15 Nov 8 formas de ser más considerado
La felicidad consiste en construir relaciones positivas.
La felicidad consiste en ser amable.
La felicidad consiste en ser considerado.
Aquí tienes 8 hábitos de las personas consideradas…
via TheLadders.com by Travis Bradberry
El filósofo Arthur Schopenhauer dijo una vez: «La cortesía es a la naturaleza humana lo que el calor es a la cera». Es cierto. Ser amable y considerado ablanda a las personas y las hace maleables a tu forma de pensar.
Pero yo también veo otro significado ahí. Creo que también está diciendo que ser considerado con los demás es una parte integral de lo que significa ser humano. Charles Darwin habría estado de acuerdo. Argumentó que nuestro instinto de ser considerado es incluso más fuerte que nuestro instinto de ser egoísta.
A pesar de lo obvio que pueda parecer, sólo recientemente la neurociencia ha sido capaz de explicar por qué. Una investigación realizada por Dacher Keltner en Berkeley demostró que nuestro cerebro reacciona exactamente igual cuando vemos a otras personas sufriendo dolor que cuando nosotros mismos lo experimentamos. Ver cómo otra persona experimenta dolor también activa la estructura profunda del cerebro que es responsable del comportamiento de crianza, llamada gris periacueductal.
Ser considerado con los demás es sin duda una buena medida profesional, pero también es bueno para la salud. Cuando muestras consideración hacia los demás, se activa el centro de recompensa del cerebro, que eleva las sustancias químicas que te hacen sentir bien: la dopamina, la oxitocina y los opioides endógenos. Esto te da una gran sensación, que es similar a lo que se conoce como «subidón del corredor», y toda esa oxitocina es buena para tu corazón.
«Ser considerado con los demás te llevará más lejos en la vida que cualquier título universitario o profesional». – Marian Wright Edelman
Eso está muy bien, pero ¿hasta qué punto es práctico? Cómo puedes ser más considerado cuando tienes tantas otras cosas que compiten por tu finita energía mental? No es tan difícil: todo lo que tienes que hacer es emular los hábitos de las personas muy consideradas.
Llega a tiempo. Claro, a veces pasan cosas, pero llegar siempre tarde envía un mensaje muy claro de que crees que tu tiempo es más importante que el de los demás, y eso es simplemente grosero. Incluso si realmente crees que tu tiempo es más importante, no tienes que transmitir esa creencia al mundo. En su lugar, sea considerado y aparezca cuando dijo que lo haría.
Sea deliberadamente empático. Una cosa es sentir empatía por otras personas, pero poner ese sentimiento en acción es algo totalmente distinto. Es estupendo poder ponerse en el lugar de otra persona -de hecho, es esencial- pero eso no se traduce necesariamente en ser considerado. Para ser deliberadamente empático, tienes que dejar que tu capacidad de caminar en sus zapatos cambie lo que haces, ya sea cambiando tu comportamiento para acomodar sus sentimientos o proporcionando ayuda tangible en una situación difícil…
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