Si es una nueva mamá que va a viajar, hay todo tipo de cosas que debe pensar antes de subirse a un avión, tren u otro medio de transporte. Está la dimensión emocional de dejar al bebé, por supuesto. Y para aquellas que estén amamantando, están todos los desafíos logísticos para el almacenamiento de la leche materna, por no mencionar la extracción de leche, y el transporte de la leche en bolsas refrigerantes.
Ahora, todos hemos oído hablar de las empresas que enviarán la leche a casa para usted, como Milk Stork y los servicios de envío de leche de FedEx. Pero, ¿qué pasa si tu empresa no cubre los costes (y no quieres pagar la factura tú mismo)? O tal vez estés de viaje en el extranjero, ¿entonces qué?
Consulté a un grupo de las nuevas mamás trabajadoras más inteligentes que conozco, y estas ex alumnas de Mindful Return estaban ansiosas por compartir sus consejos sobre el almacenamiento de la leche materna, en particular qué bolsas refrigerantes eran sus favoritas.
3 mejores bolsas refrigerantes para transportar y almacenar leche
Yeti Hopper Flip
No es barata, pero las mamás juran por la capacidad de esta bolsa para mantener su leche fría y congelada. Sí, son más pesadas que las neveras normales, pero son notablemente duraderas y funcionan bien como equipaje de mano. Una mamá dijo que compró el tamaño más pequeño para un viaje de 3 días de Estados Unidos a Canadá, y que cabía toda su leche con espacio de sobra.
La nevera AO
Mucho menos cara que la Yeti, las mamás también pensaron que era una gran opción para el almacenamiento de la leche materna. Cabe más o menos la misma cantidad de leche que el Yeti pequeño, y cumple con su cometido.
Sistema de enfriamiento de leche materna de Medela
Mejor para los viajes más cortos, o aquellos en los que llevas a tu bebé contigo y sólo tienes que llevar una pequeña cantidad de leche. Tiene capacidad para cuatro biberones completos de Medela (así que aproximadamente 36 onzas en total), y mantiene la leche fría durante un día completo de trabajo. Una madre llevó leche congelada en él en un viaje de 24 horas en avión, y la leche todavía estaba fría (pero no completamente congelada) cuando llegó.
¿Qué pasa con el hielo?
Los Shock Packs de Enfriamiento
Cuando se trata de almacenar y transportar leche materna, estos fueron los favoritos del público, con diferencia. Sólo tienes que añadir agua cuando llegues a tu destino, y congelar. Especialmente si vas a ir al extranjero y no puedes entender la logística del hielo seco, estos son un salvavidas. Puedes llevarlos vacíos en tu maleta, llenarlos con agua cuando llegues a tu hotel, y luego pedir que los pongan en el congelador del hotel unos 2 días antes de irte. Son geniales para transportar la leche materna congelada a casa.
Botellas S’well
¿Y si no tienes hielo para almacenar la leche materna? Una mamá que tuvo un viaje de más de 12 horas sin hielo utilizó unos S’well Bottles (otros biberones aislantes también servirían). Y su leche se mantuvo fría durante todo el viaje.
Otros buenos consejos para la extracción de leche durante el viaje
- Compruebe el extractor de leche Spectra S1, que tiene una batería integrada que se mantiene cargada para varios días de extracción.
- Si no tiene un Spectra, lleve su paquete de baterías externas (como este de Medela) y un millón de baterías.
- Pida a su hotel que guarde su leche materna en su congelador al final de cada día.
- Para viajes internacionales más largos, intente encontrar un servicio de entrega de hielo seco en su destino.
- Compruebe si su adaptador de corriente es compatible para 220V. Considere la posibilidad de comprar uno universal para que su bomba funcione en el extranjero.
- No se preocupe por tener que bombear en su asiento del avión. ¡El ruido blanco de un avión es MUY fuerte!
- Considera llevar un sacaleches de mano, como dice una mamá, «por si se te fríe el sacaleches eléctrico»
¡Buen viaje, mamás, y buen viaje!