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El método Pegword es una sencilla técnica de memoria para recordar listas de información.

Hablo de listas llenas de:

• Vocabulario
• Palabras clave de estudio
• Nombres (personas, países, alimentos)
• Asuntos de la lista de tareas
• Fechas históricas
• Terminología médica o legal
• Documentación de programación informática
• … y cualquier cosa que pueda organizarse en una lista

Hay algunas variaciones de esta técnica. Discutiremos 4 de ellas en esta página.

Pero primero, esto es importante:

Cada sistema de palabras clave implica tres sencillas etapas:

1) Configurar y recordar el sistema

2) Codificar la nueva información con el sistema

3) Recordar la información activando el sistema

En la primera etapa, la gente aprende un conjunto estándar de palabras clave. Estas «clavijas» pueden ser pares de números y rimas o letras del alfabeto.

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Los muchos tipos de sistemas de clavijas

Hay diferentes tipos de sistemas de clavijas que puede elegir. Todos ellos utilizan el mismo método: el uso de un objeto concreto para representar cada número. Lo que es diferente es la forma de elegir el objeto.

Podemos dividir estos enfoques en las siguientes categorías:

1. El método de la rima
2. El método del significado
3. El método del alfabeto
4. El método de la semejanza

Hablemos primero de las clavijas que riman:

El sistema de clavijas de rima numérica

Algunas personas llaman a este enfoque «la técnica del uno es un arma». Muchas personas que utilizan este enfoque tienen una lista pre-memorizada como esta:

• Uno es una pistola
• Dos es un zapato
• Tres es una abeja
• Cuatro es una puerta
• Cinco es una colmena
• Seis es palos de tambor
• Siete es Evan
• Ocho es una puerta
• Nueve es vino
• Diez es una gallina

Como puedes ver, cuando se utiliza el método de las palabras-peg que riman, se crean pegs que riman con un número para crear una lista pre-memorizada.

En la siguiente etapa, los memorizadores visualizan la información que quieren recordar y la vinculan mentalmente con la palabra que rima.

Un tutorial de alta precisión sobre cómo hacer los vínculos

En realidad, no haces tus asociaciones en el vacío de tu mente.

En cambio, te sugiero que las crees en un Palacio de la Memoria bien formado.

Por ejemplo, si has memorizado previamente «dos es un zapato», puedes establecer una regla para que cada Estación Magnética en un Palacio de la Memoria presente ese zapato.

Entonces, cuando conozcas a un grupo de personas y la segunda te diga que se llama Rosa, podrás ver instantáneamente una rosa creciendo del zapato.


Ejemplo nemotécnico de uso del método de palabras clave para memorizar el nombre de Rosa
Por supuesto, Rose recibe un tratamiento especial en tu Palacio de la Memoria después de haber disparado a Paul McCartney en el pecho en la primera estación de tu Palacio de la Memoria.
Esto te ayudará a recordar que alguien nuevo se llama Paul. En la estación tres, utilizas su clavija para interactuar con una imagen para el siguiente nombre, y así sucesivamente. Este escenario es sólo un ejemplo, y muy potente a la hora de memorizar nombres en reuniones u otros eventos.
Potente, ¿verdad?
Se pone aún mejor si te interesan los sistemas numéricos, pero por ahora, sigamos.
El término científico para este tipo de mnemotecnia
Algunos investigadores de la memoria y el aprendizaje llaman imagen compuesta o cuadro al producto de vincular una palabra con otra.
En el ejemplo de hoy con Rose, he juntado la clavija, el nombre dado y una parte de un Palacio de la Memoria.
Este proceso crea una imagen mental singular que es fácil de recordar más tarde – especialmente porque naturalmente hice la imagen extraña, vibrante y recurrí a todos los Modos Magnéticos mientras la creaba.
Para poner el proceso más simplemente, información como el nombre de Rose se «clava» en ciertas imágenes. Y como has visto, mi preferencia es también «pegar» información a un Palacio de la Memoria al mismo tiempo. Todo se co-crea de una sola vez, en la medida de lo posible.
Por qué no es necesario seguir el orden
Aquí tienes una característica muy interesante de esta técnica:
No depende de recuperar los elementos que memorizaste en secuencia.
Por ejemplo, si quieres a Rose, no tienes que empezar con la primera pieza de información y trabajar a través de toda la secuencia. Puedes acceder a su nombre o a cualquier elemento de la lista simplemente pensando en la rima numérica.
Para lograr esta flexibilidad, inicialmente, todo lo que tienes que hacer es preparar una lista de palabras de clavijas que se puedan recuperar fácilmente y enlazarlas con otros elementos.
Cómo memorizar tus clavijas
Si estás utilizando el sistema de rima numérica, es realmente muy fácil. La rima hace la mayor parte del trabajo.
Como consejo profesional, haz siempre que cada objeto sea específico.
Por ejemplo, yo no uso una pistola abstracta, sino una pistola muy específica de la película Videodrome.

