¿Cómo te gusta pasar tu tiempo después de la escuela? Sabías que la forma en que eliges pasar este tiempo podría ser una de las maneras más importantes de moldear tu futuro?
Las actividades extracurriculares son un componente crítico de tu solicitud de ingreso a la universidad, y necesitas impresionar a las universidades con tus intereses. Pero es posible que no sepas cómo son las buenas actividades extracurriculares o a qué deberías dedicar tu tiempo.
Aquí te tenemos cubierto en nuestra guía de cientos de ejemplos de actividades extracurriculares. Sigue leyendo para inspirarte sobre cómo pasar tu valioso tiempo libre durante el instituto.
¿Qué es una actividad extraescolar?
Una actividad extraescolar puede ser casi cualquier cosa que no se requiera para obtener créditos en el instituto o un empleo remunerado que hagas mientras estás en el instituto. Estas actividades serán muy importantes más adelante, como cuando solicites plaza en las universidades, porque te ayudan a desarrollar tus talentos, intereses y pasiones. También pueden enseñarte habilidades prácticas como la gestión del tiempo.
¡Con tantas opciones que hay, todos los estudiantes deberían poder encontrar una actividad extracurricular que les interese y por la que puedan desarrollar una pasión!
Recuerda que las actividades extracurriculares no tienen por qué estar patrocinadas por tu escuela, así que también deberías considerar las cosas que haces con tu familia o dentro de tu comunidad como opciones viables.
Abajo he enumerado muchas actividades populares en las que quizás no hayas pensado como actividades extracurriculares. Echa un vistazo a la lista y mira si tus actividades ya están en la lista, o si algo que no habías considerado antes te llama la atención.
Por supuesto, esta lista no está completa, porque puedes convertir casi cualquier interés en una actividad extracurricular. Si estás activamente involucrado en algo que no ves aquí -es decir, pasas una cantidad significativa de tiempo haciendo una actividad que te está permitiendo desarrollar un talento o interés, ser un líder o ayudar a tu comunidad- entonces definitivamente debes considerar eso como una actividad extracurricular también.
¿Qué no cuenta necesariamente como extracurricular? Cualquier interés tuyo que sea muy egocéntrico probablemente no va a pasar el corte.
Una actividad extracurricular debe ser una actividad que demuestre un talento o que principalmente aporte valor a otras personas. Si tienes que contorsionarte realmente para encontrar una justificación para que algo sea un extracurricular (¡mi toma de educación vial hará que las carreteras sean más seguras para todos! Mantener mis vacunas al día ayuda a las personas inmunodeprimidas), lo más probable es que no cuente como una actividad extracurricular.
Hay un espectro aquí, sin embargo: por ejemplo, mejorar la calidad de tu cabello o hacer una trenza por diversión no es realmente una actividad extracurricular. Pero empezar un canal de YouTube sobre consejos de belleza o crear un club para adolescentes entusiastas de la salud sí lo es.
Pero si todavía no estás seguro de si algo cuenta como extracurricular, o necesitas algo de inspiración, entonces sigue leyendo nuestra lista completa de actividades extracurriculares.
¿Cómo deberías usar esta lista de actividades extracurriculares?
¿No estás seguro de cómo deberías usar esta lista de actividades extracurriculares? Sólo tienes que seguir los seis pasos que se indican en esta sección, y estarás en camino de elegir la mejor extracurricular para ti!
Paso 1: Lluvia de ideas extracurriculares
¿Cuáles son tus intereses? Siempre has querido probar algo relacionado con el arte, pero no estabas seguro de si valdría la pena tu tiempo, o si sería visto favorablemente por un equipo de admisiones de la universidad? Ten en cuenta que a las universidades no les importa realmente el tipo de actividad que realizas, sino que quieren ver que haces algo que te apasiona. Así que haz una lista de todos tus intereses-tanto de las cosas que ya te interesan como de otras áreas que te intrigan y sobre las que te gustaría aprender más.
