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Entendiendo el trastorno de amor obsesivo

¿Entonces qué es exactamente el trastorno de amor obsesivo? El trastorno de amor obsesivo, O.L.D., se refiere a una condición concerniente a un enfoque completo en un individuo hasta el punto de que lo consume todo. Estar enamorado de alguien puede ser saludable, y conduce a cosas positivas para su futuro. En cambio, estar obsesionado con alguien (o con algo) es muy poco saludable. Por supuesto, es importante tener en cuenta que algo similar al trastorno de amor obsesivo es realmente común al principio de las relaciones. Es posible que lo conozcas como la «fase de cachorro nuevo» o la «fase de recién casado». No todas las personas que tienen una obsesión por una persona o pensamientos y comportamientos obsesivos tienen un trastorno bipolar o sufren un trastorno de amor obsesivo. Los celos y las acciones obsesivas sobre un nuevo interés amoroso no son necesariamente un trastorno cuando se busca amor y atención. Sin embargo, los celos obsesivos pueden llegar a ser problemáticos.

Cuando se inicia una relación, suele haber un periodo de estar abrumado por la pareja, de interesarse por todo lo que hace, dice, piensa, quiere y más. Sin embargo, a medida que la relación continúa desarrollándose y creciendo, este tipo de obsesión abrumadora comienza a disminuir y a madurar hacia la amistad, el compromiso y el respeto. Sigue existiendo un interés por la otra persona, pero el nivel de intensidad ha bajado considerablemente. Es diferente a estar obsesionado con una persona. Este es un proceso saludable en una relación, pero cuando no se produce, puede causar problemas con la relación a lo largo del tiempo.

El trastorno de amor obsesivo no tiene una clasificación distinta en el DSM-V, pero es reconocido por muchos profesionales de la salud mental y pueden ayudar a tratar el trastorno de amor obsesivo. También puede ser parte de otros trastornos de salud mental que pueden necesitar ser diagnosticados antes de que los síntomas del trastorno de amor obsesivo puedan ser manejados completamente. Por lo tanto, es razonable buscar asesoramiento médico o terapia de comportamiento para el trastorno de amor obsesivo o para tratar los trastornos de amor obsesivo.

Síntomas del trastorno obsesivo del amor

• Una fuerte atracción por una persona concreta
• Comportamiento posesivo y pegajoso
• Celos fuera de control
• Incapacidad de manejar el rechazo
• Pensamientos obsesivos que involucran a la persona de interés
• Sentimiento de necesidad de «proteger» a esa persona de un daño real o imaginario

Estos síntomas aparecen de muchas maneras, dependiendo de la persona. Pueden enviar excesivas pruebas o mensajes de Facebook al objeto de su afecto. Pueden perder el interés en interactuar con cualquier otra persona en su vida, incluyendo sus amigos y familiares, y centrarse sólo en la persona por la que sienten. Además, pueden vigilar constantemente a la persona, lo que puede llegar a ser grave si las cosas avanzan hasta el acoso o el hostigamiento. Pueden experimentar celos delirantes. En algunos casos, el trastorno de amor obsesivo puede ser incluso peligroso.

¿Por qué es un problema

Qué tiene este trastorno que lo convierte en un problema? Bueno, lo primero es que en cualquier relación, las personas involucradas deben tener sus propias identidades y deben poder seguir sus intereses y amistades. Sin embargo, cuando un miembro de la pareja tiene un trastorno obsesivo del amor, esto conlleva una dificultad para seguir esa identidad propia y esos intereses.

Esto se debe a que el propio trastorno suele provocar celos delirantes y una intensidad abrumadora. El miembro de la pareja que lo padece generalmente se volverá extremadamente celoso de todo lo que hace el otro. Pueden afirmar que ven pruebas de infidelidad en todo lo que hace su pareja. Una relación sana se basa en la confianza y el respeto mutuo, así como en la capacidad de cada persona de tener su propia independencia. El trastorno de amor obsesivo hace que estos elementos sean muy difíciles de conseguir.



