Cuando se juega al Softbol el golpeo es la parte más importante del deporte.

El golpeo requiere habilidad, por lo que tendrás que asegurarte de tener suficiente habilidad, para poder llegar a la base más a menudo que no.

El resultado de no poder llegar a la base es, inevitablemente, ser sentado por tu entrenador porque producir carreras para tu equipo es el objetivo del juego.

Aquí tienes cinco consejos para ayudarte con tu técnica de bateo.

Consejo 1- Tener el agarre correcto

Lo primero que debes tener en cuenta es que la mejor forma de agarrar la bolsa es aplicando presión con los dedos y no con las palmas.

El bate debe ser agarrado donde se encuentran los callos.

La mano inferior que es la mano izquierda para un bateador diestro se utiliza para controlar el bate.

La mano superior se utiliza entonces para sostener el bate con soltura.

Entonces la mano inferior se utiliza para agarrar el bate de la misma manera que se agarraría un martillo o un palo de golf.

Entonces se coloca la mano superior y se coloca contra la mano inferior con una línea recta.

Siempre hay que evitar cruzar los brazos. Debe agarrar el bate con soltura.

Hay bateadores que curvan el dedo índice de la mano superior, lo que significa que sólo toca ligeramente el bate.

Si quiere un mejor control del bate, el jugador puede ahogar el bate moviendo ambas manos unos centímetros hacia arriba del pomo.

Si tiene, un agarre de estrangulamiento esto significará un bate más corto y menos potencia.

Consejo 2 – Colocación de las manos

Sus manos deben comenzar cerca de su cuerpo a unos tres o cuatro centímetros por delante de su pecho y entre los hombros.

Sus hombros deben estar abajo, y mantenerse sin tensión. Algunos jugadores se sienten más cómodos con un pequeño movimiento hacia adelante y hacia atrás con las manos y los hombros para mantenerlos sueltos.

Esta posición se llama comúnmente la posición de poder, o power alley.

Consejo 3 – Swing

Un buen swing comienza en las piernas y las caderas (las manos y los hombros permanecen atrás.) El bateador se impulsará y golpeará la bola con el pie trasero cuando la pelota de softball se acerque al plato.

Durante el swing la rodilla trasera comienza a moverse hacia dentro y las caderas también rotan.

Mientras las caderas están rotando las caderas permanecen paralelas al suelo.

Mientras las piernas y las caderas se mueven es esencial que la cabeza y los ojos permanezcan nivelados y quietos.

Cuando el bateador finalmente comienza a mover el pomo del bate hacia la pelota, el bateador tiene que asegurarse de que la cabeza del bate no caiga por debajo de las manos.

Mientras esto está sucediendo las manos están es un ángulo de 90 grados en todo momento. Balancear así asegura un arco más corto y un swing más compacto.

El hombro delantero es una de las partes más importantes del cuerpo.

Hay cierta tensión en el hombro delantero cuando se golpea la pelota. Si su hombro delantero se aleja de la pelota aquí hay algunas cosas que pueden suceder:

• Su cabeza estará fuera de posición y su contención de ojos con la pelota se reducirá.
• Su hombro trasero caerá hacia abajo, esto significará que sus hombros se posicionarán desnivelados en la aproximación a la pelota.
• Sus manos caerán, esto resultará en un swing en bucle.
• Su pierna trasera se colapsará y entonces le impedirá tener una buena acción de cadera que a su vez dificultará su swing.

Cuando batea

Como bateador debe permitir que su hombro delantero siga la bola a cuando el lanzador la lanza.

Cuando la bola es lanzada y en su camino hacia el bate, los brazos deben estar doblados.

Si extiende los brazos demasiado pronto el brazo del swing va a ser demasiado grande y esto afectará a la velocidad y a la potencia.

Justo antes del contacto la mano girará, para que finalmente cuando se haga el contacto la palma esté mirando hacia arriba.

Sus caderas deben continuar rotando a medida que se acerca al punto de contacto con el bate.

Su pierna trasera debe continuar impulsándose hacia una pierna delantera firme, y su punta trasera comienza a girar hacia el lanzador.

Consejo 4 – Contacto

El lugar donde se hace el contacto para un lanzamiento que viene por el centro está situado directamente enfrente de la cadera delantera.

Como jugador cuando está recibiendo un lanzamiento, querría que estuviera parado en el punto de contacto para conseguir el máximo golpe.

Si el lanzamiento es interior, el contacto se produce antes, por delante del cuerpo, y eso significa que las caderas se abren antes.

Cuando se recibe un lanzamiento interior se debe llevar el codo trasero hacia el cuerpo para poder sacar las manos antes y abrir las caderas más rápidamente.

Cuando se toma un lanzamiento exterior, el punto de contacto se encuentra entre el centro del cuerpo y la cadera trasera, por lo que el bateador debe esperar a la bola.

Las caderas permanecen cerradas hasta el contacto, y entonces la cadera trasera se impulsa. Las manos están muy por delante de la cabeza del bate en un lanzamiento exterior.

El bateador debe ser paciente y esperar a que la bola venga hacia él. Utilizando una buena rotación de las caderas, la bateadora puede golpear con la misma fuerza al campo contrario que cuando tira un lanzamiento.

La jugadora debe entender dónde hacer contacto con los diferentes lanzamientos para poder golpear la bola con fuerza en cada lugar. Esto es lo que queremos decir cuando decimos «Golpear la bola donde se lanza»

En el contacto, ambos brazos están doblados cerca de los 90 grados y el bate es conducido a través de la bola en un plano nivelado. Después de que la bola haya salido del bate, ambos brazos están completamente extendidos.

Ambos brazos están rectos, y el bateador debe estar mirando hacia abajo ambos brazos y el cañón del bate, y la V entre ellos apunta directamente al punto de contacto. Cuando se alcanza la extensión completa del brazo, se produce la desaceleración y el bate pierde velocidad. El bateador mueve su cabeza hacia abajo en el momento del contacto y siente que su pecho va hacia la pelota mientras mantiene una parte delantera firme y rígida.

La acción es como la de un boxeador que conduce su mano trasera y su cuerpo hacia un oponente. Debido al pivote, el pie trasero y la rodilla apuntan a la pierna delantera.

La mayor parte del peso se transfiere al interior del pie y la pierna delantera. El cuerpo está en una posición equilibrada con el peso en las bolas de los pies. El cuerpo fluye hacia la pelota.

Consejo 5 – Siga – a través

El swing no termina cuando el bate hace contacto con la pelota – es importante asegurarse de que usted hace el swing hasta el final.

Después del contacto, el bateador debe permitir que sus brazos se extiendan y sus muñecas se enrollen, terminando el swing con sus manos cerca del hombro delantero y su barbilla en el hombro trasero.

La mayor parte del peso del jugador permanece en la pierna delantera firme, y el hombro trasero, la cadera y la rodilla deben estar alineados.

Espero que estos 5 consejos te hayan ayudado. Estos consejos se pueden utilizar fácilmente cuando se batea durante un partido de béisbol, no sólo de softball.

Obviamente tendrá que tener en cuenta la velocidad de la pelota, pero los principios generales de un golpeo de una pelota seguirán siendo los mismos.

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