Paso 2: Ver qué actividades extracurriculares se ajustan a tus intereses
Mira la lista de abajo y mira si alguna de las actividades coincide con tus intereses. ¡Puede que veas algunas formas en las que no habías pensado antes para perseguir un interés! Ten en cuenta que puede haber muchas salidas diferentes para cada interés que tengas. Por ejemplo, si quieres tocar un instrumento, puedes tomar clases particulares, tocar en la banda de música de tu escuela, tocar en una banda de concierto de la comunidad o trabajar como parte de la orquesta para el próximo musical de tu escuela.
Paso 3: Investiga diferentes opciones extracurriculares
Investiga para ver si estas actividades están disponibles en tu escuela secundaria o en tu comunidad. Si hay algo que te apasione mucho y que no se ofrezca ya, considera la posibilidad de crear un grupo propio. Pero si no estás seguro de que el interés se mantenga y sólo quieres probarlo, probablemente sea mejor encontrar una salida diferente para tu curiosidad.
Paso 4: Apúntate a algunas actividades
¡El siguiente paso es empezar a hacer actividades! Pero, ¿cuántas deberías hacer? Si eres un estudiante de primer año, te recomendaría probar un montón de actividades diferentes, hasta diez si hay tantas en las que tengas interés. La idea en esta etapa es probar una variedad de actividades extracurriculares. Una vez que empieces a tener una idea de qué actividades te van a ayudar realmente a desarrollar los intereses que más te apasionan, puedes dedicar más tiempo a esas y dejar las otras.
Paso 5: Reduce tus actividades extracurriculares
Si estás en segundo, tercer o último año, es de esperar que ya tengas una idea del tipo de actividades en las que quieres centrarte. Haz una lista de las cinco principales actividades que te interesan. Si tienes tiempo para probar las cinco, hazlo. Esto te dará un poco de tiempo para experimentar y ver qué es lo que más te interesa. Si no tienes tiempo, intenta reducir tus cinco principales a tres actividades.
Paso 6: Aumenta tu impacto en unas pocas actividades
Recuerda no dispersarte demasiado, especialmente si estás por encima del primer año. Es más importante dedicar un tiempo significativo a cada actividad que tener una larga lista de actividades. Elige actividades que te permitan tener un impacto significativo, ya sea en tu propio desarrollo, o en la comunidad.
Lista de actividades extracurriculares por categoría
Esta lista está organizada en categorías para que sea más fácil encontrar una actividad que se ajuste a tus intereses. Sin embargo, te recomendamos que al menos eches un vistazo a todas las opciones extracurriculares que aparecen a continuación, incluso si crees que son categorías que no te interesan. Nunca se sabe lo que puede llamar tu atención!
Nota: no todas las escuelas ofrecerán clubes formales en todas estas categorías. Si ves algo que te interesa y que tu escuela no ofrece, ¡intenta unirte a un grupo de la comunidad o incluso a un grupo nacional o en línea para explorar más el interés! Muchos de estos temas también están disponibles como actividades de campamentos de verano.
También puedes considerar la posibilidad de crear un club en tu escuela si buscas una forma de involucrarte en algo que te interesa y, al mismo tiempo, mostrar liderazgo e iniciativa.
Académicas
Estas actividades se basan en una determinada materia académica, e incluyen tanto clubes (grupos para discutir y practicar ciertos temas) como equipos competitivos. Los equipos académicos tienen competiciones que se desarrollan a todos los niveles, desde el local hasta el nacional.
