La terapia de masaje ofrece numerosos beneficios a las personas que experimentan problemas de salud crónicos. Reduce la tensión muscular y alivia el estrés. Y lo que es más importante, juega un papel importante en la eliminación de toxinas de los tejidos del cuerpo.
Para muchas personas, la toxicidad puede ser problemática y conducir a problemas de salud secundarios. Conocer cómo la terapia de masaje libera las toxinas del cuerpo le ayudará a sacar el máximo provecho de sus tratamientos de masaje y asegurarse de mantener un cuerpo sano para toda la vida.
Toxicidad y salud
Las toxinas pueden ser el resultado de una serie de factores, incluyendo los procesos fisiológicos internos. El metabolismo celular conduce a la formación de ácido, que en última instancia es eliminado por los sistemas de desintoxicación naturales del cuerpo.
Los altos niveles de estrés hacen que el cuerpo produzca más ácido del que es capaz de eliminar. Esto hace que el cuerpo encuentre formas secundarias de eliminar las toxinas. Con el tiempo, las toxinas pueden llegar a ser perjudiciales para la salud si no se eliminan de manera eficiente.
Las bacterias del cuerpo también pueden producir toxinas. Las exotoxinas y las endotoxinas son liberadas por o a través de la destrucción de las bacterias.
El exceso de toxicidad puede conducir a una serie de problemas de salud, incluyendo fiebre, náuseas y aumento del ritmo cardíaco, entre otros. Los principales órganos de desintoxicación son el hígado, el colon, los riñones y los pulmones.
El masaje y la toxicidad
El masaje puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y proporcionar alivio de los síntomas que incluyen la fatiga, el dolor muscular y los dolores de cabeza.
Al mejorar la circulación del cuerpo, ayuda a que los tejidos del cuerpo reciban una nutrición adecuada y mejora el retorno venoso. Esto optimiza la eliminación de toxinas y puede lograrse mediante el uso de movimientos de petrissage y effleurage utilizados en los tratamientos de masaje.
Los órganos viscerales del cuerpo pueden recibir apoyo mediante el uso del masaje y sus beneficios para la circulación. Los riñones y el hígado pueden ser tratados a través de técnicas de masaje que utilizan la compresión.
Focus Physiotherapy utiliza tratamientos de terapia de masaje para ayudar a los pacientes a eliminar las toxinas de los tejidos y superar los problemas de salud crónicos o recuperarse de las lesiones.
Las toxinas y los síntomas de salud
Cuando los subproductos ácidos del cuerpo no pueden ser eliminados de manera eficiente, se almacenan en el cuerpo y pueden acumularse con el tiempo. Esto conduce a una amplia gama de síntomas que le afectan a diario.
Los síntomas pueden variar entre los individuos e incluyen el agotamiento físico, la incapacidad de pensar con claridad, los problemas de control de peso, la irritabilidad, la mala memoria y la reducción de la calidad o la cantidad de sueño.
Si no se tratan, estos problemas pueden conducir a preocupaciones más graves, como la hipertensión, el dolor articular y muscular, los desequilibrios hormonales, la pérdida de masa ósea y los problemas respiratorios.
Algunas enfermedades se han relacionado con altos niveles de toxinas en el cuerpo, incluyendo el cáncer, la artritis, el síndrome de fatiga crónica y las enfermedades autoinmunes.
Eliminación de toxinas a través del masaje
La estimulación física creada a través de los tratamientos de terapia de masaje ayuda a disolver y eliminar la acumulación de toxinas en los tejidos. Se liberan en el torrente sanguíneo, que luego trabaja para transportarlas fuera del cuerpo a través de la excreción.
Además de los beneficios físicos y psicológicos del masaje, la eliminación de toxinas puede mejorar aún más la salud y el bienestar a largo plazo de un individuo. Apoya los sistemas naturales de desintoxicación del cuerpo ayudando a reducir o prevenir la toxicidad futura en el cuerpo.
El mecanismo principal que apoya la liberación de toxinas es la circulación de la sangre y la linfa.
Al aumentar el movimiento del sistema linfático y circulatorio, los terapeutas de masaje en Focus Physiotherapy pueden mejorar la salud de los tejidos y estimular las actividades neurológicas que se dirigen a las áreas que se están tratando.
Opciones de terapia de masaje para la eliminación de toxinas
Hay una serie de opciones de terapia de masaje que ayudan a la eliminación de toxinas del cuerpo. El masaje sueco y el linfático se utilizan comúnmente para mejorar la circulación y mejorar el flujo linfático.
Estos y otros tipos de masaje pueden reducir la presión arterial, el ritmo cardíaco y los niveles de hormonas del estrés. Apoyan la salud y la función del sistema inmunológico al tiempo que ayudan a aumentar los niveles de serotonina y endorfinas, que ayudan a regular el estado de ánimo y a disminuir las sensaciones de dolor.
El ácido láctico, los subproductos metabólicos y los residuos que se acumulan con el tiempo pueden eliminarse mediante el uso de tratamientos de terapia de masaje. Cuando se tratan músculos lesionados, el masaje ayuda a disminuir la tensión y a liberar toxinas mediante el uso de estiramientos y técnicas manuales.
Hidratación y masaje
Los terapeutas de masaje suelen recomendar a los pacientes que se mantengan hidratados para ayudar a reducir la acumulación de toxinas en el cuerpo. Esto es especialmente cierto después de una sesión de tratamiento, cuando las toxinas se han movilizado y los riñones pueden beneficiarse de una hidratación adecuada para eliminarlas a través de la eliminación.
El masaje de puntos gatillo y otros métodos de tratamiento provocan un aumento de la eliminación de toxinas. Una hidratación inadecuada puede hacer que estas toxinas permanezcan en el cuerpo después de una sesión de tratamiento y que el paciente se sienta peor si no se eliminan.
La hidratación es importante antes y después de un tratamiento de masaje para ayudar a la eliminación de toxinas. Otras estrategias como el uso de baños de sal de Epsom también pueden mejorar los efectos de su tratamiento de masaje al tiempo que ayudan a reducir la tensión o el dolor muscular.
La terapia de masaje ofrece muchos beneficios a las personas que sufren de lesiones, dolor crónico y otros problemas de salud. La eliminación de toxinas es un mecanismo primario por el cual el masaje puede mejorar su salud y bienestar.
Al mejorar la circulación sanguínea y linfática junto con la mejora de la salud y la función de los riñones y otros órganos vitales, puede utilizar la terapia de masaje para crear cambios duraderos en su salud y vitalidad en los años venideros.
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