Una pistola de la película Videodrome de David Cronenberg. Es exactamente el tipo de imágenes extrañas que hacen que las técnicas de memoria funcionen tan bien.
Para el 2, no uso cualquier zapato viejo. Utilizo mis zapatos favoritos de cuando era niño. (Tenían bolsillos de velcro para guardar las monedas.)

Mi amigo Evan
En cada caso, intenta que cada rima que elijas sea concreta y específica. Para 3 es una abeja, uso a Jerry Seinfeld de La película de las abejas. Para el 7, uso a mi amigo Evan en lugar de algo abstracto como el cielo.
Puede que te lleve unos minutos, o incluso unas horas durante un fin de semana, dar con la opción más específica posible. Merecerá la pena el esfuerzo!
Si te cuesta, puedes adoptar los ejemplos de Mapas Mentales aquí para crear tus imágenes también. Siempre hay una manera!
Cómo mezclar tus clavijas con el sistema mayor
Este método es útil para muchas cosas más allá de recordar nombres, listas de la compra y recados de tu lista de tareas.
Puede utilizarlo para recordar nuevos conceptos, vocabulario de lenguas extranjeras, ideas, fechas, potencialmente para números de versos y cualquier cosa que organice de forma lineal, pero que no requiera necesariamente un recuerdo lineal.
Para recordar una fecha como 1789, utilizaría el Método Mayor o el Sistema Dominic para crear imágenes para estos números.
Entonces vincularía las imágenes a una de sus clavijas. Si se asigna a su sexta clavija y está utilizando palos de tambor, podría tener a Tucker Max (17) golpeando a una víbora (89) con los palos de tambor.

Ejemplo nemotécnico con Tucker Max y el batería de Green Day aporreando el Cobra Commander
Porque me centro en la especificidad, no se trata de cualquier baqueta, sino de las que usa el baterista de Green Day. No es una víbora cualquiera, sino el Comandante Cobra de GI Joe.
Te pongo mis ejemplos mnemotécnicos específicos por una sencilla razón:
Hacer que las imágenes sean concretas y se basen en cosas reales que han sido interesantes o importantes para mí en la vida es parte de lo que ayuda a que las técnicas de memoria funcionen mejor y más rápido.
Puede que nunca hayas oído hablar de Green Day ni hayas jugado con los juguetes de GI Joe. Pero seguro que hay un batería que te parece interesante y una imagen apropiada que puedes utilizar para cada uno de los dígitos del 00 al 99.
Realmente no es ciencia espacial. El método de las palabras clave sólo requiere una pequeña cantidad de concentración y tiempo después de completar un curso de memoria.
El método del significado
En el método del significado, creas clavijas que te ayudan a recordar el sonido y el significado de las palabras que quieres recordar después.
Por ejemplo, para recordar la palabra «exploración» con el par de rimas (una es una pistola), puedes visualizar a ex policías con pistolas patrullando una zona en la que se realizan exploraciones petrolíferas.
Toma la palabra «cuadrilátero», para darte un ejemplo adicional.
La asociación más inmediata y obvia es un cuadrilátero. Como un cuadrilátero tiene cuatro lados y un quad tiene cuatro ruedas, generalmente funciona para cubrir tanto el sonido como el significado.
Este enfoque del método de las palabras clave se vuelve increíblemente ágil cuanto más se practica. Es genial para el aprendizaje de idiomas, medicina, derecho, filosofía y cualquier área de aprendizaje rica en significado semántico. Este método se utiliza mejor con un Palacio de la Memoria.