Clubes
- Adopta un.Físico
- Club de Arquitectura
- Club de Astronomía
- Club de Biología
- Club de Química
- Club de Economía
- Club de Electrónica
- Club de Ingeniería
- Inglés Club
- Club de Educación Distributiva de América
- Club de Historia
- Club de Ciencias de la Vida
- Club de Literatura
- Club de la Revista Literaria
- Club de Matemáticas
- Mu Alpha Theta: Sociedad de Honor de Matemáticas
- Sociedad de Honor Nacional
- Tutoría de Compañeros
- Club de Poesía
- Club de Física
- Club de Psicología
- Quill and Scroll
- Club de robótica
- Sociedad nacional de honores de ciencias
- Club de trivialidades y concursos
- Club de diseño/codificación web
- Club de escritura
- Decatlón académico
- Triatlón académico
- Matemáticas americanas. Competiciones
- Liga de Matemáticas de las Regiones Americanas
- Concurso de Matemáticas Caribú
- Olimpiada de Química
- Concurso de Tecnología Limpia
- Comunicación Creativa Poetry Contest
- EconChallenge
- Educators Rising
- FIRST Robotics Competition
- High School Innovation Challenge
- Intel International Science and Engineering Fair
- Kids Philosophy Slam
- Math League
- National Academic Quiz Tournament
- National French Contest
- National History Bee
- National Spelling Bee
- Odisea de la Mente
- Poesía en Voz Alta
- Questions Unlimited
- Quiz Bowl
- Science Bowl
- Olimpiada de la Ciencia
- Otros Equipos de Competición de Trivial y Quiz
- Animación
- Club de Anime/Manga
- Club de Arte
- Arte: dibujo, pintura
- Herrería
- Caricatura
- Cerámica
- Club de teatro
- Diseño de moda
- Diseño gráfico Diseño Gráfico
- Fabricación de Joyas
- Fotografía
- Escultura
- Costura
- Programa de Teatro de la Escuela Secundaria
- Programa de Teatro Comunitario
- Club de Desarrollo de Videojuegos
- Tejido
- Trabajo con madera
- Alianzas/clubes de estudiantes afroamericanos
- Club de lengua de signos americana
- Club de chino
- Club de francés
- Club de alemán
- Club de comida internacional
- Club de latinos
- Club de isleños del Pacífico. Club
- Club Ruso
- Sociedad de Estudiantes del Sur de Asia
- Club Español
- 4-H
- Festivales de la comunidad
- Haz algo
- Hábitat para la Humanidad
- JUNTOS
- Club de la llave
- Los niños ayudan a los niños
- Club Leo
- Club de Montañeros
- Hermanas en la Pasarela
- Junta Juvenil de la Comunidad
- Consejo Estudiantil
- Gobierno Estudiantil
- Gobierno Comunitario
- Club Beta Nacional
- Grupo de Liderazgo de Compañeros
- Revista/periódico escolar o local
- Periódico escolar o local
- Emisora de radio escolar o local
- Canal de televisión escolar o local
- Sitio web escolar o local
- Trabajar en una película
- Comité del anuario
- Patrulla Aérea Civil
- Junior ROTC
- Cualquier club de interés musical
- Coro/Coro escolar
- Coro/Coro comunitario
- Coro/Coro de la iglesia
- Grupo de música de cámara
- Concierto Banda de Música
- Ensembles
- Lecciones de Canto
- Banda de Marcha
- Banda de Jazz
- Orquesta
- Música de Solos
- Su propia banda
- Tri-M Music Honor Society
- Club de comedia
- Coreografía
- Club de cine clásico
- Danza
- Club de producción cinematográfica
- Sociedad internacional de teatro
- Mímica
- Títeres
- Slam Club de Poesía
- Grupo de Teatro de Bachillerato
- Grupo de Teatro Comunitario
- Grupos de la iglesia
- Asociación de Atletas Cristianos
- Unión de Estudiantes Judíos
- Trabajo misionero
- Grupos juveniles
- Los Reenactores de la Guerra Civil
- Club de Mazmorras y Dragones
- Club de Jugadores
- LARPing (Live Action Role Playing)
- Ferias del Renacimiento. Faires
- Amnistía Internacional
- Club de Derechos de los Animales
- Concienciación sobre el Cáncer de Mama
- Fundación contra el Cáncer
- Club Medioambiental
- Club de Comercio Justo
- Gay-Straight Alliance
- Girls Lean International
- NOW-Organización Nacional de Mujeres
