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Los cambios son difíciles para los niños. Ya sean grandes cambios como mudarse a otra ciudad o pequeños como pasar de una actividad a otra, las transiciones son difíciles. Las estrategias de transición pueden ayudar a prevenir las crisis y a reducir la ansiedad de los niños.

Para algunos niños, como los que padecen autismo, TDAH, trastorno de procesamiento sensorial, TEPT u otras necesidades especiales, las transiciones son aún más difíciles. Esto puede llevar a comportamientos desafiantes.

Todos los niños, y en particular los que tienen necesidades especiales, necesitan una sensación de previsibilidad. Estar preparado con estrategias de transición es clave. Estas pueden tener lugar antes, durante o después de la transición.

Estrategias de transición para niños:

1. Prepárelos. Avise a los niños con antelación de la duración de una actividad. Ayúdeles a saber qué puede esperar en un día.
2. Utilice un horario visual. Esto deja claro lo que el niño puede esperar y lo que viene después. Puede ser útil poner las actividades que son más desafiantes para el niño más cerca del comienzo del día cuando están menos cansados.
3. Utilizar un temporizador visual o un sistema de cuenta atrás visual.
4. Ofrecer descansos sensoriales. Las actividades sensoriales son excelentes puentes de transición. Echa un vistazo a estas tarjetas de pausas sensoriales para casa o a estas tarjetas de pausas sensoriales para el aula.
5. Utiliza un objeto de transición. Para algunos niños, tener su manta especial, muñeca o animal de peluche con ellos puede facilitar las transiciones. Esto es especialmente cierto en el caso de un niño que hace la transición de un lugar a otro, como de casa a la escuela o de casa al preescolar. Llevar un pequeño álbum de fotos o una foto plastificada de mamá o papá también puede ser útil.
6. Enseñar canciones de transición. Las canciones de transición son una gran manera de ayudar a los niños a pasar de una actividad a otra. A los niños les encanta la música. Estas canciones son de corazón ligero. Ayudan a los niños a prestar atención. Les ayudan a prepararse mentalmente para la siguiente actividad o momento del día. Puedes inventar las tuyas propias al son de cualquier melodía conocida o puedes encontrar canciones de transición aquí.
7. Elige actividades de transición. Serían cosas que se pueden hacer entre otras dos cosas como saltar al coche o contar hasta diez antes de pasar a la siguiente cosa.
8. Prevea tiempo extra. Si tienes prisa, tu hijo captará tu energía y se agitará aún más. Al no dejar las cosas para el último momento, le darás a tu hijo un tiempo extra para adaptarse. Además, usted estará más tranquilo, lo que le ayudará a mantener la calma.
9. Utilice historias sociales. Para los niños a los que les cuesta especialmente las transiciones, prepararles con antelación historias sociales relevantes puede ser beneficioso.
10. Mantenga la coherencia. En la medida de lo posible, intente cumplir con el horario y las rutinas que ha establecido.

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Por qué las transiciones son un reto para los niños:

¿Sabes ese momento en el que sabes que es hora de salir del parque infantil pero se ha llenado de gente desde que llegaste y temes la escena que sabes que se va a producir en cuanto le digas a tu hijo que es hora de irse? Todos hemos pasado por eso.

Cuando tu hijo está absorto en una actividad que le está gustando, es difícil que consiga que su cerebro cambie de vía.

Incluso como adulto, a veces es difícil querer dejar algo que estamos disfrutando para pasar a algo que percibimos como menos agradable.

Los niños tienen menos control de sus vidas. No hacen los horarios ni eligen a dónde van o qué hacen (la mayoría de las veces). Esto hace que sea más frustrante para ellos tener que dejar algo que están disfrutando.

Transiciones y necesidades especiales:

Los niños con autismo y los niños con TDAH tienden a hiperconcentrarse en lo que les interesa o en lo que están haciendo. Las interrupciones no son bienvenidas y pueden dar lugar a una crisis. Los cambios de atención requieren un pensamiento flexible y esto es un reto para la mayoría de los niños que tienen autismo.

Los niños que tienen autismo también tienen problemas con las señales no verbales, por lo que es posible que no capten las cosas que hacen los otros niños en el aula para prepararlos para las transiciones. Por eso es especialmente importante que las cosas se expliquen claramente para ellos y que reciban señales visuales además de verbales.

Los niños con necesidades sensoriales también pueden tener más dificultades con las transiciones que otros niños. Esto se debe a que sus cuerpos necesitan adaptarse a nuevos estímulos sensoriales con cada nuevo lugar o actividad.

Como ejemplo, en un entorno de clase cuando un niño está absorto en una actividad matemática, sentado en un escritorio y llega el momento de guardar eso y comer el almuerzo.

Si bien es probable que no reciba suficientes estímulos sensoriales en su pupitre, trasladarse a la cafetería o al ajetreado pasillo para recoger su almuerzo puede ofrecer demasiados estímulos con el aumento del ruido, la actividad física y las sensaciones gustativas. Llegar a estos extremos rápidamente es difícil y puede provocar crisis nerviosas.

Transición de casa a la escuela y de vuelta a casa:

Una de las transiciones más difíciles del día para los niños puede ser la de casa a la escuela/preescolar o la de la escuela a casa. Si se trata de un tema particularmente difícil para su hijo, lo mejor es trabajar junto con los profesores para idear un plan de juego.

Un objeto de transición puede ser útil. Suele ser algo familiar de casa que aporta al niño comodidad.

Tenga algo que el niño haga todos los días justo antes de salir del aula. Esto debe ser sencillo y fácil de mantener, como colocar su cuaderno en el escritorio del profesor o poner una X en su agenda de estudiante.

Aunque quiere que el profesor sea consciente de esta rutina, no quiere involucrarlo en ella. Si, por ejemplo, el ritual postescolar del niño fuera chocar los cinco con el profesor todos los días, imagínese la crisis que podría tener el niño si el profesor se ausentara un día.

La vuelta a casa después del colegio es especialmente difícil para muchos niños. La reintegración en la casa después de aguantar sus emociones todo el día y estar en un entorno muy diferente puede causar grandes crisis.

Hemos descubierto una estrategia de crisis después del colegio que realmente funciona. Ha hecho que la transición después de la escuela sea mucho más suave en nuestro hogar. Otros padres también han descubierto que funciona para sus hijos.

Recuerde que la comunicación entre usted y su hijo, así como entre usted y la escuela, es fundamental para ayudar a su hijo a hacer estos cambios lo más fluidos posible.