El dulce, El aroma dulce y picante de la canela es una de nuestras fragancias invernales favoritas, pero es más que un simple aroma o un aderezo para un café con leche. La canela es también un poderoso ingrediente de belleza con muchos beneficios para tu piel. A continuación, te explicamos los beneficios de belleza de la canela, ¡y esto es sólo un rasguño de la superficie!
Acné: La canela, sorprendentemente, es genial para combatir el acné. Se puede encontrar en un montón de mascarillas que ayudan a librar la piel de los brotes. «Funciona para detener las bacterias del acné y esencialmente para limpiar la piel», dice la Dra. Marina Peredo, una dermatóloga certificada a nivel nacional.
«La canela es antimicrobiana y por lo tanto puede alejar el acné», añade el Dr. Gary Goldfaden, dermatólogo y creador de los productos GOLDFADEN MD. Las mascarillas y exfoliantes faciales DYI con canela molida pueden ayudar a mantener alejadas las bacterias.
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Pinchazos y rozaduras: La canela también puede ser útil si te cortas y no tienes un antiséptico, pero ten cuidado con la cantidad que utilizas ya que puede escocer.
Relleno de labios: «En la superficie de la piel, es genial mezclarlo con un toque de aceite de oliva orgánico y una pequeña pizca de canela para obtener un rellenador de labios casero», dice Kim Laudati, de Kim Laudati Skin Care. Curiosamente, muchas personas utilizan esta misma mezcla y método para rellenar temporalmente la piel donde han aparecido líneas de expresión.
Reduzca los signos del envejecimiento: Adoradores del sol, presten atención: El extracto de canela puede utilizarse para frenar la producción de productos finales de glicación avanzada (AGE), que causan arrugas y amplifican el daño solar.
«La glicación es un proceso por el cual las moléculas de azúcar se unen a las proteínas de nuestro cuerpo, haciendo que la proteína se vuelva rígida y se deforme», explica Kelly LeGendre de TheAntiAgingDiaries.com. «Aunque la glicación puede producirse en cualquier parte del cuerpo y causar todo tipo de problemas de salud, cuando se produce en el colágeno y la elastina de la piel, el resultado son las arrugas y la pérdida de luminosidad. La glicación también puede hacer que la piel sea más susceptible a otros tipos de daños, como los que se producen por la exposición a los rayos UV. Las investigaciones han demostrado que los extractos de canela pueden ralentizar este proceso de forma espectacular»
Controlar el peso: difícil de creer, pero es cierto. La Dra. Rebecca Booth, cofundadora de VENeffect y experta en bienestar hormonal, afirma que se ha demostrado que tan sólo un gramo de canela al día mejora el control del azúcar en sangre y reduce el colesterol. Ella sugiere que te des un capricho con chocolate negro y una «pizca diaria» de canela, que ayuda a tu cuerpo a metabolizar los carbohidratos.
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Mejora tu salud: La canela es excelente para ayudar al cuerpo a deshacerse de las toxinas y también para reforzar el sistema inmunológico, dice Laudati. Se sugiere que la canela reduce la presión arterial y el azúcar en la sangre. Añádela al té o al café y utilízala para condimentar la cocina. La canela también es un antimicrobiano natural, lo que significa que puedes espolvorearla sobre pequeños rasguños y cortes para acelerar la curación. Sólo tienes que limpiar la herida primero y espolvorear una pequeña cantidad por encima.
Mal aliento: Sabemos que la canela es deliciosa. También es potente. Si su aliento es un poco desagradable, sólo tiene que masticar unas ramitas de canela: ¡es la medicina con mejor sabor!
Estimula el crecimiento del cabello: Al igual que la canela puede rellenar nuestros labios y ayudarnos con esas líneas de expresión, ¡también puede estimular nuestro cuero cabelludo! Prueba a darle a tu pelo una mascarilla de canela cada semana, mezclando la canela con miel y aceite de oliva o de coco. No te preocupes si tu cuero cabelludo siente un poco de hormigueo, ¡eso indica que está funcionando!
Imagen vía Lina Aidukaite/Getty Images