Cuando se vive con estrechez vaginal, el dolor hace que sea un reto mantener relaciones sexuales, usar tampones e incluso someterse a un examen ginecológico. El tejido vaginal doloroso también hace que las mujeres se sientan avergonzadas y temerosas. En este artículo, ayudaremos a las mujeres con tejido vaginal tenso a mantenerse en forma con dilatadores.
Terapia con dilatadores vaginales
La terapia con dilatadores vaginales es un tratamiento de fisioterapia convencional para estirar la vagina. Según el Memorial Sloan Kettering Cancer Center, la terapia con dilatadores vaginales es una forma segura y eficaz de evitar que la vagina se estreche demasiado y de mejorar la elasticidad vaginal. (1)
Al igual que con cualquier otro músculo del cuerpo de la mujer, los músculos del suelo pélvico pueden quedar tensos y constreñidos. La tensión puede provocar dolor y espasmos en la vagina y la vulva. Algunas mujeres describen el dolor como punzante y constante, mientras que otras experimentan un dolor agudo cuando se desencadena (¿puede usar CBD? Compruebe esto).
Los desencadenantes más comunes pueden ser tan pequeños como la presión de un dedo, estar sentada durante largos períodos, llevar ropa ajustada o durante el coito. La terapia con dilatadores vaginales aplica presión a la pared vaginal inflamada para ayudarles a relajarse y disminuir la opresión y los espasmos. (2)
Elegir el dilatador vaginal adecuado
Los dilatadores vaginales vienen en muchas formas y tamaños. Seleccionar el dilatador vaginal adecuado para ayudar a fortalecer su suelo pélvico y aliviar el dolor sexual es esencial. Dado que la terapia con dilatadores vaginales es el tratamiento más comúnmente prescrito para el estiramiento vaginal seguro, tiene algunas opciones diferentes.
Dilatadores vaginales magnéticos
Los dilatadores vaginales magnéticos de grado médico Vuva están hechos de plástico de policarbonato de grado médico y vienen en tamaños graduados. Cada dilatador viene con más de 60 imanes de neodimio para ayudar a estirar la vagina. Aunque los dilatadores vaginales sin imanes pueden ser útiles, los que tienen imanes pueden funcionar mejor para algunas mujeres.
La razón es que los imanes ayudan a atraer sangre fresca y oxigenada a las paredes vaginales, al tiempo que eliminan cualquier acidez causante de enfermedades. La nueva sangre bombeada a través del músculo vaginal es curativa y rejuvenecedora.
Dilatadores Vaginales No Magnéticos
Los Dilatadores Vaginales Suaves de VuVa han ayudado a miles de mujeres de todo el mundo a estirar la vagina con dilatadores vaginales. Los dilatadores no magnéticos están hechos con plástico de policarbonato también, pero sin los imanes y diseñados por una paciente con dolor pélvico que sufría de relaciones sexuales dolorosas.
Puedes adquirir los dilatadores vaginales no magnéticos en juegos de cinco o de forma individual. La ventaja de invertir en un juego de dilatadores es que puedes empezar con el más pequeño y, a medida que tu umbral de dolor aumente, puedes pasar al siguiente tamaño.
Dilatadores de silicona
Para los dilatadores vaginales más suaves que puedas encontrar, prueba los dilatadores de silicona. La silicona es suave y maleable, lo que hace que el ajuste sea más fácil en el suelo pélvico. La silicona médica de grado 6 viene en ingredientes aprobados por la FDA y en divertidos colores.
Los dilatadores de silicona VuVatech se calientan a la temperatura del cuerpo y tienen una textura sedosa, pero firme, que hace que el estiramiento de la vagina sea más cómodo. Aunque el ajuste es menos doloroso al principio, los dilatadores de plástico de grado médico con imanes rompen el tejido cicatrizal más rápidamente.
Cómo utilizar los dilatadores vaginales
Una vez que hayas elegido el dilatador vaginal adecuado, estarás lista para comenzar la terapia del suelo pélvico. Los dilatadores VuVatech suelen venir con lubricante. Deberás utilizar un lubricante a base de agua durante el tratamiento. Su lubricación natural puede no ser suficiente para que el procedimiento sea efectivo.