Otros síntomas incluyen pensar excesivamente en la pareja, necesidad de reafirmación constante, hacer todo lo posible para estar constantemente en contacto, limitar otras interacciones sociales o actividades recreativas, pasar todo el tiempo posible con la pareja y volverse extremadamente codependiente o dependiente. En algunos casos, es posible que no puedan mantener un trabajo debido a lo obsesionados que están con estar cerca de su pareja. Perder el contacto con los miembros de la familia, dificultad para tener amistades o complicaciones con las relaciones fuera de la romántica en general puede ser problemático para la vida diaria.

Puede haber momentos en los que no necesiten atención, es relativamente raro, pero puede ocurrir sobre todo al principio. Hay que vigilar cómo se intensifica. A medida que el trastorno se agrava, podría llevarles a empezar a controlar a la pareja y a intentar tenerla cerca en todo momento para controlar con quién pasan el tiempo. Si las actividades que realizan se centran en pensamientos posesivos que se llevan a cabo, puede ser peligroso para cualquiera de los implicados.

Cómo difiere el amor obsesivo del amor sano

No todos tenemos claro cómo debe ser una relación sana. Recibimos muchos mensajes contradictorios de nuestros medios de comunicación cotidianos, y es común que la obsesión por un enamoramiento o interés amoroso sea vista como algo lindo o romántico. Los miembros de la familia pueden ser a menudo el principal factor para entender una relación sana. Si creciste sin un modelo de relación saludable, es posible que crezcas sin una idea clara de cómo debe ser una buena relación.

En una relación saludable, siempre hay algún tipo de punto en común. Ambas partes contribuyen emocionalmente a la relación y hacen lo necesario para fortalecer el vínculo. Con el amor obsesivo, uno de los miembros de la pareja experimenta sentimientos de afecto más fuertes, lo que hace que la relación se desequilibre. A veces, la obsesión puede desarrollarse incluso si la pareja no tiene una relación seria. Esto puede conducir a un pensamiento delirante que hace que la persona con amor obsesivo tenga una visión distorsionada de la realidad sin siquiera darse cuenta.

¿Qué causa el amor obsesivo?

Hay algunas cosas diferentes que podrían conducir al desarrollo del trastorno de amor obsesivo. Aunque no hay una razón definitiva por la que se produce, hay cosas que podrían conducir a una predisposición hacia este trastorno. Algunas de esas cosas incluyen:

• Baja autoestimaestima
• Centración obsesiva en los objetos de las personas
• Contacto repetido con el objeto de su amor
• Atención indeseada hacia un interés amoroso
• Una intensa atención sólo a los aspectos buenos o malos del interés amoroso

.

• Dificultad para centrarse en otra cosa que no sea el interés amoroso
• Intento constante de controlar el interés amoroso
• Extremos en lo que respecta a los sentimientos hacia los individuos (buenos o malos solamente)

Los problemas de apego también pueden estar detrás del amor obsesivo. La teoría del apego afirma que a medida que crecemos y nos desarrollamos, tendremos uno de los pocos estilos de apego, dependiendo de cómo nos crían nuestros padres. Los principales estilos de apego son: seguro, ansioso-preocupado o evitativo. Si un padre muestra un amor y un apoyo constantes a su hijo, al tiempo que le permite explorar libremente, el niño puede acabar teniendo un estilo de apego seguro que se trasladará a sus relaciones adultas.

Si al niño no se le muestra un amor y un apoyo constantes, o si un padre restringe su exploración con un comportamiento sobreprotector, el niño puede desarrollar un estilo de apego diferente que haga que las relaciones adultas sean más difíciles. Los que tienen un estilo de apego ansioso-preocupado pueden ser más propensos a tener tendencias obsesivas y pegajosas. Es posible que necesiten que se les tranquilice constantemente o que experimenten celos delirantes. Aunque tu estilo de apego no está grabado en piedra, puede ser necesario un compromiso de autoconciencia y el desarrollo de nuevas habilidades para cambiarlo.

