¿Qué es la Logoterapia / Análisis Existencial?

Autor: Alexander Batthyány

El desarrollo del LTEA se remonta a la década de 1930. Sobre la base del psicoanálisis de Sigmund Freud y la psicología individual de Alfred Adler, el psiquiatra y neurólogo Viktor Emil Frankl (1905-1997) sentó las bases de un nuevo y original enfoque que publicó por primera vez en 1938. La Logoterapia/Análisis Existencial, a veces llamada la «Tercera Escuela Vienesa de Psicoterapia», es un enfoque de la psicoterapia centrado en el significado, reconocido internacionalmente y con base empírica.

En la Logoterapia/Análisis Existencial (LTEA) se identifica la búsqueda de un significado en la vida como la principal fuerza motivacional del ser humano.

El enfoque de Frankl se basa en tres conceptos filosóficos y psicológicos:

• Libertad de voluntad
• Voluntad de Sentido
• Sentido de la Vida

Libertad de Voluntad de voluntad

Según la LTEA los seres humanos no están totalmente sometidos a condiciones sino que son básicamente libres de decidir y capaces de tomar su postura ante las condiciones internas (psicológicas) y externas (biológicas y sociales). La libertad se define aquí como el espacio de configuración de la propia vida dentro de los límites de las posibilidades dadas. Esta libertad se deriva de la dimensión espiritual de la persona, que se entiende como el ámbito esencialmente humano, por encima de las dimensiones del cuerpo y de la psique. Como personas espirituales, los seres humanos no son meros organismos que reaccionan, sino seres autónomos capaces de dar forma a sus vidas de forma activa.

La libertad de la persona humana desempeña un papel importante en la psicoterapia, en el sentido de que proporciona a los clientes un espacio para la acción autónoma incluso frente a la enfermedad somática o psicológica. Y es justo ese recurso el que permite a los clientes, en el contexto de las técnicas de Intención Paradójica y Reflexión, hacer frente a sus síntomas y recuperar el control y la autodeterminación.

Voluntad de Sentido

Los seres humanos no sólo son libres, sino que lo más importante es que son libres para algo – a saber, para lograr metas y propósitos. La búsqueda de sentido se considera la motivación principal de los seres humanos. Cuando una persona no puede realizar su «Voluntad de Sentido» en su vida, experimentará una sensación abismal de falta de sentido y de vacío. La frustración de la necesidad existencial de objetivos significativos dará lugar a la agresión, la adicción, la depresión y el suicidio, y puede engendrar o aumentar las enfermedades psicosomáticas y los trastornos neuróticos.

La Logoterapia/Análisis Existencial ayuda a los clientes a percibir y eliminar aquellos factores que les impiden perseguir objetivos significativos en sus vidas. Los clientes son sensibilizados para la percepción de potencialidades de significado; sin embargo, no se les ofrecen significados específicos. Más bien, se les guía y asiste en la realización de aquellas posibilidades de significado que ellos mismos han detectado.

El significado en la vida

LTEA se basa en la idea de que el significado es una realidad objetiva, en contraposición a una mera ilusión que surge dentro del aparato perceptivo del observador. Según la LTEA, los seres humanos están llamados, en virtud de su libertad y responsabilidad, a sacar lo mejor posible de sí mismos y del mundo, percibiendo y realizando el sentido del momento en todas y cada una de las situaciones. En este contexto, hay que subrayar que estos potenciales de sentido, aunque sean de naturaleza objetiva, están vinculados a la situación y a la persona concretas, y, por tanto, cambian continuamente. Por lo tanto, LTEA no declara ni ofrece un significado general de la vida. Más bien, se ayuda a los clientes a lograr la apertura y la flexibilidad que les permitirá dar forma a su vida cotidiana de manera significativa.

Técnicas terapéuticas en LTEA (Selección)

Intención paradójica

Indicación: principalmente trastornos compulsivos y ansiedad, también síndromes vegetativos.
Guiados por el médico o el terapeuta, los clientes aprenden a superar sus obsesiones o ansiedades mediante el autodistanciamiento y la exageración humorística, rompiendo así el círculo vicioso de la amplificación del síntoma.

Dereflexión

Indicciones: Trastornos sexuales e insomnio, también trastornos de ansiedad.
Los procesos instintivos y automáticos se ven impedidos y dificultados por la autoobservación exagerada. Del mismo modo, algunas sensaciones leves y fundadas de ansiedad o tristeza se verán incrementadas y amplificadas por la autoobservación, haciéndolas más notorias y engendrando una observación aún más intensa. El propósito de la dereflexión es romper este círculo neurotizante alejando la atención del cliente del síntoma o del proceso que fluye naturalmente.

Diálogo socrático / modificación de actitudes

Ciertas actitudes y expectativas pueden ser obstáculos para la realización del sentido. Pueden alejar a una persona de las potencialidades de significado en su vida, acentuando así los trastornos neuróticos, o incluso produciéndolos a través de repetidas malas decisiones y la formación de patrones de comportamiento.

Es importante señalar que el terapeuta o el médico deben abstenerse de imponer sus propios valores o percepciones de significado. Más bien, se guía a los clientes para que perciban sus actitudes irreales y contraproducentes y para que desarrollen una nueva perspectiva que pueda ser una mejor base para una vida plena.

El diálogo socrático es un método conversacional utilizado frecuentemente por los logoterapeutas. Las preguntas específicas tienen como objetivo hacer consciente la posibilidad de encontrar, y la libertad de realizar, el sentido de la propia vida. En el ámbito filosófico esta técnica de guiar por medio de preguntas fue introducida por Sócrates, quien la caracterizó como una especie de «partería espiritual».

Diccionario de LTEA

Logoterapia

La palabra griega «logos» se utiliza aquí en el sentido de «significado»; las traducciones igualmente válidas, «palabra» u «orden racional» no son útiles para explicar los principios de LTEA. En particular, el logoterapeuta no intenta persuadir al cliente mediante un razonamiento lógico; más bien, ayuda a los clientes a detectar su significado específico e individual.

La logoterapia es una terapia aplicada sobre la base del modelo psicológico-antropológico desarrollado por Viktor Frankl.

Análisis Existencial

La EA puede entenderse como la base filosófica y científica de la logoterapia, así como una parte esencial de una terapia propiamente dicha.

Básicamente, el análisis existencial significa el análisis con respecto a la existencia, o la «explicación de la existencia» con la consideración de una vida autorresponsable, autorrealizada y humana.

En el «análisis existencial general» se discute y se identifica la búsqueda de sentido como una motivación básica en los seres humanos, y se aportan argumentos que demuestran la posibilidad fundamental de encontrar sentido en la vida. Sobre esta base se pueden explicar los efectos terapéuticos de una búsqueda de sentido exitosa.

En el «análisis existencial especial» se indaga en la vida específica e individual de una persona o de un grupo en busca de las posibles raíces existenciales de un trastorno mental o psicológico. En este contexto proporciona la base para una logoterapia como terapia específica que procede a través del «núcleo existencial». Así, el valor terapéutico del análisis existencial radica en la elucidación de la situación existencial concreta y la preparación para prestar ayuda en la búsqueda -autónoma- de sentido.