A muchas personas les gusta escuchar música tranquila y relajante mientras estudian. Afirman que hace que el tiempo de estudio sea más agradable e incluso les ayuda a concentrarse y mantenerse en la tarea. Pero, ¿es la música útil para el aprendizaje? ¿O el creciente hábito de ponerse los auriculares mientras se estudia es más perjudicial que beneficioso para los estudiantes?
¿Es la música una distracción mientras se estudia?
Mucha gente ha oído hablar del «efecto Mozart», o el supuesto fenómeno de que escuchar a Mozart y otra música clásica o instrumental puede hacerte más inteligente. Y aunque los participantes de un estudio1 obtuvieron mejores resultados en una serie de tareas después de escuchar a Mozart durante unos 15 minutos, es importante señalar que no estaban escuchando la música mientras hacían la tarea, sino antes de la misma.
¿Entonces la música es una distracción mientras se estudia? Desde que se llevó a cabo el estudio de Mozart, más investigaciones2 han demostrado que escuchar música mientras se estudia puede realmente disminuir el rendimiento académico. En un estudio3, los investigadores descubrieron que el silencio es necesario para desarrollar nuevas células cerebrales en el hipocampo, que es el responsable del aprendizaje y la memoria. Esto no quiere decir que la música nunca esté bien, pero si el ruido y la distracción persisten con demasiada frecuencia, pueden obstaculizar la capacidad de su cerebro para funcionar correctamente.
Los efectos de la música mientras se estudia
Dado que el cerebro humano nunca puede realizar verdaderamente varias tareas a la vez,4 escuchar música le quita al cerebro parte de su capacidad de procesamiento, y no puede poner tanto esfuerzo en retener la información relevante para la materia. Escuchar música durante el tiempo de estudio puede hacer que los estudiantes sean menos eficientes,5 por lo que pueden tardar más en terminar una tarea que los estudiantes que estudian en silencio.
La música puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo,6 por lo que los estudiantes que se sienten realmente deprimidos mientras estudian pueden obtener un impulso muy necesario al escuchar su canción favorita. Pero probablemente sea mejor tomarse un descanso del estudio para escuchar la música, y luego apagarla cuando sea el momento de volver a saltar a la tarea en cuestión.
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¿Escuchar música te distrae del estudio?
Muchos estudiantes no querrán oírlo, pero sí, escuchar música te distrae del estudio. A pesar del popular estudio del «efecto Mozart», la mayoría de las investigaciones demuestran que escuchar música mientras se estudia es más una distracción y un potencial obstáculo que una ayuda.
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- https://www.lifehack.org/594299/this-is-why-classical-music-lovers-are-smarter
- https://www.bbc.com/worklife/article/20200317-does-music-help-us-work-it-depends
- https://www.lifehack.org/377243/science-says-silence-much-more-important-our-brains-than-thought
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/creative-leadership/201811/why-you-can-t-multi-task
- https://www.scotthyoung.com/blog/2019/04/24/working-memory/
- https://www.byrdie.com/music-mood-therapy-benefits-4844922