Obteniendo ayuda

Si estás sufriendo un trastorno de amor obsesivo, hay ayuda disponible para ti. Ya sea que busques asesoramiento, diagnóstico o tratamiento, puedes hablar con un profesional que podrá ayudarte a entender mejor tu versión del amor y de dónde proviene. Podrán ayudarte a centrarte en las cosas que te llevaron a desarrollar este método de mostrar y sentir amor por aquellos que son importantes para ti. Pueden ofrecerte asesoramiento médico, diagnóstico o terapia conductual. Y también podrán ayudarte con otros aspectos del amor, incluyendo cómo formar una nueva relación, cómo mantener un amor sano por ti mismo y por los demás, y cómo equilibrar tus relaciones.



¿Qué hago si tengo un trastorno obsesivo del amor?

Habla con un terapeuta de relaciones con licencia ahora.

Fuente: rawpixel.com

Si ya estás en una relación, es una buena idea acudir a la psicoterapia tanto para ti como para tu pareja. Puede ayudar a ambos a crear una nueva relación más sana y positiva para el futuro. Este tipo de asesoramiento les permitirá a usted y a su pareja aprender más sobre la autoestima, las afirmaciones y los tratamientos para cualquier posible enfermedad mental. Un tipo de técnica de terapia que puede ver en el asesoramiento es la terapia cognitiva conductual o TCC. La TCC puede sonar aterradora, pero la psiquiatría integral sólo busca abordar los problemas de salud mental de la manera más adecuada a sus necesidades. Todo esto junto puede ayudar a cambiar el comportamiento antes de que se vuelva demasiado incontrolable.

Si no estás en una relación pero partes de este artículo resuenan contigo, todavía hay beneficios para hablar con un profesional con licencia. Como mínimo, puede aprender a entender cuáles son sus necesidades en cuestiones románticas, y de dónde vienen sus necesidades. Y lo que es más importante, puedes decidir si tus apegos al amor son saludables o si tienen el potencial de causarte daño más adelante. A pesar de estos beneficios, el acceso al asesoramiento puede ser un obstáculo. Estar sentado en el tráfico, encontrarse accidentalmente con alguien conocido en una sala de espera, la lista de problemas continúa. Las llamadas telefónicas pueden ser mucho más fáciles de hacer. Aquí es donde los servicios de asesoramiento en línea como ReGain ofrecen soluciones. Usted puede acceder a la plataforma de ReGain desde la comodidad y la privacidad de su propia casa, en cualquier momento que funcione mejor para usted. A continuación hay algunas reseñas de los consejeros de ReGain, de personas que están experimentando problemas similares.

Revisiones de los consejeros

«Las sesiones con Natalie son muy perspicaces y dan consejos prácticos para implementar nuevos hábitos y cambios. Prepárate para comprometerte y ser desafiado a pensar de una manera diferente. Sé que mi pareja y yo ya podemos ver mejoras en nuestra relación y nos sentimos más positivos a la hora de trabajar juntos en nuestros problemas.»



«Austa ha sido maravillosa hasta ahora. Nos ha ayudado a mi pareja y a mí durante un momento inimaginablemente difícil… Ella también nos ha guiado en la comunicación efectiva y el establecimiento de límites apropiados en nuestra relación. Al principio dudaba en seguir el asesoramiento, pero realmente creo que está marcando la diferencia en nuestra relación. Es fácil hablar con Austa y sabe escuchar. La recomendaría de todo corazón como consejera.»



Conclusión

No tienes que dejar que tu trastorno de amor obsesivo controle tus sentimientos. Un amor más fuerte y saludable está a la vuelta de la esquina. Nuestros consejeros están a tu disposición para proporcionarte todas las herramientas que necesitas para conseguirlo. Da el primer paso.

Preguntas frecuentes (FAQs)

¿Cuáles son los síntomas del trastorno obsesivo del amor?

