¿Pasará la menopausia directamente después de una histerectomía? Depende. Conservaste tus ovarios o un ovario después de la histerectomía? Si conservó uno o dos ovarios, ¿están funcionando correctamente? Todos estos detalles afectan a tus hormonas y si conduces directamente a la ciudad de la menopausia.

No entendí mucho de esto cuando fui a hacerme la histerectomía en 2018. Pensé, «oye, conservo mis ovarios, estoy bien para ir», pero me gustaría entender toda la locura de la perimenopausia y la menopausia por si acaso.

Si quieres ponerte al día con mi viaje de histerectomía, o entender por qué me hice una histerectomía a los 35 años, tómate un momento para ponerte al día.

¿Tener una histerectomía significa tener la menopausia?

Si tiene una histerectomía completa/total que extirpa el útero, el cuello uterino y las trompas de Falopio, y los ovarios (llamada salpingo-ooforectomía bilateral) – sí. Cuando te levantes, tu cuerpo comenzará su hermoso viaje de mierda hacia la menopausia.

Si se somete a cualquier otro tipo de histerectomía (llamada histerectomía completa/total que extirpa sólo el útero y el cérvix, o supracervical que extirpa sólo el útero y mantiene el cérvix y los ovarios) que mantiene uno o dos ovarios, puede que no. Puede que su cuerpo se arrastre hacia la perimenopausia y la menopausia de forma relativamente similar a sus amigas de su edad.

Yo me quedé con un ovario, pero el riego sanguíneo no le fue devuelto después de mi histerectomía o se presentó al paro y simplemente dejó de funcionar como un ovario normal de 36 años. Una historia genial.

Ooferectomía y menopausia

No sabía al entrar en mi histerectomía que también tendría una ooferectomía, pero cuando se trata de endometriosis cada cirugía es una mierda. ¿Qué encontrará tu cirujano dentro? Es como una piñata. Mi cirujano descubrió que mi ovario izquierdo estaba pegado a la pared pélvica por adherencias de endometriosis. Estaba perdido. Un ovario menos, se hizo una ooferectomía unilateral.

Después de la cirugía, no esperaba pasar por problemas hormonales. Pensaba que mi único ovario sería un campeón y saldría adelante para proporcionar el estrógeno y la progesterona naturales para mantenerme alejada de la menopausia hasta los 50 años. O al menos hasta los 40 (según la Clínica Mayo, la edad media es de 51 años). Sin embargo, en un día, empecé a experimentar los síntomas de la menopausia y adiviné que mi ovario no estaba tirando de su propio peso.

Síntomas de la menopausia y la perimenopausia

Según la Clínica Mayo, en los meses o años previos a la menopausia (perimenopausia), podrías experimentar estos signos y síntomas de la menopausia (o en mi caso, las semanas posteriores a una histerectomía):

• Reglas irregulares (bueno, no hay útero, así que no hay regla para mí nunca más)
• Sequedad vaginal (no pude ni mirar mi vagina durante 7 semanas, en serio, hay un montón de advertencias que te dan sobre la curación de la vagina y el manguito vaginal después de la cirugía)
• Subidas de temperatura (comprobar)
• Escalofríos (comprobar)
• Sudores nocturnos (comprobar)
• Problemas para dormir (comprobar)
• Cambios de humor cambios (ENORME CHECK)
• Aumento de peso y ralentización del metabolismo (check)
• Caída del cabello y piel seca (jesucristo check)

Dejadme que os ponga algunos ejemplos de que yo pasé la menopausia en un instante tras la histerectomía.

Palpitaciones del corazón después de la histerectomía

Uno de los efectos secundarios más aterradores que me ocurrieron justo después de la cirugía fueron las palpitaciones del corazón. Sentía como si mi corazón se saltara constantemente los latidos. Pensé que podría ser un efecto secundario extraño de un antibiótico, pero seguía ocurriendo. Estuve a punto de ir a urgencias porque me asusté mucho. No tenía ni idea de que la menopausia podía cambiar el ritmo cardíaco. Después de recibir la terapia de reemplazo hormonal (TRH), estas arritmias desaparecieron.

Cambios de humor después de la histerectomía

Imagínese llorando literalmente por todo lo que ve u oye. Imagina sollozar por las preguntas más estúpidas como «¿crees que tu gato está triste por no haber tenido gatitos?». No podía dejar de llorar.

¡Pero es que siempre quiso ser mamá y ahora nunca podrá!!!

También lloré por un cake-pop con forma de puercoespín porque era «demasiado lindo para manejarlo». Y cualquier anuncio que tuviera música triste, y prácticamente todos los anuncios navideños sobre familias que se reúnen para tomar un café. Estaba fuera de control. Necesitaba la TRH como necesitaba saber si Mushu realmente quería gatitos.

