Las mujeres embarazadas experimentan muchos cambios durante su embarazo. Sufren muchos cambios físicos y hormonales. El sangrado de las encías, por ejemplo, es su queja habitual, lo que puede crear una apertura para las infecciones. Además, las mujeres son más vulnerables a las infecciones durante el embarazo porque su sistema inmunitario no está al máximo. Sin embargo, probablemente el tema del que menos se habla es el dolor de mandíbula durante el embarazo.
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Posibles causas del dolor de mandíbula durante el embarazo
No hay una causa específica del dolor de mandíbula durante el embarazo. El dolor de mandíbula durante el embarazo puede ocurrir debido a los problemas con la articulación o los músculos de la mandíbula. Aquí están las posibles causas del dolor de mandíbula en el embarazo:
- Falta de calcio
- Una infección ORL
- Una afección cardiovascular
- La flaqueza
- La aparición de las muelas del juicio
- Dormir de lado
- Hinchazón en la mandíbula o en los músculos del cuello y la cabeza
- Rechinar los dientes
¿Qué es la ATM?
La ATM se refiere a la articulación temporomandibular. Está en la base del cráneo, delante de la estructura del oído. Conecta el maxilar inferior (mandíbula) con el maxilar superior. De todas las demás articulaciones del cuerpo humano, la ATM es quizás la más singular.
Las tres partes de la ATM se mantienen unidas por ligamentos que se originan en diferentes partes de la cabeza y el cuello para sostener la mandíbula y facilitar sus movimientos. Varios músculos vinculados a esos ligamentos también ayudan al movimiento de la mandíbula inferior.
Durante el embarazo, las mujeres experimentan varios cambios en su cuerpo que incluyen:
- Dificultad para respirar por la noche debido a la inflamación de las mucosas
- Aflojamiento de las articulaciones
- Caderas afectadas
- Dolor de espalda
- Dolor de mandíbula
- Dolor de muelas
- Problemas de sinusitis o
- Encías enfermedades
- Dolor de mandíbula
- Mandíbula bloqueada
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Compresa fría
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Ejercicios sencillos y masajes
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Elegir el analgésico adecuado
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Comer los alimentos adecuados
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Mejorar la postura
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Descanse la mandíbula mientras se cura
Existen varias afecciones similares a los trastornos de la ATM como:
¿Qué puede pasar con la ATM?
La ATM, como cualquier otra articulación, puede inflamarse, fracturarse o doler, lo que puede producir un movimiento limitado de la mandíbula inferior e irradiar molestias y dolor a la zona del cuello y la cabeza. A diferencia de otras articulaciones como las rodillas y las caderas, la artritis de la ATM es muy rara, y difícil de tratar sólo con fármacos antiinflamatorios.
También es inusual una fractura del disco articular, pero puede dislocarse o desplazarse, causando un fuerte dolor e hinchazón. Ten en cuenta que el dolor en la ATM suele ser temporal. Se puede aliviar con una combinación de una compresa fría, ejercicio y terapia de masaje para reducir los músculos y ligamentos doloridos que rodean la articulación y la zona de la mandíbula.
¿Cómo se puede tratar el dolor de mandíbula en el embarazo?
El cuidado del dolor de mandíbula debe comenzar con terapias no quirúrgicas primero. La cirugía debe ser el último recurso. Aquí hay algunos remedios comunes que pueden ayudar a aliviarte del dolor de mandíbula durante el embarazo.
Cuando el dolor de mandíbula es extremo, puedes colocar una compresa de hielo en el lado de la cara y en la zona de la sien durante al menos 10 minutos. Ayudará a aliviar el dolor.
Los ejercicios de estiramiento activos y sencillos pueden ayudar a reducir el dolor. Estira la lengua y mantenla en la misma posición durante unos segundos. Esta acción aliviará la presión de la mandíbula, disminuyendo así el dolor. Masajee la mandíbula lentamente mientras la ejercita.
En el caso de un dolor insoportable, puede optar por un analgésico o antiinflamatorios no esteroideos para aliviar el dolor muscular. Sin embargo, asegúrese de consultar a su médico de cabecera antes de tomarlos. El ibuprofeno, por ejemplo, es un gran no para las mujeres embarazadas.
Comer avena, cereales o semillas de lino puede proporcionar alivio al dolor. El té de manzanilla también puede ayudar a reducir el dolor de mandíbula durante el embarazo. Los alimentos blandos como el requesón, el pescado, el puré de patatas, las judías cocidas y los huevos son opciones ideales cuando el dolor de mandíbula ataca.
Evitar hacer movimientos extremos de la mandíbula. Evita gritar o cantar a gritos. Intenta no masticar con fuerza ni bostezar demasiado tiempo. Practica una buena postura porque esto puede ayudar a reducir el dolor facial y de mandíbula. Evite apoyar la barbilla en la mano y sostener el teléfono entre la oreja y el hombro. Intenta mantener los dientes ligeramente separados para aliviar la presión en la mandíbula. Evite rechinar los dientes.
Mientras su mandíbula se cura, haga todo lo posible por darle un descanso. En otras palabras, evite masticar chicle o alimentos difíciles de comer. En su lugar, coma alimentos blandos como sopa, yogur, batidos verdes y queso cottage.
El cuidado quiropráctico de altas cervicales alivia el dolor de mandíbula en el embarazo
Hay varias opciones de alivio alternativas disponibles por ahí. Si ha probado otras opciones médicas y terapéuticas que no funcionaron de manera concluyente, entonces el cuidado quiropráctico de altas cervicales podría ser el adecuado para usted. La atención de altas cervicales puede aliviar el dolor de la ATM asociado al embarazo. Concierte una consulta con un médico de altas cervicales para que le explique cómo aliviar sus preocupaciones específicas sobre la ATM.
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