Hay otro tipo de sistema de clavijas muy utilizado. Utiliza las letras del alfabeto como clavijas.
Veámoslo:
El método de las palabras clave del alfabeto
Aunque esta técnica es esencialmente una variación del método de los números/rima, te da más clavijas. Puedes usarlo para recordar listas más largas de elementos en un orden específico.
Es cierto que lleva más tiempo aprenderlo que una técnica basada en números, pero ten por seguro que a algunas personas les gusta tanto este método que tienen varias listas del alfabeto. Y tener más de una lista es una de las enseñanzas centrales del libro subterráneo de M.A. Kohain para mejorar la memoria, Mnemotecnia: El arte y la ciencia de las técnicas de la memoria.
Cómo utilizar el método del alfabeto
En esta técnica, asociarás objetos o personas basándote en cada letra del alfabeto. Posteriormente, relacionarás estas asociaciones del alfabeto con la información que quieras memorizar.
Nota cómo estoy aplicando la regla de la especificidad a cada uno de estos ejemplos:
A – Ordenador portátil Apple (en el que estoy escribiendo este artículo)
B – Batman (versión Michael Keaton)
C – Chocolate (Mi tipo favorito)
D – Drácula (Como lo interpretó Bela Lugosi)
E – Elefante (Edgar, al que habréis visto en mi canal de YouTube)
F – Pez (yo uso a Kami el pez)

Kami el pez, antigua mascota de Kamloops, B.C., Canadá
G – Cabra (pienso en el álbum de The Jesus Lizard con este nombre)
H – Casa (La película con este nombre y su póster)
I – Iglú (específicamente el que construyó Pingu)
J – Jelly (como en la banda, Green Jelly)
K – Canguro (Hippety Hopper de los dibujos animados de Warner Bros.
L – Lantern (de Green Lantern)
M – Mouse (Mickey Mouse)
N – Nose (como se ve en el David de Miguel Ángel)
O – Orange (A Clockwork Orange)
P – Pan (Peter Pan)
Q – Queen (The banda de rock)
R – Rata (Splinter de las Tortugas Ninja)
S – Shore (como en Pauley Shore)
T – Turquía (el país en un mapa)
U – Paraguas (en manos de Chauncey Gardiner)
V – Furgoneta (la de A-Team)
W – Wagon (Stagecoach, protagonizada por John Wayne)
X – Xilófono (me encantaba el que tenía de pequeño)
Y – Hilo (mi madre hace punto)
Z – Zed (de Pulp Fiction)
Una vez que hayas asociado tus imágenes con las letras, las vincularás a los elementos que quieras recordar. Supongamos que tiene que recordar la siguiente lista de 10 artículos de regalo.
1. Un reloj
2. Un DVD de la serie de televisión «Friends»
3. Cámara
4. Un bolso
5. Una bufanda
6. Perfume
7. Una raqueta de tenis
8. Un bolígrafo
9. Un juego de té
10. Un vestido

Siguiente, relacionarás mentalmente estos objetos con las imágenes que representan las letras del alfabeto. Te sugiero que sigas el orden de las letras. Por ejemplo, el equivalente numérico del alfabeto, la a, es el 1; la b es el 2; la c es el 3, y así sucesivamente.

Lee la lista y enlázalos con las imágenes descritas anteriormente, idealmente en un Palacio de la Memoria. Fíjate en que estoy haciendo que cada ejemplo sea dramático, dinámico y que se exagere a través de la acción o sea extraño.

10 ejemplos mnemotécnicos para el sistema alfabético

1. A: ordenador portátil de Apple: Un reloj: Piensa en Steve Jobs destrozando tu reloj favorito (o uno muy caro) con un portátil.
2. B – Batman: Imagina a este icónico superhéroe utilizando Un DVD de la serie de televisión «Friends» como arma de sustitución a su Batarang.
3. C – Chocolate: Cámara: Unos bombones con forma humana bailan seductoramente durante una sesión de fotos. La cámara casi se derrite por su timidez.
4. D – Drácula: Una bandolera: Drácula intenta chupar sangre de una bandolera.
5. E – Elefante: Una bufanda: Un elefante mastica una bufanda como si fuera heno.
6. F – Pez: Perfume: El pez está usando el perfume como un spray de pimienta para mantener alejado a un tiburón.
7. G – Cabra: Una raqueta de tenis: El disco de Jesus Lizard «Goat» entra en una pista de tenis e interrumpe el juego. La raqueta de tenis trata de ahuyentarla haciendo sonar la música.
8. H – Casa: Un bolígrafo: Utilizas un bolígrafo para firmar el contrato de alquiler de la casa de tus sueños… ¡Salvo que es una manguera embrujada y se come el bolígrafo!
9. I – Iglú: Un juego de té: Estás disfrutando de una taza de té caliente con tu familia dentro de un iglú mientras Pingu se estrella contra él.
10. J – (Gelatina verde): Un vestido: El cantante de esta banda estropea un vestido que estás a punto de comprarte al mancharlo con una enorme mancha de gelatina.