Los sofocos después de la histerectomía

Los sofocos son como cuando tu cerebro se transporta mágicamente a un horno mientras tu cuerpo sigue en el sofá a unos cómodos 70 grados. Las hormonas, o la falta de ellas, después de la menopausia hacen que su cuerpo se vuelva loco y a veces lo ponen en un estado de estrés extremo: calor, náuseas/escalofríos, sudoración. Esto probablemente ocurre cuando menos lo deseas, como en las reuniones navideñas.

Los sofocos también pueden ocurrir por la noche – y para mí ocurren a menudo. Los sudores nocturnos son horribles – simplemente despertarse empapada de sudor bajo las sábanas, pidiendo ir a pararse frente al refrigerador en medio de la noche. Si bien los míos mejoraron inicialmente después de la terapia de reemplazo hormonal, han vuelto, una experiencia divertida con la que estoy lidiando en este momento. Que alguien me traiga una bolsa de hielo.

Incontinencia por estrés tras la histerectomía

¿Estás preparada para orinar cuando te ríes? ¿Tosar? ¿Estornudar? Es mucho más difícil controlar la vejiga durante los impulsos (incontinencia de urgencia) o durante la presión sobre la vejiga (incontinencia de esfuerzo). Tener una histerectomía cambia la forma y la función de tu suelo pélvico. Aunque nunca he tenido un hijo, simpatizo con las mujeres que sacaron un niño de 4 kilos y ahora cruzan las piernas cuando estornudan. He probado todos los productos para la incontinencia de esfuerzo antes de ponerme con la terapia hormonal sustitutiva, que me ayudó, junto con el trabajo del suelo pélvico.

Cambios en la piel después de la histerectomía

Inmediatamente después de mi histerectomía empecé a desarrollar melasma. El melasma es un cambio en la coloración de la piel, con manchas marrones que aparecen en la piel – a menudo después de los cambios hormonales como el embarazo o la menopausia. Utilicé la vitamina C en la medida de lo posible, pero los productos de venta libre no eran suficientes. Mientras los dermatólogos y cosmetólogos ofrecían tratamiento con láser, mi ginecólogo me ofreció hidroquinona. La hidroquinona es una receta para blanquear la piel que suele utilizarse para el melasma, pero bajo la supervisión de un médico. Además, significaba que tenía que mantenerme alejada del sol para siempre, o arriesgarme a que apareciera aún más. Ya veremos cómo resulta.

Además, el acné quístico me salió como si fuera un niño de 13 años. Empecé a desarrollar acné hormonal en la línea de la barbilla y en la espalda y el pecho. ¡Era como si estuviera pasando por la pubertad! He estado tratando de usar los productos para el acné DermaE en lo que puedo combatir yo misma.

Debido a esto, aumenté mi Terapia de Reemplazo Hormonal y mi ginecólogo me recetó un medicamento bloqueador de la testosterona llamado espironolactona. Todavía estoy trabajando para resolver esto – no estoy seguro si voy a seguir usándolo, pero al menos es una opción.



Productos imprescindibles para la menopausia y la perimenopausia

He encontrado algunos productos que han sido útiles en mi viaje y que quería compartir con vosotros.

La ropa interior Speax para fugas de vejiga: La ropa interior Speax proporciona una cobertura similar a la de un salvaslip de absorción ligera a moderada, pero en un formato de ropa interior incorporada y lavable.

Ropa interior desechable para fugas de vejiga: He utilizado tanto los calzoncillos Depend® Silhouette® Active Fit® como los Always Discreet. Sí, son más voluminosos que la ropa interior normal, pero en su mayor parte eran realmente cómodos y fáciles de ocultar bajo cualquier cosa que no fueran pantalones de yoga.

Hidroquinona: Este medicamento de prescripción se utiliza para el melasma.

Línea de acné DermaE: Esta marca de productos de belleza de venta libre es una de mis favoritas. Soy embajadora de sus líneas de productos de belleza a base de plantas sin gluten. Su línea para el acné ha sido genial mientras intento tener mi acné hormonal bajo control. (enlace afiliado)

Terapia de Reemplazo Hormonal: He estado usando la terapia hormonal bio-idéntica de BiEst desde que me pasaron todas estas locuras. Empecé con troches (medicación compuesta sublingual), pero haría mi lengua entumecida. No estoy segura de a qué se debió mi reacción, pero cambié a las píldoras. Se supone que las pastillas son menos efectivas que los troches, pero me han funcionado. No sólo tienen estriol y estrodiol, sino que también tienen progesterona.

Su viaje a la menopausia

Este es sólo el comienzo de mi viaje a la menopausia. Me queda un largo camino por recorrer y espero poder resolverlo todo. Alguien tiene algún comentario de su viaje a la menopausia?