El dolor es la forma que tiene la naturaleza de decirle que no todo está bien. Aunque hay muchos tipos diferentes de dolor, hay algunos tipos específicos que pueden requerir atención quiropráctica. Y aunque una solución casera puede funcionar en algunos casos, a menudo sólo un quiropráctico puede aliviar la causa raíz.
¿Pero cómo sabes que es el momento de visitar a un quiropráctico? Para muchos de nosotros, el siguiente paso después de atender el dolor nosotros mismos es simplemente desear que desaparezca. Esto no ayuda; de hecho, cuanto más lo posponga, peor será su situación. Un dolor leve puede convertirse en una condición debilitante. El dolor puede convertirse en inmovilidad total. Parece obvio, pero muchos de nosotros dejamos que nos suceda.
Aquí hay cinco señales reveladoras de que deberías dejar la bolsa de hielo y visitar a un quiropráctico.
Sufres dolores de cabeza crónicos o migrañas
Los dolores de cabeza pueden derivar de muchos problemas diferentes. A menudo, la tensión muscular en el cuello es el elemento central. Los dolores de cabeza primarios son con frecuencia el resultado de la irritación de las articulaciones y la tensión muscular, y el estilo de vida sedentario cada vez más común que muchos de nosotros llevamos no ayuda.
A través de los ajustes quiroprácticos y la manipulación de la columna vertebral, un quiropráctico puede ayudar a aliviar la tensión que se acumula en su cabeza. Estas prácticas restauran el equilibrio de su columna vertebral y su estructura. Quitan la presión de las áreas vitales a su columna vertebral, y por lo tanto, reducen el dolor en su cabeza.
Por supuesto, cada dolor de cabeza es diferente. Asegúrese de consultar a su médico antes de recibir atención quiropráctica para los dolores de cabeza o las migrañas.
Hábitos ergonómicos deficientes
Las tareas repetitivas o estar sentado durante un largo período de tiempo pueden realmente hacer bastante daño al cuerpo. Al contrario de lo que ocurre cuando se está en reposo, estar sentado puede suponer una tensión indebida en varias partes del cuerpo. Las tareas repetitivas a menudo promueven una mala postura o una utilización desigual de los grupos musculares.
Lo mejor que puedes hacer es mantenerte en movimiento. Lo mencionamos todo el tiempo en nuestras entradas del blog; eso es porque es esencial para llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, aunque seas capaz de «sacudirte», este estilo de vida requiere que acudas a un quiropráctico. Un profesional podrá darle a su cuerpo una «puesta a punto», como haría un mecánico con su coche. Hay muchas cosas que puedes hacer por ti mismo, pero un profesional capacitado puede diagnosticar y abordar los problemas más grandes.
Dolor de cuello persistente
Como ya hemos discutido, un estilo de vida pobre puede conducir a dolor de cuello, que a su vez puede causar dolores de cabeza. Desde compresas de hielo hasta una almohada firme, hay muchas cosas que puedes hacer en casa. Pero si el dolor de cuello persiste, es el momento de ver a un quiropráctico.
De todas las formas en que su cuello puede estar doliendo, la condición a tener en cuenta es que sea persistente. Usted no quiere correr ningún riesgo cuando se trata de su columna vertebral y el cuello. Tanto si tienes problemas para girar la cabeza, como si te cuesta pasar el día con el dolor, o si tu rigidez no mejora, acude a un quiropráctico.
Dolor de espalda baja, a veces
Todos hemos experimentado el dolor de espalda baja en algún momento de nuestras vidas. Y aunque es bastante incómodo e incluso increíblemente doloroso a veces, normalmente no es motivo de demasiada alarma. En la mayoría de los casos, duele durante un tiempo, pero luego desaparece por sí solo.
Hay algunas condiciones que, cuando se reúnen las tres, pueden darle una causa real para investigar. Painscience.com los denomina Los tres grandes síntomas. Son que 1) el dolor ha persistido durante al menos seis semanas, 2) no está desapareciendo, o tal vez incluso empeorando, y 3) cumple al menos una de estas condiciones adicionales.
Si todavía teme que su dolor de espalda específico pueda ser motivo de alarma, no dude en consultar a su quiropráctico. Sólo sepa que, aunque es doloroso, la mayoría de los dolores de espalda no son ominosos.
Dolor crónico en músculos o articulaciones
Incluso, tal vez especialmente, un estilo de vida atlético puede conducir a problemas con los músculos y las articulaciones. La actividad física constante desgasta y fortalece los músculos. Así es la naturaleza del ejercicio. Pero, en ocasiones, parece que nunca se recuperan y el resultado es un dolor crónico.
Sin embargo, esto no es exclusivo de los atletas o del ejercicio. El dolor articular puede ser incluso un indicador temprano de algo más grave, como la artritis reumatoide o incluso el cáncer de huesos. Si le da un empujón a la cama y va a visitar a un quiropráctico, no sólo encontrará un remedio para su dolor, sino que tal vez tenga la oportunidad de vencer la enfermedad.
Mientras tanto, intente poner en práctica un régimen diario de estiramientos y una dieta saludable y respetuosa con las articulaciones. El dolor articular en sí mismo no es necesariamente algo que le quite el sueño, pero si se vuelve crónico, debe buscar asesoramiento profesional.
Es hora de visitar a un quiropráctico
Los quiroprácticos reciben una formación especializada para trabajar estas zonas de su cuerpo. Además de ayudar a trabajarlas a través de diversos tratamientos para que vuelvan a estar en forma, tu quiropráctico puede aconsejarte para avanzar en tus niveles de actividad. Si experimenta estos síntomas y los remedios caseros no son suficientes, es hora de visitar a un quiropráctico. Deje que su experiencia se haga cargo y dé el siguiente paso hacia una vida sin dolor.
Su quiropráctico está ahí para guiarle a través del dolor; puede ayudarle a determinar qué es amenazante y qué no. Si tiene alguna pregunta sobre su dolor, y si es necesario que reciba tratamiento, póngase en contacto con su quiropráctico local.