Para los hombres que sufren la caída del cabello, las causas van desde los rasgos hereditarios hasta las condiciones médicas subyacentes y las opciones de estilo de vida, entre otras. Si nota un retroceso en la línea del cabello o un adelgazamiento del cabello en la coronilla, lo primero que debe recordar es que no está solo. De hecho, los estudios sugieren que aproximadamente el 85% de los hombres experimentan un adelgazamiento significativo del cabello a los 50 años. Sin embargo, es posible que todavía se pregunte: ¿qué causa la calvicie en primer lugar? Aquí está todo lo que necesitas saber.
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¿Qué es la caída del cabello?
Como resulta, tanto los hombres como las mujeres experimentan la pérdida de cabello todos los días (alrededor de 100 cabellos, de hecho). Sin embargo, cuando se tiene una cabeza sana de cabello, los cabellos viejos son rápidamente reemplazados por otros nuevos. Como resultado, no se nota el adelgazamiento del cabello en la coronilla ni otros signos de calvicie masculina. Naturalmente, no nos referimos a este proceso cuando utilizamos el término «pérdida de cabello» en sentido general. Esto se debe a que la pérdida real del cabello se produce cuando el ciclo de crecimiento se interrumpe y el folículo se daña sin posibilidad de reparación.
Otra palabra para referirse a la pérdida del cabello es alopecia y puede adoptar diversas formas, afectando sólo al cuero cabelludo o eliminando ocasionalmente todo el cabello del cuerpo. El tipo más típico de alopecia entre los hombres es la calvicie de patrón masculino y representa alrededor del 95% de la pérdida de cabello. Si nota un adelgazamiento en la coronilla, la calvicie de patrón masculino es el culpable más probable. Sin embargo, si hay parches de pelo que se caen de la barba o de otras zonas, puede que tengas un tipo de alopecia más grave.
Síntomas de la caída del cabello
Los síntomas de la caída del cabello pueden parecer bastante obvios, pero en realidad son más amplios de lo que uno podría esperar. Dependiendo de la causa, la pérdida de cabello en los hombres puede llegar de repente o tomarse su tiempo. Además, algunos tipos de pérdida de cabello son fugaces mientras que otros son permanentes.
En definitiva, es importante conocer los diferentes síntomas de la pérdida de cabello en los hombres y la calvicie de patrón masculino. Después de todo, no hay nada malo en estar preparado. He aquí algunos ejemplos:
Alejamiento gradual del cabello en la coronilla
Lo que comienza como un retroceso de la línea de nacimiento del cabello se convierte en un adelgazamiento del cabello en la coronilla, lo que suele indicar una calvicie de patrón masculino. Este es el tipo más común de pérdida de cabello.
Parches de calvicie
Aunque la mayoría de la calvicie de patrón masculino tiene una progresión uniforme, algunos hombres experimentan parches aleatorios de puntos calvos circulares. En los casos más graves de alopecia, la pérdida de cabello se extiende más allá del cuero cabelludo a zonas como las cejas o la barba. A veces, la aparición de la pérdida de cabello va precedida de picor o irritación de la piel.
Inicio repentino de los folículos sueltos
Un acontecimiento traumático o un cambio físico brusco pueden crear un shock en el sistema, provocando la pérdida de cabello. En este caso, el pelo se suelta desde la raíz y se desprende en mechones cuando se peina, se lava o se tira suavemente de él.
Pérdida de pelo en todo el cuerpo
Cuando se somete a ciertos tratamientos médicos, como la quimioterapia, puede experimentar una pérdida temporal de pelo en todo el cuerpo. Los casos graves de alopecia (también conocida como alopecia universal) también pueden causar la pérdida de cabello en todo el cuerpo.
Calma irritada
Si su cuero cabelludo muestra signos de irritación como descamación o hinchazón, la pérdida de cabello puede seguir. Una condición subyacente como la tiña podría ser la culpable, por lo que debe ver a un médico inmediatamente.
6 Principales causas de la pérdida de cabello
Para la mayoría de los hombres adultos, la pérdida de cabello es más o menos un hecho de la vida. Eso es porque la genética juega el mayor papel y por un margen bastante amplio. Sin embargo, no hay que pensar que no hay otros factores a tener en cuenta. Aquí hay 6 causas comunes de la pérdida de cabello en los hombres.
Trazas hereditarias
¿Qué causa la calvicie? Se pregunta. La respuesta suele ser tus antepasados. De hecho, un historial familiar de pérdida de cabello no augura nada bueno para tus folículos a medida que envejeces.
Condiciones médicas subyacentes
Ciertas condiciones médicas, como la tiña o la enfermedad de la tiroides, pueden alterar tu equilibrio hormonal y provocar una pérdida repentina de cabello como resultado. Algunas enfermedades (como tipos específicos de lupus) pueden crear cicatrices en el cuero cabelludo, permitiendo así la pérdida permanente del cabello.
Condiciones como la diabetes pueden dañar el sistema inmunológico, provocando causas de pérdida de cabello como la alopecia areata. También existe un trastorno por arrancar el cabello conocido como tricotilomanía, que puede producir una calvicie temporal (suponiendo que los folículos no estén dañados).
Medicamentos y tratamientos
Ciertos tipos de medicamentos y tratamientos incluyen la pérdida de cabello como un posible efecto secundario. Eso incluye medicamentos para enfermedades o condiciones como el cáncer, la presión arterial alta, la artritis, la depresión y los problemas del corazón. La radioterapia (quimioterapia, etc.) se ha asociado durante mucho tiempo con la pérdida de cabello.
Estres extremos
A raíz de un choque físico o un evento traumático, muchas personas experimentan una pérdida temporal del cabello. Esto se debe esencialmente a la relación entre el estrés y la producción de hormonas.