Busque un lugar agradable y tranquilo en el que pueda estar sola sin interrupciones. La terapia con dilatadores vaginales puede ser emotiva, y querrá un lugar en el que se sienta segura.
En una posición prona cómoda con las piernas dobladas, inserte suavemente el dilatador. Debe comenzar con el tamaño más pequeño para un estiramiento vaginal sin demasiado dolor. La terapia con dilatadores es mejor cuando se hace 1-2 veces al día durante 20-30 minutos. A medida que su vagina se estira, será capaz de soportar cantidades más prolongadas de tiempo.
Cuándo se utiliza la terapia con dilatadores
Las razones para mantenerse en forma con dilatadores varían de una mujer a otra. A continuación se presentan algunas condiciones comunes que la terapia con dilatadores puede ayudar a aliviar.
Dispareunia
La dispareunia es el dolor de la vulva antes, durante o después de las relaciones sexuales . Las mujeres de todas las edades pueden experimentar dolor durante la intimidad, y las razones varían desde problemas estructurales vaginales hasta problemas psicológicos.
Cambios vaginales
Tener un hijo es uno de los momentos que más cambian la vida de una mujer. Sin embargo, el parto vaginal puede provocar cambios en la vagina. Si tiene un traumatismo perineal durante el parto, puede causar tejido cicatricial. El perineo es el espacio que conecta la abertura vaginal con el ano.
A medida que la cabeza del bebé se desplaza por el canal de parto, la abertura de la vagina se ensancha. Pero si el parto es rápido o el estiramiento del perineo es demasiado brusco, puede desgarrarse, requiriendo puntos de sutura. A continuación, puede causar cicatrices perineales. Los dilatadores vaginales pueden ayudar a realizar un masaje perineal después del parto (tras la retirada de los puntos y la cicatrización) o durante el proceso de preparación al parto para mejorar la elasticidad. El masaje perineal ayuda a reducir el riesgo de cicatrices permanentes. (3)
Vaginismo
El vaginismo son espasmos dolorosos e incontrolables en la vagina . Los desencadenantes del dolor pueden ser simplemente la inserción de un tampón, someterse a un examen pélvico o durante la penetración sexual. El vaginismo puede ser primario o secundario. El primario es cuando nunca has podido tener relaciones sexuales con penetración y el secundario cuando podías tener penetración sexual en el pasado pero ya no puedes.
Radioterapia pélvica
Si ha recibido radioterapia pélvica como tratamiento contra el cáncer, su vagina puede haberse estrechado y tener una elasticidad reducida. Las paredes vaginales pueden haberse vuelto delgadas y secas, haciendo que las relaciones sexuales sean dolorosas. Los dilatadores vaginales pueden ayudar a estirar las paredes vaginales y ensanchar la vagina. (4)
Menopausia
La menopausia es un momento de la vida de la mujer en el que hace la transición de ser fértil a infértil. La edad más común es a finales de los 40 y principios de los 50. A medida que se produce el cambio, los niveles hormonales de estrógeno y progesterona comienzan a fluctuar de forma drástica, lo que provoca síntomas dolorosos. Dos de estos síntomas son la atrofia vaginal (sequedad extrema) y el estrechamiento vaginal. Ambas condiciones dan lugar a relaciones sexuales dolorosas. (5)
Vulvodinia
La vulvodinia es el dolor y los espasmos en el orificio vaginal o la vulva que no tiene una causa conocida. La Sociedad Nacional de Vulvodinia afirma que las mujeres que padecen esta enfermedad experimentan síntomas dolorosos, como inflamación vaginal, escozor, desgarro y dolor. El dolor puede ser continuo o desencadenado. (6)
Los dilatadores vaginales ayudan a estirar y mantener la vagina en forma. Aunque el proceso puede parecer poco familiar al principio, a medida que utilice los dilatadores para aliviar el dolor vaginal, empezará a experimentar la alegría que esto supone en todos los ámbitos de su vida: desde una renovada intimidad hasta una mayor confianza. ¡Comienza tu viaje de curación hoy mismo!
- https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/how-use-vaginal-dilator
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1083318819301858
- https://www.obgyn.net/pelvic-pain/painful-intercourse-after-delivery
- https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/radiation-therapy-pelvis
- https://www.nia.nih.gov/health/what-menopause
- https://www.nva.org/what-is-vulvodynia/