- SADD-Estudiantes contra las Decisiones Destructivas
- Boy Scouts
- Club de ajedrez
- Club de hípica
- Club de emprendedores
- Futuros líderes empresariales de América (FBLA)
- Girl Scouts
- Club de horticultura
- Modelo de Ferrocarriles
- Fabricación de colchas
- Club de Debate
- Desafío del Euro
- Club de Asuntos Exteriores
- Equipo de Forense
- Demócratas de América de la Escuela Secundaria
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- Desafío de la Fed de la Escuela Secundaria
- Junior Statesmen of America
- Club de Juicio Simulado
- Club del Congreso Modelo
- Modelo de Naciones Nations
- National Speech and Debate Association
- Speech Club
- Teenage Republicans
- Young Democrats of America
- Béisbol y sóftbol
- Baloncesto
- Culturismo
- Asesoría
- Club de Escalada
- Ciclismo
- Equipo de Baile
- Esgrima
- Cuidado con la piel
- Cuidado con la piel
- Fútbol
- Golf
- Gimnasia
- Club de Senderismo
- Hockey
- Deportes Intramuros
- Lacrosse
- Artes Marciales
- Club de Ping Pong
- Clases de Fútbol
- Club de Quidditch
- Club de Patinaje
- Esquí
- Fútbol
- Natación
- Tenis
- Pista & Campo
- Último Frisbee Club
- Volleyball
- Water Polo
- Club de Yoga
- Blogging
- Sitio web personal
- Medios sociales
- Canal de YouTube
- Adopta unaHighway
- Rescate de animales
- Best Buddies International
- Alcance en la iglesia
- Voluntariado en el hospital
- Programa de voluntariado internacional
- Mentoring
- Club de la Cruz Roja
- Tutorización
- Club de Secundaria de UNICEF Clubes
- Bomberos voluntarios
- Trabajar con una organización benéfica local
- Trabajar con un comedor social local
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Equipos de competición académica
Arte
Estas actividades te permitirán expresarte artísticamente-en papel, a través de una lente, en el escenario, y a través de varios otros medios. ¡Da rienda suelta a tu creatividad!
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Cultural y de Idiomas
Estas actividades pueden ayudarte a reconectar con tus raíces, o permitirte conocer la diversidad del mundo sin salir de casa. Hay muchas otras actividades culturales y lingüísticas en las que puedes participar. A continuación se enumeran algunas de las más comunes.
Comunidad
Estas actividades te permitirán involucrarte en tu comunidad.
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Gobierno
Interesado en marcar la diferencia en tu escuela, comunidad, o a mayor escala, a través de la política? ¡Prueba una actividad relacionada con el gobierno para ver si esto podría ser un interés profesional para ti!
Liderazgo
Estas actividades podrían encajar si eres un líder natural, hábil para motivar, dirigir e inspirar a otros.
Medios de Comunicación
Si te gusta escribir y comunicar, considera involucrarte en una actividad de medios de comunicación para ayudar a llevar noticias e información a tu escuela o comunidad.
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Militar
Si te interesa aprender sobre disciplina, el trabajo en equipo y el liderazgo, entonces puede interesarte una actividad extraescolar de base militar.
Música
Si quieres probar a tocar un instrumento o cantar, hay muchas oportunidades para probar actividades relacionadas con la música. Suelen estar disponibles tanto en tu comunidad escolar como en tu comunidad más amplia.
Arte escénico
¿Te gusta martillear? Verás que hay muchas salidas tanto en tu colegio como en tu comunidad para subirte a un escenario y hacer reír y llorar al público.
Religiosos
Puedes encontrar normalmente estos grupos en tu comunidad.
Juegos de rol/fantasía
¿Sabías que tu afición por la fantasía también puede ser una actividad extracurricular? Participar en uno de estos grupos puede mostrar una dedicación a muchas habilidades creativas diferentes.
