A medida que las bebidas energéticas ganan en popularidad, muchas personas, incluidas las madres lactantes, se cuestionan su seguridad. El alto contenido en cafeína de estas bebidas puede ser un problema para los bebés lactantes. Aunque la cafeína, cuando se usa con moderación, se considera generalmente segura para la mayoría de las madres lactantes, algunos bebés pueden ser muy sensibles a ella. Entre los signos y síntomas de estimulación por cafeína en un bebé se encuentran la aceleración del ritmo cardíaco, la inquietud y el insomnio. Si bien es cierto que la cafeína puede utilizarse clínicamente en bebés prematuros para tratar la apnea neonatal, estos bebés son vigilados estrechamente para detectar efectos adversos.

La cafeína tiene una larga vida media en los bebés y puede transferirse en cierta medida en la leche. A medida que los lactantes crecen, pueden metabolizar la cafeína de forma más eficiente y la vida media del fármaco disminuye. La vida media de la cafeína en un recién nacido es de aproximadamente 120 horas y disminuye a 14 horas a los 3-5 meses de edad.

La Academia Americana de Pediatría considera que es seguro consumir pequeñas cantidades de cafeína durante la lactancia. Sin embargo, se recomienda que las mujeres limiten su consumo diario a menos de tres tazas de café al día. Incluso esto puede ser demasiado para algunos lactantes y las madres simplemente deben vigilar a cada uno de ellos para detectar los efectos secundarios y actuar en consecuencia. Esto ayudará a evitar la irritabilidad y la dificultad para dormir que se observa en algunos bebés.

La cafeína debe ser utilizada con extrema precaución por las madres que amamantan a bebés que se sabe que tienen arritmias preexistentes, aumento del intervalo QT y reflujo gastroesofágico. Los síntomas pueden verse exacerbados por la cafeína.

La siguiente es una lista de las bebidas energéticas más utilizadas y su contenido en cafeína. Hemos incluido una bebida con alcohol y cafeína, Four Loko, que se ha utilizado comúnmente, aunque ciertamente no se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Four Loko ha optado por eliminar la cafeína de sus bebidas alcohólicas. Para una lista más completa de bebidas con cafeína en el mercado vaya a http://www.energyfiend.com/the-caffeine-database

El contenido de cafeína se obtuvo de la etiqueta del producto y/o del sitio web del fabricante.