Los signos y síntomas del trastorno amoroso obsesivo incluyen:

• Positividad
• Celos extremos
• Atracción abrumadora por un individuo
• Pensamientos obsesivos sobre dicho individuo
• Una intensa necesidad de proteger a su ser querido
• Contactar excesivamente con alguien, incluso cuando no responden
• Controlar los pensamientos o el comportamiento
• Poca autoestima, ya sea interiorizada o conocida
• Necesidad repetitiva de reafirmación
• Dificultad anormal con el rechazo

Las personas con trastorno obsesivo del amor suelen sentir que su mundo gira en torno al objeto de su obsesión. Una persona con trastorno de amor obsesivo puede llevar la cuenta del objeto de su amor y aferrarse a él más allá del punto que podría excusarse como potencialmente normal o saludable. El Trastorno Obsesivo del Amor (TOA) no figura en el Manual de Diagnóstico y Estadística de los Trastornos Mentales (DSM) y, por lo tanto, es posible que no se piense en buscar consejo médico, diagnóstico o tratamiento, pero está reconocido por los proveedores de atención, como consejeros y terapeutas. Puede tener un impacto severo en la vida de una persona, dañar las relaciones y puede causar una angustia extrema para la persona que lo experimenta.

¿Qué causa el trastorno de amor obsesivo?

No se conoce una causa singular del trastorno de amor obsesivo, pero a menudo se ve en individuos con un trastorno de personalidad co-ocurrente u otros diagnósticos de salud mental. Si tiene un trastorno del apego o un trastorno de la personalidad, es posible que experimente un trastorno de amor obsesivo. Esto es particularmente cierto para aquellos con un diagnóstico de trastorno de la personalidad como el trastorno límite de la personalidad o TLP. Los signos del trastorno límite de la personalidad, como la tendencia a las relaciones intensas e inestables, la impulsividad, las emociones extremas y el miedo al abandono, pueden hacer que el amor obsesivo o la obsesión romántica sean más probables. El trastorno límite de la personalidad tiene cierto solapamiento con otras afecciones como el trastorno bipolar, pero no son lo mismo.

De forma similar, el trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad, TCOP, puede ser otro trastorno co-ocurrente: el obsesivo compulsivo se refiere a una condición en la que alguien necesita controlar las cosas o las personas de su entorno de forma obsesiva. Tal vez para una persona que se siente obsesionada con una persona, ésta no sea el único lugar de su vida en el que tienen lugar las tendencias obsesivas.

Si cree que tiene un trastorno de la personalidad, un trastorno del estado de ánimo, un trastorno obsesivo del amor u otro trastorno de la salud mental y le gustaría recibir un diagnóstico adecuado, es crucial que acuda a un profesional de la salud mental que pueda evaluarle y diagnosticarle en consecuencia.

¿Es peligroso el trastorno obsesivo del amor?

El trastorno obsesivo del amor tiene el potencial de ser peligroso. Si el acoso, el acecho o el comportamiento controlador sobrevienen, el trastorno de amor obsesivo puede ser absolutamente peligroso. Además, si el comportamiento relacionado con el trastorno de amor obsesivo se combina con cualquier forma de abuso, es inexcusable y debe tomarse en serio. Para la persona con trastorno de amor obsesivo, la condición puede ser increíblemente dolorosa. Pueden centrarse tanto en el objeto de su amor que se aíslan de los demás que no están involucrados en una relación. Pueden obsesionarse hasta el punto de tener comportamientos de los que no están orgullosos. Si experimentan celos delirantes, los amigos u otros seres queridos en la vida del objeto de afecto podrían estar en peligro. Pueden experimentar obsesiones y compulsiones relacionadas con la persona que aman, lo que puede ser extremadamente tóxico para todos los involucrados. Dependiendo de la gravedad, la otra persona puede llegar a temer con razón. Pueden experimentar acoso e incluso temer por su seguridad. Si alguna vez se siente inseguro, es vital que acuda a los servicios de emergencia de inmediato.