Elegir un estilo de vida
Las dietas carentes de proteínas, hierro y vitaminas y nutrientes clave se han relacionado con el adelgazamiento del cabello, mientras que el tabaquismo se ha atribuido a la aceleración de los síntomas de la calvicie de patrón masculino. Según algunos estudios, tanto el aumento de peso excesivo como la pérdida rápida de peso pueden producir ciertas deficiencias, provocando así la pérdida de cabello.
Cuidado del cabello inadecuado
Si emplea un peinado que tira constantemente de las raíces (coletas, trenzas, etc.), puede provocar una causa de pérdida de cabello conocida como alopecia por tracción. Si su rutina de decoloración o tratamiento de aceite caliente para el cabello inflama o daña los folículos, eso también puede generar la pérdida de cabello.
Factores de riesgo de pérdida de cabello
En algunos casos, la calvicie de patrón masculino es básicamente inevitable. Sin embargo, eso no es cierto para todos los individuos. Como tal, es importante familiarizarse con los factores de riesgo más comunes. Aquí están.
Historia familiar
Si sus familiares (especialmente por parte de su madre) tienen calvicie de patrón masculino, es muy probable que usted también la sufra.
Edad
Cuanto más mayor sea, más probable será que se una a la mayoría de los hombres que tienen el pelo ralo en la coronilla o muestran otros signos de calvicie masculina. Esto podría ser el resultado de cambios hormonales o de rasgos heredados, o de ambos a la vez.
Fuctuaciones extremas de peso
La pérdida o el aumento de peso repentinos y extremos suelen ser malos para tu cuerpo y, además, son indicativos de malas elecciones de estilo de vida. Si tiene sobrepeso, no hay nada malo en perder algunos kilos, pero no lo haga privándose de los nutrientes, vitaminas, minerales o aminoácidos que tanto necesita.
Medicamentos
Su cuerpo responde a ciertos medicamentos de forma diferente a otros. Si está experimentando una pérdida repentina de cabello como efecto secundario, hable con su médico para buscar una medicación alternativa.
Estres
El estrés se manifiesta de todo tipo de maneras, incluyendo la pérdida de cabello. Por esa razón, el aumento de las cantidades de estrés representa un factor de riesgo.
Prevención de la caída del cabello
Al ser la mayoría de las causas de la caída del cabello de naturaleza genética, uno podría verlo como una condición inevitable. Si bien eso es cierto hasta cierto punto, hay medidas que puede tomar para frenar el proceso de alopecia. También es importante recordar que no toda la pérdida de cabello es el resultado de un rasgo hereditario, lo que hace que ciertas medidas sean mucho más importantes. Esto es lo que puedes hacer para prevenir la caída del cabello.
Utiliza un tratamiento contra la caída del cabello
Los dos tratamientos contra la caída del cabello más populares (también conocidos como tratamientos para el crecimiento del cabello) son el Minoxidil y el Finasteride. Probablemente conozca estos medicamentos por nombres de marcas populares como Rogaine (Minoxidil) y Propecia (Finasteride).
Puede conseguir Minoxidil sin receta y suele venir en forma de espuma o líquido. Finasteride requiere una prescripción bastante fácil de obtener y viene en forma de píldora. Aunque ambos tratamientos funcionan de forma diferente, se han relacionado directamente con la prevención de la caída del cabello e incluso con la promoción del rebrote en ciertos usuarios.
Si toma Finasteride, tenga en cuenta que pueden pasar tres meses (si no más) antes de que vea resultados. Además, es un medicamento recetado y eso significa que podría experimentar posibles efectos secundarios como depresión, picazón, impotencia y más. Por favor, consulte con su médico personal antes de tomar este medicamento.
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Cuidado del Cabello
Si está abusando de su cabello de forma regular y notando la pérdida de cabello, estas dos cosas podrían estar muy correlacionadas. Reduce las trenzas, la decoloración, los tratamientos con aceite caliente o los rizadores de pelo y verás lo que ocurre. Además, intente mantener su cabello alejado del sol o de otras fuentes de luz ultravioleta durante largos periodos de tiempo.
Cambios en el estilo de vida
Intente evitar hacer elecciones de estilo de vida que puedan llevar a la malnutrición o a grandes cantidades de estrés, ya que ambas han sido citadas como causas de la caída del cabello. No dude en consultar con un terapeuta, que puede ayudarle a alejarse de los desencadenantes del estrés. Y ya que está en ello: ¡deje de fumar!
Transplante de pelo
Aunque no es una medida preventiva en sí, este procedimiento quirúrgico le devolverá el pelo a su cabeza.
Pelucas
Esta es otra medida que no es exactamente preventiva, pero que cumple su función. Sólo tenga mucho cuidado porque una peluca mala es peor que ninguna peluca.
Revalúe sus medicamentos
Ciertos medicamentos son una de las causas potenciales de la pérdida de cabello. Si está experimentando calvicie o alopecia, sus medicamentos podrían ser los culpables. Hable con su médico sobre las alternativas seguras y eficaces.
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Preguntas generales
¿Qué provoca la caída del cabello?
La forma más común de alopecia entre los hombres es la calvicie de patrón masculino, que suele ser provocada por la genética. También pueden influir factores como los cambios hormonales, las elecciones de estilo de vida, una dieta inadecuada, el estrés inducido, las afecciones médicas, los medicamentos y los tratamientos, y un mal cuidado del cabello.
¿Cómo puedo frenar la caída del cabello?
Los medicamentos como el Minoxidil y el Finasteride han demostrado frenar el proceso de caída del cabello en ciertos sujetos. De lo contrario, podría considerar hacer cambios en su dieta, estilo de vida o peinado.
¿Puede la pérdida de cabello ser un signo de algo serio?