Recordar los elementos es fácil.

Sólo tienes que traer la imagen que has asociado a cada letra. Con un poco de práctica, te convertirás en un profesional.

Recuerda: siempre tienes múltiples oportunidades para recordar la información objetivo:

1) Tienes las dos imágenes que asociaste a la letra del abecedario

2) Tienes la imagen correspondiente a la letra del abecedario

3) Tienes la interacción entre ambas teniendo lugar en un Palacio de la Memoria

El método de la mirada

Ahora, antes de concluir, te estarás preguntando…

¿De dónde demonios viene esta ingeniosa técnica de memoria?

El sistema de clavijas con forma de número (¿orígenes del método de las palabras clave?)

Algunos atribuyen el primer sistema de clavijas a Henry Herdson. Él escribió instrucciones sobre mnemotecnia y memoria a mediados del siglo XVI. En Ars Memoriae (1651), Herdson sugería unir cada dígito del 0 al 9 con un objeto que se pareciera al número.

Ejemplos del sistema de clavijas con forma de número

Por ejemplo:

1 = vela



Ejemplo nemotécnico de forma de número para el 1

2 = pato

3 = bigote

4 = velero, y así sucesivamente.

Las imágenes de Herdson no parecen muy específicas.

Pero aunque Herdson no haya utilizado el Método de la Memoria Magnética, le sugiero que lo haga.

Por ejemplo, pienso en una vela que tenía encendida cuando casi quemé la casa por accidente. Esta especificidad hace que todo sea más fuerte cuando uso la vela para memorizar números.

Puedes encontrar más ejemplos de imágenes de números en el curso del Método de la Memoria Magnética Cómo memorizar matemáticas, números, aritmética simple y ecuaciones.

Ejemplos de palabras clave del 00 al 99

Mi herramienta favorita cuando se trata del método de palabras clave es el uso del Sistema Mayor para crear palabras para todos los dos dígitos del 00 al 99.

Hay una buena cantidad de matices que entran en el desarrollo de un sistema como este, y está todo cubierto en la Masterclass de MMM. Para su comodidad, aquí están los míos (tenga en cuenta que a veces tengo varias Imágenes Magnéticas para cada número):

00 = Thomas Szasz
01 = Máscara de Tragedia
02 = Sol
03 = Sam
04 = Sartre
05 = Sal (de una película)
06 = Sash
07 = Oliver Sacks
08 = Shiva
09 = Brad Zupp
10 = Don’t Tase Me Bro
11 = Toad
12 = Tin Tin
13 = Hoover Dam
14 = Tire (Michelin Man)
15 = Tail
16 = Dish
17 = Tucker Max
18 = TV
19 = Tape
20 = Nose
21 = Nut
22 = Nun
23 = Vietnam vet
24 = Narr (the German word para «tonto»)
25 = Neil
26 = John Nash
27 = Nick Nolte
28 = Oficial de la Marina
29 = Jack Napier
30 = Ratón (Mickey)
31 = Mascota de la revista Mad
32 = Hombre de negro (Johnny Cash)
33 = Mimo
34 = Yegua
35 = Mailman
36 = Match (combate de boxeo con Mike Tyson)
37 = Mack the Knife
38 = Max Maven
39 = Mop
40 = Rice (Condoleezza)
41 = Rat
42 = Ran (la película de samuráis)
43 = Ram (camión Dodge)
44 = Roar (león MGM)
45 = Riel
46 = Rashomon
47 = Rick
48 = Rover
49 = Banda de rap
50 = Lazo
51 = Latte
52 = León
53 = Cordero
54 = Lira
55 = Lirio
56 = Correa
57 = Monstruo del Lago Ness
58 = Liv
59 = Lopez (Jennifer)
60 = Chucky Cheese
61 = Cheetah
62 = Chin
63 = Jim
64 = Jar
65 = Jail
66 = Josh
67 = Chucky
68 = Jeeves
69 = Jeep
70 = Cassie
71 = Cat
72 = Can
73 = Camera
74 = Coche
75 = Cale (John)
76 = Dinero en efectivo
77 = Tarta
78 = Cueva
79 = Capa
80 = Fáser
81 = Grasa
82 = Abanico
83 = Granja
84 = Fuego
85 = Papel de aluminio
86 = Pez
87 = Falso (Orson Welles de una película con esta palabra en el título)
88 = Fife
89 = Viper
90 = Pease
91 = Pat
92 = Peter Pan
93 = Pam
94 = Pear
95 = Pail
96 = Patch
97 = Puck
98 = Pavel
99 = Pope