Las personas con trastorno obsesivo del amor no siempre son peligrosas, pero su comportamiento puede serlo. Las acciones correlacionadas con los síntomas del trastorno obsesivo del amor serán diferentes para cada persona con trastorno obsesivo del amor, al igual que una persona con un trastorno de la personalidad variará en términos de los comportamientos y rasgos que muestra. Sin embargo, una persona con trastorno obsesivo del amor debe recibir tratamiento para el trastorno obsesivo del amor para que pueda tener relaciones saludables.

¿Cómo lidiar con el trastorno obsesivo del amor?

Si tiene un trastorno obsesivo del amor, sepa que no está solo y que no está roto. Hay muchas maneras de lidiar con el trastorno de amor obsesivo. Una de las cosas más importantes es desvincularse de la obsesión, aunque eso puede ser difícil al principio. Existen organizaciones y grupos de apoyo, como Adictos al Sexo y al Amor Anónimos, a los que puedes acudir para obtener más información o para encontrar apoyo para el trastorno obsesivo del amor o la adicción al amor. También puedes acudir a un terapeuta para hablar sobre el trastorno de amor obsesivo.

¿Qué es la obsesión romántica?

La obsesión romántica es cuando estás obsesionado con una persona hacia la que tienes sentimientos románticos hasta el punto de que es perjudicial para tu salud mental y/o para la relación. No es lo mismo que el amor real; mira los síntomas del trastorno de amor obsesivo para ver si puedes estar luchando con la obsesión amorosa o algo similar. Algunas personas utilizan el término encaprichamiento para describir este sentimiento.

Varias circunstancias pueden conducir al trastorno de amor obsesivo, y si es algo con lo que luchas, debes saber que el tratamiento para el trastorno de amor obsesivo está ahí fuera. Lo mejor que puede hacer es hablar con un consejero para ser más consciente de cómo se cultivaron sus circunstancias y cómo puede desarrollar conexiones saludables en el futuro.

¿Es saludable el amor obsesivo?

El amor obsesivo no es saludable. El amor obsesivo puede sentirse adictivo e intenso, lo que puede provocar emociones embriagadoras que hacen difícil salir de la obsesión, pero no es saludable de ninguna manera, forma o manera. Si has experimentado el amor obsesivo, puede deformar tu percepción de lo que es realmente el amor. Esto es particularmente cierto si nunca has experimentado el amor real sin obsesión. Es importante recordar que obtener tratamiento para el amor obsesivo es posible y que puedes tener relaciones saludables en el futuro incluso si actualmente estás experimentando un amor obsesivo.

¿Es la obsesión una enfermedad mental?

La obsesión en sí misma no es un trastorno de salud mental, pero la obsesión es un síntoma de múltiples diagnósticos de salud mental. Estos diagnósticos de salud mental varían significativamente, y la obsesión tendrá un aspecto diferente en los distintos diagnósticos, al igual que variará de una persona a otra. Un tipo de trastorno obsesivo-compulsivo ocd es en realidad el TOC de relación. Existe un tratamiento de diagnóstico. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las personas (o incluso la mayoría de ellas) con trastorno obsesivo-compulsivo TOC tendrán TOC de relaciones o cualquier obsesión relacionada con el romance. Existen múltiples formas de trastorno obsesivo-compulsivo y la condición varía mucho de una persona a otra. Otros diagnósticos de salud mental que pueden incluir la obsesión relacionada con otras personas incluyen el trastorno límite de la personalidad y los trastornos del apego.

Las personas con trastornos de la personalidad como el trastorno límite de la personalidad o TLP son más propensas a experimentar el amor obsesivo. El trastorno límite de la personalidad es uno de los trastornos de la personalidad del clúster b que figuran en el DSM. Los trastornos de la personalidad del grupo b incluyen el TLP, el trastorno narcisista de la personalidad, el trastorno histriónico de la personalidad y el trastorno antisocial de la personalidad. El NPD o trastorno narcisista de la personalidad es un trastorno de la salud mental caracterizado por la extrema autoimportancia, la falta de atención genuina a los demás y una necesidad extrema de afirmación. Alguien con NPD es probable que se rodee de personas que canten sus alabanzas pero que no les llamen la atención sobre sus defectos, y sí, alguien que está obsesionado con ellos o que hará lo que ellos digan es probable que se ate a una conexión tóxica con ellos.

