Terapia para la Musofobia el miedo a los ratones o roedores
La Musofobia es el miedo a los ratones.
En esta página:
- Síntomas de la Musofobia
- Tratamiento de la Musofobia
- Ser muy nervioso ante pequeños movimientos en una habitación
- Ataques de pánico
- Incapacidad para relajarse
- Problemas de concentración
- Ser de temperamento rápido
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- Sensaciones de mareo
- Sensaciones punzantes como alfileres y agujas
- Palpitaciones
- Dolores
- Dolores
- Fatiga
- Boca seca y pegajosa
- Sudoración excesiva
- Sin aliento
- Migrañas y dolores de cabeza
La Musofobia también puede incluir un miedo general a los roedores en lugar de exclusivamente a los ratones. Es una fobia común y a menudo se ha dicho que se deriva dentro de la psique del Reino Unido como resultado de la gran plaga y su asociación con las Ratas (¡aunque la plaga en sí fue en realidad llevada por las pulgas que estaban «a caballo» de las ratas)!
Todas las fobias, independientemente de cuál sea el objeto o las circunstancias temidas, producen sentimientos de ansiedad y estrés para quien las padece, y la musofobia no es diferente en este sentido.
Mientras que el objeto o la situación temidos pueden parecer, para otras personas, «ridículos» o «tontos», la persona que sufre musofobia sabe muy bien que la ansiedad que experimenta es bastante real.
Entendemos completamente esto aquí en TranceForm Psicología y le trataremos a usted y a su Musofobia con seriedad.
Desde hace muchos años los Psicólogos han sido conscientes de que nuestras mentes son más que capaces de producir una reacción biológica real a cualquier situación dada y por lo tanto mientras la persona que sufre Musofobia «crea» que el objeto o la situación que teme representa un peligro para ellos, entonces experimentará un miedo real.
La mayoría de las personas que padecen Musofobia reconocen que su miedo es «irracional» pero continúan experimentándolo a pesar de este conocimiento. Por eso, ¡simplemente se les dice que «salgan de ahí» y rara vez se soluciona!
Síntomas de la Musofobia
Los síntomas de la Musofobia son muy similares a los de otras fobias específicas y suelen incluir:
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Los síntomas de la musofobia son generalmente automáticos e incontrolables y pueden parecer que se apoderan de los pensamientos de la persona, lo que frecuentemente lleva a tomar medidas extremas para evitar el objeto o la situación temida, lo que se conoce como conductas de «seguridad» o «evitación».
Desgraciadamente, para la persona que la padece, estos comportamientos de seguridad tienen un efecto paradójico y en realidad refuerzan la fobia en lugar de resolverla
La musofobia puede ser el resultado de experiencias emocionales negativas que pueden estar directa o indirectamente relacionadas con el objeto o el miedo situacional.
Con el tiempo, los síntomas a menudo se «normalizan» y se «aceptan» como creencias limitantes en la vida de esa persona – «he aprendido a vivir con ello»
En otros tantos casos, la musofobia puede haber empeorado con el tiempo a medida que se desarrollan conductas y rutinas de seguridad cada vez más sofisticadas.
La buena noticia es que la gran mayoría de las personas que sufren Musofobia encontrarán que un curso de Terapia Psicológica ayuda enormemente.
Tratamiento de la Musofobia
TranceForm Psicología es capaz de ofrecer una gama de diferentes tratamientos psicológicos para la Musofobia, incluyendo tanto terapias habladas «cognitivas» (de pensamiento) como terapias basadas en el contenido «emocional» como el EMDR.
También ofrecemos enfoques psico-dinámicos para la terapia donde se pone mucho más énfasis en la «relación» entre el terapeuta y el cliente como el «vehículo» fundamental para el cambio.
Terapias cognitivas como la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) y el Programa de Cambio de Creencias Limitantes (CLB) tienden a considerar que los síntomas de la Musofobia se deben a «estilos de pensamiento inútiles» o patrones de pensamiento que «crean» directamente los «sentimientos» de ansiedad y estrés al encontrarse con el objeto o situación fóbica. Estos tipos de terapia a menudo se denominan terapias «breves» o «directivas» y tienden a centrarse en el pensamiento que está ocurriendo «ahora» en lugar de como resultado de una «experiencia pasada».
Esta relación entre el pensamiento (cognición) y los sentimientos (comportamiento) es el pilar central de estos tipos de terapia y está respaldada por un importante cuerpo de evidencia científica.
Las terapias psicodinámicas, como el psicoanálisis, son fundamentalmente diferentes de los enfoques cognitivos, ya que consideran que los acontecimientos y las influencias experimentadas en las primeras vidas formativas de la persona pueden causar, o al menos «predisponer», a una persona a sufrir de una manera específica en la vida posterior.
El objetivo de la terapia psicodinámica es ayudar a una persona a explorar, comprender y resolver estas cuestiones causales siguiendo la doctrina de «causa y efecto». En estos tipos de terapia, la relación entre el terapeuta y el cliente se considera como un factor importante en la solución de los problemas.
Puede leer más sobre los enfoques de la Terapia Psicodinámica V la Terapia Directiva aquí.
Consultas iniciales confidenciales para la Musofobia
Ofrecemos a todos los posibles clientes una evaluación inicial confidencial para hablar sobre su Musofobia.
Durante esta consulta de 50 minutos discutiremos las diversas opciones que están disponibles para usted y haremos una recomendación considerada basada en sus circunstancias personales individuales.
En TranceForm Psychology creemos que la terapia debe ser una colaboración entre el terapeuta y el cliente por lo que es muy importante poder reunirse ANTES de acordar cualquier tipo de ayuda.
Nuestra política es ayudar a las personas a tomar una decisión totalmente equilibrada & sobre la realización de la terapia con nosotros, incluyendo las implicaciones financieras y personales.