamientos en casa. Su diseño compacto facilita el orden y el almacenamiento. Cada juego viene con cuatro platos de dos libras y media y cuatro platos de siete libras y media. Asegure los platos en el mango texturizado con los collares de clip de resorte fáciles de usar y seguros. Otra ventaja de este juego de mancuernas ajustables es que está recubierto de vinilo y es resistente a la oxidación. Como tal, es duradera y durará años, incluso a lo largo de las sesiones de entrenamiento más pesadas y sudorosas.
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Sistema de mancuernas ajustables NordicTrack
Selecciona el peso perfecto para cualquier ejercicio con este set de mancuernas ajustables de NordicTrack. El sistema de selección es fácil de usar, lo que le permite cambiar de peso en un tiempo mínimo. Elija desde 10 libras hasta 55 libras. La variación en las opciones de peso te cubre para casi todos los ejercicios. Por lo tanto, es perfecta para entrenar los brazos, los hombros, los abdominales, el pecho y las piernas. Guarde sus pesas sin esfuerzo con las bandejas de almacenamiento, que también permiten un fácil acceso durante sus sesiones de sudor.
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Sistema de mancuernas ajustables Homlpope
Disfrute del diseño multifuncional de las mancuernas ajustables Homlpope que también pueden convertirse en una barra. Esta función permite realizar ejercicios como sentadillas con barra, así como movimientos tradicionales con mancuernas como remos, prensas y curls. Las placas de polvo de hierro y mezcla de cemento están recubiertas de goma para garantizar que no se dañen los suelos o las superficies en las que se utilizan las pesas. Tanto los atletas profesionales como los principiantes pueden beneficiarse de estas mancuernas ajustables fáciles de usar. Las asas tienen un agarre único en forma de diamante para un manejo seguro, mientras que el extensor de la mancuerna está cubierto con un revestimiento de goma. Además, puedes seleccionar entre múltiples opciones de peso máximo, incluyendo 23 libras, 89 libras y 111 libras, por lo que no importa dónde estés en tu viaje de fitness, hay una opción para ti.
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Set de mancuernas ajustables Wotefusi
Actualiza tu entrenamiento a un nivel profesional con el set de mancuernas ajustables de hierro fundido Wotefusi. Elige el set que mejor se adapte a tu nivel de fuerza y a tus objetivos de fitness. Sus opciones incluyen 33 libras, 44 libras, 66 libras, y un asesino 110 libras. Además, independientemente del juego que elija, todos ellos vienen con una barra extensora para transformar fácilmente sus mancuernas en una barra. Los bloqueos de giro mantienen los platos seguros, mientras que las asas de diseño ergonómico mantienen sus manos seguras. Quema grasa y tonifícate, todo en la comodidad de tu hogar.
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Set de mancuernas ajustables SpaceSaver de ProForm
No hay necesidad de tener mucho espacio para tu kit de entrenamiento cuando tienes las mancuernas SpaceSaver de ProForm. Este set de mancuernas ajustables es fácil de usar, con un simple deslizador que hace que el cambio de peso sea oportuno y sencillo. El peso de estas mancuernas de acero va de 5 a 25 libras. Por lo tanto, puede añadir incrementos de 5 a medida que se fortalece, o utilizar los diferentes ajustes de peso para varios ejercicios. El agarre moleteado es cómodo de sostener, mientras que la construcción robusta significa un entrenamiento más silencioso, lo que es especialmente útil si usted vive en un apartamento. Guarda la mancuerna fácilmente en el estante de almacenamiento, que ocupa muy poco espacio.
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Preguntas
¿Son mejores las mancuernas ajustables?
Las mancuernas ajustables tienen sus pros y sus contras, al igual que los pesos libres. Las mancuernas ajustables pueden ser eficientes en cuanto a espacio y costo. Ocupan menos espacio que un conjunto completo de pesas libres, por lo que son excelentes para apartamentos o gimnasios en casa. También suelen costar menos. Además, el embalaje y el almacenamiento también son sencillos, ya que los sistemas están diseñados para ser simples. Sin embargo, en el lado negativo, no siempre son tan robustas como las mancuernas regulares, por lo que pueden dañarse más fácilmente si no las cuidas.
¿Se pueden dejar caer las mancuernas ajustables?
No es ideal dejar caer las mancuernas ajustables, ya que no son tan robustas como los pesos libres regulares. La mayoría tienen un mecanismo que mantiene las placas de peso seguras o se ajusta entre ellas. Estos mecanismos son el eslabón más débil y pueden dañarse con el impacto. Si usted es grande en la caída de sus pesos al final de un conjunto, sería mejor considerar mancuernas regulares.
¿Cuáles son las mancuernas ajustables más pesadas?
El peso superior promedio para la mayoría de las mancuernas ajustables es 55-60 libras. Los conjuntos más grandes generalmente llegan a un máximo de 110 libras. Sin embargo, hay algunas marcas, como las mancuernas ajustables Yes4All, que llegan hasta la friolera de 200 libras.
¿Por qué son tan caras las mancuernas?
Las mancuernas son caras debido al material del que están hechas y al peso. El hierro o el acero son los principales componentes, que a su vez son costosos. Además, como la mayor parte de la fabricación se realiza en el extranjero, el coste del envío de estos productos tan pesados al país de destino puede ser muy elevado, y el cargo suele repercutirse en el cliente.
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