Con cada una de estas selecciones, me he tomado el tiempo de hacerlas específicas en lugar de genéricas. Por ejemplo, utilizo la palabra genérica «pera» para el 94, pero busco en lo más profundo de mi memoria un recuerdo específico relacionado con la pera. Se me ocurrió un recuerdo de una fruta falsa (larga historia).

Lo único que importa es que utilices imágenes lo más específicas posible, idealmente conectadas a la memoria de tu vida.

Y si sientes que no recuerdas lo suficiente de tu vida como para que cada imagen sea lo suficientemente específica, prueba con estos ejercicios de memoria autobiográfica:

3 formas de practicar el método Pegword

Ahora que sabes cómo crear un sistema de Imágenes Magnéticas utilizando el método Pegword, te preguntarás cómo practicar esta poderosa técnica de memoria.

Aquí tienes 3 formas:

1. Crea unas fichas para ti mismo.

Podrías dibujar formas en ellas o hacer una PAO completa del 00 al 99. Baraja las tarjetas y ponte a prueba. Si estás usando una lista del alfabeto, necesitarías sólo 26 tarjetas con cada letra del alfabeto. Uses lo que uses, pronto te las sabrás todas de memoria.

2. Software.

La Asociación Internacional de la Memoria ofrece un software gratuito para el entrenamiento de la memoria.

Yo suelo seleccionar «Estándar Nacional» y el vocabulario o los números.

Para los números, uso el 00=99 PAO. Por ejemplo, si la cadena de números que me dan es 873028348, me imaginaré a Orson Welles en una pelea a puñetazos con Mickey Mouse. El sol saltará de su cabeza y se quemará en el sol. A continuación, Rebelión en la Granja de Orwell intentará escapar del Rover (una tecnología de la serie de televisión El Prisionero).

Para las palabras, puedes sacarlas rápidamente de tu lista del alfabeto. Por ejemplo, si obtienes una palabra como «átomo», instantáneamente tienes una manzana de tu lista para trabajar.
Puede ser un poco contraintuitivo al principio, pero cuanto más practiques, descubrirás que es divertido, fácil y rápidamente harás crecer tus habilidades. También mejorarás tu inteligencia cristalina y fluida.

3. Vida cotidiana

Nos encontramos con números y palabras todos los días.

Si alguien se presenta, utiliza tu lista de alfabetos para codificar su nombre. Si escuchas una hora o un precio, utiliza tu 00-99 para sacar una asociación que te ayude a recordar los números.

Realmente es así de fácil y pronto se convertirá en un hábito de segunda naturaleza que te encanta.

¿Cómo vas a utilizar el método Pegword?

Como puedes ver, hay un montón de maneras de hacer pegs. Podrías utilizar a tus superhéroes favoritos y luego convertir sus cuerpos en Palacios de la Memoria.

Por ejemplo, Batman podría estar segmentado en su cabeza, hombros, brazos y piernas.Incluso podrías hacer que Batman interactuara con todas y cada una de las imágenes de tu 00-99.

No hay fin a las clavijas que puedes crear. Y nunca olvides:

Cada clavija puede combinarse con el método de loci y con otro método de clavijas para conseguir el máximo efecto.

Entonces, ¿qué dices? Estás preparado para crear algunas clavijas y memorizar información?

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