Activismo social
Estos grupos pueden tener capítulos en tu escuela o en tu comunidad. Si hay una causa que te apasiona, busca el grupo local que la apoya.
Interés especial
A menudo encontrarás estos grupos en tu escuela o apoyados por la comunidad. Si tienes un interés especial en algo para lo que no encuentras un grupo local, considera crear uno o unirte a un grupo nacional. Puedes comunicarte con otras personas que tienen el mismo interés en línea, y asistir a reuniones a lo largo del año.
Discurso e interés político
Si tienes un don para reconocer la lógica defectuosa y destruir los argumentos de los oponentes, prueba uno de estos clubes. Muchas escuelas patrocinarán estos grupos y algunos de ellos son competitivos a nivel local y nacional.
Deportes y ocio
Probablemente ya conozcáis los equipos deportivos de vuestros colegios, pero también hay muchas oportunidades para participar fuera de ellos. Intenta hacer deportes extramuros, únete a una liga de clubes en tu comunidad o considera entrenar a un equipo juvenil.
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Tecnología
El amor por la tecnología puede llevarte lejos. Si tienes conocimientos sólidos en un área concreta, intenta compartirlos con la comunidad online. El plus de estas actividades es que cualquiera con una conexión a Internet puede hacerlas, ¡no hace falta un club patrocinado por la escuela!
Voluntario
Hay muchas formas de marcar la diferencia en tu comunidad local. Busca grupos de voluntarios en tu escuela, tu iglesia o en cualquier otro lugar de tu barrio. Hay muchos sitios web, como Volunteer Match, que pueden ayudarte a encontrar un proyecto de servicio comunitario local que sea de tu interés.
Palabra final
Si ninguna de las actividades anteriores es para ti, todavía estás de suerte. ¿Por qué? Siempre puedes crear tu propia actividad extraescolar!
¿Sabías que casi cualquier afición puede convertirse en una actividad extraescolar?
Empezar un negocio o una página web, el voluntariado o cualquier afición inusual puede convertirse en algo sobre lo que puedas escribir para la universidad. Y si es lo suficientemente único como para no estar en esta lista, ¡puedes estar seguro de que también será algo nuevo para el comité de admisión de la universidad!
Lo que más importa es que sea una salida para tu pasión, creatividad y liderazgo.
Así que en lugar de pensar que no haces nada interesante, aprovecha la oportunidad para encontrar una nueva pasión, o para convertir algo que ya te gusta en una actividad que puedas compartir con el mundo.
Si crees que hay algo que nos hemos dejado y que quieres que se añada a esta lista, deja un comentario abajo.
¿Qué es lo siguiente?
Ahora que sabes cómo son las actividades extracurriculares, lee cómo escribir sobre las actividades extracurriculares en tu solicitud de ingreso a la universidad.
¿Sabías que puedes usar el trabajo de servicio comunitario para ayudar a pagar la universidad? Echa un vistazo a nuestra guía paso a paso sobre cómo ganar becas de servicio comunitario.
¿Quieres que tus extracurriculares realmente destaquen? Echa un vistazo a nuestra guía de tres increíbles ejemplos extracurriculares que seguramente impresionarán a las universidades.
Una de las partes más importantes de tu solicitud de ingreso a la universidad es qué clases eliges tomar en la escuela secundaria (junto con lo bien que te va en esas clases). Nuestro equipo de expertos en admisiones de PrepScholar ha recopilado sus conocimientos en esta única guía para planificar tu calendario de cursos de secundaria. Te aconsejaremos sobre cómo equilibrar tu horario entre los cursos regulares y los de honores/AP/IB, cómo elegir tus actividades extracurriculares y qué clases no puedes dejar de tomar.
Mary Ann es licenciada en clásicas y ruso por la Universidad de Notre Dame, y un máster del University College de Londres. Tiene años de experiencia como tutora y también le apasionan los viajes y el aprendizaje de idiomas.