Pueden tratarte mal y recurrir al «bombardeo de amor» para que te quedes si empiezas a desengancharte, lo que puede contribuir a empujar y tirar, a la confusión o a la obsesión malsana en sí misma. Estas conexiones son adictivas y no son amor real. Las personas con trastorno narcisista de la personalidad necesitan recibir ayuda para cultivar una relación sana. Hay tres grupos de trastornos de la personalidad en el DSM 5; el grupo a, el grupo b y el grupo c. Los trastornos de la personalidad del grupo b se caracterizan por acciones erráticas. También es importante señalar que el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad es un diagnóstico potencial de trastorno de la personalidad. El trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad se considera un trastorno de la personalidad del clúster c (un clúster de trastornos de la personalidad categorizados por la ansiedad), y es un diagnóstico separado del TOC que podría llevar a obsesiones relacionadas con el romance.

¿Es el amor una obsesión?

Si tienes un amor real, no será una obsesión. Cuando experimentes una relación amorosa real, te sentirás más seguro que en una adicción u obsesión amorosa. La adicción, los sentimientos obsesivos y la ansiedad que están presentes cuando experimentas un amor obsesivo no estarán presentes con el amor real. Usted amará a su pareja y experimentará sentimientos de amor sin el componente tóxico o adictivo que viene con los síntomas del trastorno de amor obsesivo. Las obsesiones y compulsiones que acompañan al trastorno de amor obsesivo pueden ser incómodas, al igual que los sentimientos obsesivos que acompañan a esta afección. Se siente como si su estado emocional dependiera de la relación, pero como si la otra persona tuviera las riendas.

¿Es la obsesión una forma de amor?

La obsesión no es una forma de amor, especialmente cuando el objeto de afecto no se siente cómodo con la recepción de esa atención. El trastorno de amor (OLD), se refiere a un trastorno de la personalidad revisado médicamente y por lo tanto no es un verdadero ejemplo de amor sin adulterar. Las acciones de celos extremos, las llamadas excesivas a la persona y la necesidad constante de reafirmación son ejemplos de que la obsesión no es lo mismo que el amor.

¿Cómo puedes diferenciar el amor de la obsesión?

¿Sientes la necesidad de tranquilizarte constantemente, necesitas saber dónde está tu pareja en todo momento y necesitas que esté cerca de ti? Realiza excesivas llamadas, mensajes de texto o se pone irracionalmente celoso ante otras personas o cosas a las que su pareja presta atención? Puede que estés ante un problema de obsesión, más que de amor.

¿La obsesión desaparece?

Al buscar tratamiento para el trastorno, los terapeutas con revisión médica, como los de ReGain.Us pueden ayudar a disminuir los síntomas del trastorno obsesivo del amor, y ayudarle a establecer hábitos saludables que beneficiarán tanto a sus relaciones actuales como a las futuras.

¿Cuánto dura la obsesión?

No hay un tiempo mágico para explicar cuánto puede durar la obsesión. Dependiendo de lo consciente que seas del problema, y de lo dispuesto que estés a hacer un cambio determinará la rapidez con la que seas capaz de tomar el control de tu obsesión.

¿Cómo puedo dejar de obsesionarme con alguien?

Para dejar de obsesionarse con alguien, lo mejor es cesar todo contacto con él. Sácalos de tu periferia. Bloquéalos en las redes sociales, y si no puedes hacerlo, pídele a tu amigo que lo haga. Si tienes hijos con esta persona, desvincúlate todo lo que puedas fuera de la comunicación relativa a tus hijos o a la custodia compartida. Asegúrate de no dejar que tus conversaciones la sobrepasen, y asegúrate de no hablar con esta persona sobre los niños más de lo necesario sólo para tener comunicación con ella. Acudir a un profesional de la salud mental puede ser extremadamente útil en esta situación, ya que puede ayudarte a desarrollar habilidades de afrontamiento tangiblemente útiles y a entender cómo detener una obsesión de cualquier tipo, ya sea la más extrema o una más leve. También pueden ayudarte a entender la psicología que hay detrás de una obsesión como la del amor obsesivo.

