Citas sobre la felicidad
La gente ha contemplado la felicidad desde el principio de los tiempos y hay muchos pensamientos y teorías por ahí sobre lo que nos hace felices. Sin embargo, al revisar las citas más conocidas sobre la felicidad, comienzan a surgir temas definidos. Algunos de estos temas incluyen que la felicidad es lo que todos los seres humanos desean, y que a veces la búsqueda de la felicidad puede impedirnos encontrarla. Muchos también hablan de la importancia del amor para la felicidad, de ser abiertos y compartir con los demás, y de cómo nuestros pensamientos determinan nuestros niveles de felicidad.
Al leer estas citas, ¿qué temas ves? Cómo puedes aplicarlos a tu propia vida? Me encantaría escuchar tus opiniones en los comentarios de abajo.
1. La felicidad nos embarga: «Los momentos de felicidad que disfrutamos nos toman por sorpresa. No es que los aprovechemos, sino que nos aprovechan». ~ Ashley Montagu
2. La felicidad te hace bonita: «Creo que la felicidad es lo que te hace bonita. Y punto. Las personas felices son hermosas. Se vuelven como un espejo y reflejan esa felicidad». ~ Drew Barrymore
3. Ser feliz hace felices a los demás: «Quien es feliz hará felices a los demás». ~ Ana Frank, El diario de una joven
Citas sobre Los secretos de la felicidad
¿Cuáles son tus secretos para ser feliz? Es celebrar las pequeñas cosas? El crecimiento y el desarrollo personal? Sentir amor y preocuparse por los demás? Aquí tienes algunas de las citas más famosas sobre los secretos de la felicidad:
4. Disfrutar de las pequeñas cosas: «Uno de los secretos de una vida feliz son los pequeños caprichos continuos». ~ Iris Murdoch
5. La felicidad son las pequeñas cosas: «Recuerda esto, que se necesita muy poco para hacer una vida feliz». ~ Marco Aurelio
6. El crecimiento personal nos hace felices: «El propio crecimiento contiene el germen de la felicidad». ~Pearl S. Buck
7. La felicidad viene de la acción: «La felicidad no es algo ya hecho. Viene de tus propias acciones». ~Dalai Lama XIV
8. Ama a los demás: «La felicidad está en tu capacidad de amar a los demás». ~Leo Tolstoi
9. Reglas: «Reglas para la felicidad: algo que hacer, alguien a quien amar, algo que esperar». ~ Immanuel Kant
10. Sé abierto y vulnerable: «No puedes protegerte de la tristeza sin protegerte de la felicidad». ~ Jonathan Safran Foer
Citas Sobre la importancia de estar presente
Quizás el pensamiento más mencionado sobre la felicidad es la importancia de estar presente. Para estar presentes, debemos dejar ir lo que pasó en el pasado, o lo que puede o no puede pasar en el futuro. Dejar ir estas cosas nos permite centrarnos en el ahora, que es donde realmente se encuentra la felicidad.
Como dice Eckhart Tolle, uno de mis autores favoritos, tan elocuentemente en El poder del ahora, vivir en el ahora es el camino más verdadero hacia la felicidad y la iluminación. Él llama a estar presente nuestro propósito principal en la vida, todo lo demás es un propósito secundario. He aquí algunas de las citas más famosas sobre la felicidad relacionadas con el estar presente:
11. Simplemente estate presente y permítete ser feliz: «Nunca serás feliz si sigues buscando en qué consiste la felicidad. Nunca vivirás si buscas el sentido de la vida»
– Albert Camus
12. La felicidad está en el Ahora: «Todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, pero toda la felicidad y el crecimiento ocurren mientras la estás escalando». ~ Andy Rooney
13. Deja de pensar en ello, simplemente sé feliz: «De vez en cuando es bueno hacer una pausa en nuestra búsqueda de la felicidad y simplemente ser feliz». ~ Guillaume Apollinaire
14. La felicidad en el momento: «Sólo es posible vivir feliz en el día a día». ~ Margaret Bonanno
15. Estar presente: «No hay un camino hacia la felicidad: la felicidad es el camino». ~Gautama Buda
16. Deja ir el pasado: «Una vez escuché una definición: ¡La felicidad es salud y memoria corta! Ojalá la hubiera inventado yo, porque es muy cierta». ~ Audrey Hepburn
Citas sobre cómo nuestros pensamientos determinan la felicidad
La forma en que percibimos el mundo y a los demás a través de nuestros pensamientos determina en gran medida nuestra felicidad en la vida. Según Martin Seligman, el padre de la psicología positiva, el 60 por ciento de la felicidad está determinada por nuestra genética y entorno, el 40 por ciento restante se basa en nuestra actitud, pensamientos y percepciones del mundo que nos rodea. Su investigación parece estar respaldada por las siguientes citas sobre la felicidad:
17. Tus pensamientos determinan tu felicidad: «La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos». ~ Marco Aurelio, Meditaciones
18. La felicidad es una elección: «La gente es tan feliz como se decida a serlo». ~ Abraham Lincoln
19. Vive en armonía: «La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía». ~ Mahatma Gandhi
20. Estar abierto a la felicidad: «Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros.» ~ Helen Keller
21. La felicidad es una elección: «Estoy eligiendo la felicidad sobre el sufrimiento, sé que lo hago. Estoy haciendo espacio para que el futuro desconocido llene mi vida de sorpresas aún por llegar.» ~ Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love