¡Batido de sandía naturalmente endulzado, refrescante y con menos de 100 calorías! ¡Es el perfecto capricho saludable para satisfacer a los golosos!

Batido de sandía en taza

Batido de sandía en taza

Batido de sandía con fresas

¿He mencionado lo mucho que me gustan los batidos?

Me encanta que se puedan mezclar ingredientes sencillos y saludables para hacer algo tan delicioso y cremoso, como la receta de hoy de un batido de fresas y sandía. ¡Es tan dulce y satisfactorio! La combinación de fresas y sandía es una combinación perfecta. Mira el color rosa de este smoothie – tan bonito (tan bonito como nuestro Aloha Tropical Smoothie y Strawberry Oatmeal Smoothie).

Este es el regalo perfecto para bajar el ritmo y disfrutar de cada sabroso sorbo. A mis hijos les encantan los batidos para desayunar o incluso como merienda después del colegio. Es una forma estupenda de conseguir que se sienten y hablen de lo que han hecho y aprendido en el colegio.

Además, este batido de sandía nos da toda la energía para pasar el resto del día hasta la hora de la cena. Cubre cada taza con una pequeña rodaja de sandía y/o una fresa (¡en la foto de arriba!).

Cómo hacer un batido de sandía - en batidora

Cómo hacer un batido de sandía - en licuadora

Cómo hacer un smoothie de sandía

¡Lo mejor de los smoothies es lo fáciles que son de hacer!

Corta un poco de sandía en cubos- aproximadamente 1 ½ tazas. Y necesitas 1 taza de fresas recortadas. Echa esas frutas en una licuadora con leche, jugo de limón y 2 paquetes de edulcorante SPLENDA® Naturals Stevia. Licúa todo junto con ½ taza de hielo. Vierte en vasos y saborea cada sorbo!

Después de un poco de pruebas, tenemos la receta justo abajo para que sea la cantidad perfecta de fresa Y sandía. Queríamos estar a punto de saborear ambas frutas por igual y disfrutarlas. Esta receta fácil de batido de sandía y fresa es la perfección!

¿Cuáles son los mejores consejos para elegir una buena sandía? Hicimos un post completo en el blog sobre ello. Échale un vistazo AQUÍ.

¿Qué otras frutas van bien con la sandía? Eso depende de lo que prefieras, pero estos otros combos funcionan muy bien y tienen un sabor delicioso:

  • Sandía + moras
  • Sandía + arándanos + melocotones
  • Sandía + zumo fresco de lima/limón + zumo de frambuesa + menta
  • Sandía. Receta de batidos

    Receta de batidos de sandía

    El uso del edulcorante Stevia en estos batidos le da la cantidad justa de dulzor sin todo el azúcar. ¡Haznos saber cuánto te gusta este batido en la sección de comentarios de abajo! ?

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    Para más batidos refrescantes mira:

    • Batido de fresa y plátano
    • Batido de arándanos
    • Batido tropical Aloha
    • Batido de piña y plátano

    .

    Receta de batido de sandía

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    Este dulce y delicioso batido de Sandía y Fresa tiene la cantidad perfecta de cada fruta para que el sabor sea irresistible y dulce utilizando el Edulcorante de Stevia SPLENDA® Naturals.

    Curso Bebidas
    Cocina Americana

    Tiempo de preparación 5 minutos
    Tiempo de cocción 1 minuto
    Tiempo total 6 minutos

    Raciones 2
    Calorías 95 kcal
    Autor Lil’ Luna

    Ingredientes

    • 1 1/2 tazas de sandía cortada en cubos
    • 1 taza de fresas cortadas
    • 1/2 taza de leche
    • 1 cucharadita de zumo de limón
    • 2 sobres de edulcorante SPLENDA® Naturals Stevia
    • 1/2 taza de hielo
      .

      Instrucciones

      • Agregar todos los ingredientes a una licuadora y batir hasta combinar. Servir en frío.
      Datos nutricionales
      Batido de sandía. Receta
      Cantidad por ración
      Calorías 95Calorías de la grasa 18
      % Valor diario*
      Grasa 2g3%
      Grasas saturadas 1g6%
      Colesterol 6mg2%
      Sodio 28mg1%
      Potasio 318mg9%
      Carbohidratos 17g6%
      Fibra 1g4%
      Azúcar 13g14%
      Proteínas 3g6%
      Vitamina A 745IU15%
      Vitamina C 52.6mg64%
      Calcio 88mg9%
      Hierro 0.6mg3%
      * Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

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