¿Cómo se trata el trastorno del amor obsesivo?

Para el tratamiento, lo mejor es buscar ayuda profesional de salud mental. Aunque pueda parecer intimidante, hay expertos preparados y dispuestos a ayudarte a cultivar una mentalidad más sana y un estilo de vida más saludable. Si está especialmente nervioso para empezar, o es nuevo en la terapia, visite ReGain.Us para obtener un asesoramiento accesible y profesional.

¿Qué es el trastorno de erotomanía?

En el DSM, la erotomanía, un trastorno revisado médicamente, está categorizado como un tipo de trastorno delirante. La erotomanía se refiere específicamente a la ilusión de que alguien está enamorado de ti cuando, en realidad, está claro que no lo está. A menudo, una persona con erotomanía pensará que alguien que tiene un estatus social más alto es la persona que está enamorada de ella. Esto no se aplica a las situaciones en las que alguien le dice que le quiere o le envía mensajes contradictorios. Si alguien tiene este delirio, mantendrá una creencia muy arraigada de que alguien está enamorado de él y creerá que esa persona está enamorada de él a pesar de todo lo que diga. Pueden participar en el acoso o el hostigamiento y a menudo creen que una persona está enviando mensajes subliminales de amor y afecto hacia ellos a pesar de que la persona les está diciendo que no están interesados. La erotomanía puede ser peligrosa y debe tomarse muy en serio.

¿Qué causa el amor obsesivo?

Una variedad de cosas puede hacer que desarrolle el amor obsesivo o el trastorno de amor obsesivo, incluyendo la baja autoestima, una tendencia a la obsesión o a las emociones extremas, y el pensamiento en blanco y negro. Un trastorno de la personalidad, como el trastorno límite de la personalidad, hace que sea más probable que experimentes o desarrolles un amor obsesivo. A veces, los trastornos del apego pueden influir en el desarrollo del amor obsesivo. Si no se trata de un trastorno del apego, las heridas o las experiencias previas relacionadas con el apego pueden afectar gravemente a una persona y pueden ser parte del motivo por el que experimenta un amor obsesivo. Los problemas de apego son comunes, y es posible desarrollar un apego más seguro si luchas con un apego inseguro.

¿Cómo sabes si estás obsesionado con alguien?

Si muestras los signos del trastorno de amor obsesivo, puedes estar experimentando una obsesión. Si no puedes dejar de pensar en alguien y tu estado emocional depende de lo que haga una persona y de lo estrecha que sea la relación en ese día concreto, podría tratarse de un amor obsesivo. ¿Son extremas tus emociones en torno a tu conexión con esta persona? ¿Sientes la necesidad de enviarle mensajes de texto de forma compulsiva y de acercarte a ella aunque no te responda debido a pensamientos y sentimientos obsesivos? ¿Sus acciones, en general, se sienten compulsivas al estar relacionadas con esta persona y su relación? Hacerse estas preguntas y observar los síntomas del trastorno de amor obsesivo mencionados anteriormente puede ayudarte a determinar si esto es algo a lo que te enfrentas.

¿Cómo dejar de pensar en alguien que te hizo daño?

Lo más importante es desvincularse de la persona por completo. Deja de interactuar con ellos o de seguirlos en las redes sociales. Si intentan acercarse, establece un límite firme. Puede ser difícil dejar de hablar con alguien que te ha hecho daño, pero es importante recordar que te mereces amor de verdad y que una relación tóxica nunca podrá darte lo que el amor de verdad. Si tienes dificultades para dejar de contactar con alguien que te hizo daño o si no puedes dejar de pensar en alguien, la terapia puede ayudarte.